Gesundheitsberatung Sylvia Preuß

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Vorbeugen ist besser als heilen. Mit dem Bioscan kann man sich andeutende Mängel, Überschüsse oder Belastungen erkennen und gegebenenfalls gegensteuern. Kleine Umstellungen können eine große Wirkung erzielen - man muss es nur tun!

03/09/2026

Oh ja... Diese Aussage bekomme ich leider auch oft zu hören...

📣 **MEIN NEWSLETTER IST NICHT MEHR, WAS ER MAL WAR …**===========================================Und das ist pure Absich...
03/09/2026

📣 **MEIN NEWSLETTER IST NICHT MEHR, WAS ER MAL WAR …**
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Und das ist pure Absicht. 😉
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Ich hatte zunehmend das Gefühl: Noch ein Newsletter, der alle paar Tage irgendein Gesundheitsthema ausführlich erklärt – **davon gibt es eigentlich genug.**

Was mir dagegen fehlt:

Eine kompakte Übersicht über das, **was gerade in der Gesundheitswelt passiert – und einen kritischen Blick darauf.**
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Deshalb gibt es ab sofort:

🔎 **ANSTECKENDE GESUNDHEIT – der kritische Gesundheitsbrief**
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Die erste Ausgabe ist gerade erschienen.

Künftig suche ich etwa alle 14 Tage die **5 interessantesten und brisantesten Gesundheitsthemen** heraus:

🔥 neue Studien und Forschungsergebnisse
💊 Medikamente und Gesundheitspolitik
☀️ Mikronährstoffe
🥑 Ernährung und Stoffwechsel
🧪 und Meldungen, bei denen sich ein Blick hinter die Schlagzeile lohnt.

Denn wie oft lesen wir:

➡️**„Risiko um 90 % erhöht!“**
➡️**„Neue Studie beweist …!“**
➡️**„Wissenschaftler warnen …!“** oder noch besser:
➡️**"Experten haben herausgefunden..."

Und erst beim genaueren Hinsehen stellt sich heraus:

▪️Das absolute Risiko klingt plötzlich ganz anders.
▪️Die Studie kann gar keine Ursache beweisen.
▪️Entscheidende Informationen fehlen in der Berichterstattung.
▪️Oder die Schlagzeile macht aus einem vorsichtigen Studienergebnis eine Gewissheit.

**Genau da möchte ich hinschauen.**
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Nicht endlos lang. Nicht jeden Tag.

👉Sondern etwa alle zwei Wochen **5 ausgewählte Themen – kurz, verständlich und kritisch eingeordnet.**

Keine Nachrichtenflut. Keine Werbung. Und kein unkritisches Nachplappern von Pressemitteilungen.

Die erste Ausgabe ist raus – **wer beim nächsten kritischen Gesundheitsbrief dabei sein möchte, kann sich jetzt kostenlos anmelden.**

👉 https://sylviapreuss.de/newsletter/

**ANSTECKENDE GESUNDHEIT – der kritische Gesundheitsbrief**

Für alle, die bei einer Schlagzeile manchmal noch eine zweite Frage haben. 🔎

FLUORCHINOLONE Antibiotika=====================💊 „Nehmen Sie das Antibiotikum sieben Tage lang. Dann ist die Infektion w...
02/09/2026

FLUORCHINOLONE Antibiotika
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💊 „Nehmen Sie das Antibiotikum sieben Tage lang. Dann ist die Infektion weg.“
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Ein Satz, den Millionen Menschen schon gehört haben.
Was die wenigsten wissen:
❗Es gibt Antibiotika, vor denen Arzneimittelbehörden weltweit ausdrücklich warnen.
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❗Fluorchinolone – darunter Wirkstoffe wie Ciprofloxacin oder Levofloxacin – können in seltenen Fällen schwerwiegende und sogar dauerhafte Schäden verursachen.

Betroffen sein können unter anderem:
⚠️ Sehnen und Bindegewebe
⚠️ Nerven
⚠️ Psyche und Gehirn
⚠️ Herz-Kreislauf-System
⚠️ Die zelluläre Energieproduktion

Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA), das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) und die US-amerikanische FDA haben deshalb deutliche Warnungen ausgesprochen und die Anwendung eingeschränkt.

Trotzdem werden diese Medikamente bis heute viel zu oft verschrieben.
Dieser Beitrag soll keine Angst machen.

Aber er soll dazu beitragen, dass Menschen informierte Entscheidungen treffen können. Denn wer Risiken kennt, kann die richtigen Fragen stellen.
📖In meinem Artikel erfährst du:

✅ Welche Antibiotika zu den Fluorchinolonen gehören
✅ Welche Nebenwirkungen auftreten können
✅ Was das Fluorchinolon-Syndrom (FQAD) ist
✅ Warum manche Beschwerden erst Wochen oder Monate später beginnen
✅ Welche offiziellen Warnungen Behörden ausgesprochen haben

👉 Den vollständigen Beitrag findest du hier:
https://sylviapreuss.de/fluorchinolone-wenn-antibiotika.../

Bitte teile diesen Beitrag. Viele Menschen erfahren erst dann von den Risiken, wenn es bereits zu spät ist.

🧠 VITAMIN D UND DEMENZ – WAS STECKT WIRKLICH DAHINTER?❗Menschen mit Vitamin-D-Mangel erkranken häufiger an Demenz.Das is...
01/09/2026

🧠 VITAMIN D UND DEMENZ – WAS STECKT WIRKLICH DAHINTER?

❗Menschen mit Vitamin-D-Mangel erkranken häufiger an Demenz.

Das ist keine Behauptung aus irgendeinem Vitamin-D-Ratgeber, sondern ein Zusammenhang, der sich inzwischen in großen Langzeitstudien immer wieder zeigt.

Eine aktuelle Auswertung von 23 Studien kam beispielsweise zu bemerkenswerten Ergebnissen:

➡️ 42 % höheres Demenzrisiko bei Vitamin-D-Mangel
➡️ 57 % höheres Alzheimer-Risiko
➡️ 34 % höheres Risiko für kognitive Beeinträchtigungen

Das klingt zunächst ziemlich eindeutig.

Doch dann wird es ziemlich interessant:

Denn gibt man Menschen in Studien Vitamin D, sind die Ergebnisse plötzlich längst nicht mehr so klar.

❓Was? Wie kann das sein?

Diese seltsamen unterschiedlichen Ergebnisse von Studien haben mich bei der Recherche zu meinem neuen Beitrag besonders beschäftigt.

Und bei genauerem Hinsehen stellt sich heraus:

🔹 Viele Studienteilnehmer hatten zu Beginn überhaupt keinen starken Vitamin-D-Mangel.

🔹 Die gegebenen Dosierungen unterscheiden sich erheblich.

🔹 Nicht immer wird berücksichtigt, welcher Vitamin-D-Spiegel tatsächlich erreicht wurde.

🔹 Und Vitamin D wird häufig erst im höheren Alter gegeben – obwohl die Veränderungen bei Alzheimer möglicherweise Jahrzehnte vor den ersten Symptomen beginnen.

❗Das macht einen gewaltigen Unterschied.

Denn die Frage

➡️„Kann eine Vitamin-D-Tablette bei einem 70-Jährigen innerhalb weniger Jahre Demenz verhindern?“

ist eine völlig andere als:

➡️„Welche Bedeutung hat ein guter Vitamin-D-Status über Jahrzehnte für die Gesundheit unseres Gehirns?“

Und noch etwas sollten wir dabei nicht vergessen:

☀️ Vitamin D ist im Gehirn kein Nebendarsteller.
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Vitamin-D-Rezeptoren finden sich in verschiedenen Hirnregionen. Vitamin D ist an Vorgängen beteiligt, die unter anderem Entzündungsprozesse, oxidativen Stress und die Funktion und Erhaltung unserer Nervenzellen betreffen.

❓Ist Vitamin D deshalb ein Wundermittel gegen Demenz?

Nein. Ein Wundermittel ist es nicht.

❓Können wir heute behaupten, dass hohe Vitamin-D-Spiegel Alzheimer verhindern?

Auch nicht, denn das wurde leider überhaupt noch nicht untersucht. Wir können es nur vermuten.

➡️Aber genauso wenig sollten wir aus uneinheitlichen Supplementierungsstudien den Schluss ziehen, der Vitamin-D-Status spiele für unser Gehirn keine Rolle.

Genau deshalb habe ich mir für meinen neuen Artikel die Studien einmal genauer angesehen:

▪️Was wurde tatsächlich untersucht?
▪️Welche Vitamin-D-Spiegel hatten die Teilnehmer?
▪️Welche Werte wurden erreicht?
▪️Und was können die Ergebnisse wirklich aussagen?

🧠 Vitamin D und Demenz – welche Rolle spielt das Sonnenhormon für unser Gehirn?
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👉 Den neuen ausführlichen Beitrag findet ihr hier:
https://sylviapreuss.de/vitamin-d-demenz/

30/08/2026

🤫 𝐓𝐀𝐁𝐔𝐓𝐇𝐄𝐌𝐀 𝐒𝐓𝐄𝐑𝐁𝐄𝐅𝐀𝐋𝐋: 𝐖𝐚𝐬 𝐁𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐢𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐥𝐞𝐛𝐞𝐧

Während offizielle Stellen schweigen und Medien ablenken, sprechen die Zahlen und Beobachtungen direkt aus der Praxis eine ganz andere Sprache.

Ich hatte die langjährige Bestatterin Marlies Spuhler zu Gast für ein aufrüttelndes und tief berührendes Gespräch. Seit fast 20 Jahren begleitet sie trauernde Familien und berichtet offen darüber, was sich seit 2021 dramatisch verändert hat: von einer anhaltenden Verdopplung der Sterbefälle über auffällige Veränderungen bei Verstorbenen bis hin zu immer jüngeren Menschen, die völlig unerwartet aus dem Leben gerissen werden.

Wir sprechen über den spürbaren Wandel der gesamten Trauerkultur, warum immer mehr Menschen im persönlichen Umfeld die richtigen Fragen stellen und weshalb der echte Zusammenhalt als Menschenfamilie jetzt unsere größte Kraft ist, um jede Form von Spaltung zu überwinden.

📺 Das vollständige Interview findest du hier:

https://vist.ly/5gkb8

30/08/2026
N-Acetylcystein (NAC)==================Die meisten haben von NAC schon gehört.Aber kaum jemand versteht, was es wirklich...
29/08/2026

N-Acetylcystein (NAC)
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Die meisten haben von NAC schon gehört.
Aber kaum jemand versteht, was es wirklich im Körper macht.
Es geht nicht nur um Husten. Und bei Weitem nicht nur um „Schleimlösung“.

👉 Es geht um eines der wichtigsten Schutzsysteme deines Körpers:
GLUTATHION
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Und genau hier setzt NAC an.

Was viele nicht wissen:
👉Warum Cystein oft der limitierende Faktor ist
👉weshalb oxidativer Stress mehr beeinflusst, als man denkt
👉und warum NAC kein „einfaches Supplement“ ist

Ich habe das Thema einmal verständlich aufgedröselt und um wichtige Hinweise zur Anwendung und Dosierung ergänzt.
👉 Wenn du verstehen willst, was hinter NAC wirklich steckt, lies hier:
https://sylviapreuss.de/nac-n-acetylcystein-wirkung-und.../

🦴 STARKE KNOCHEN SIND KEIN ZUFALL!!=============================Viele Menschen glauben, Osteoporose sei einfach eine Fol...
28/08/2026

🦴 STARKE KNOCHEN SIND KEIN ZUFALL!!
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Viele Menschen glauben, Osteoporose sei einfach eine Folge des Älterwerdens. Doch das stimmt nicht.

Unsere Knochen sind lebendiges Gewebe. Sie reagieren auf Bewegung, Ernährung, Hormone, unseren Darm und viele weitere Faktoren. Wenn etwas fehlt, macht sich das bemerkbar!
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Vor allem aber: Wir können selbst eine Menge dafür tun, sie bis ins hohe Alter stark und belastbar zu erhalten.

In meinem Artikel erfährst du unter anderem:
✅ warum Calcium allein nicht ausreicht
✅ welche Rolle Vitamin K2, Vitamin D und Magnesium spielen
✅ weshalb Eiweiß für stabile Knochen unverzichtbar ist
✅ warum Bewegung der wichtigste Reiz für den Knochenaufbau ist
✅ welche Bedeutung Darmgesundheit und Hormone haben
✅ welche häufigen Irrtümer sich hartnäckig halten

Mein Ziel ist nicht, Angst zu machen, sondern zu zeigen, wie viel wir selbst für unsere Knochengesundheit tun können.

💚 Denn Osteoporose muss kein unausweichliches Schicksal sein.
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👉 Den vollständigen Artikel findest du hier:
https://sylviapreuss.de/starke-knochen-osteoporose.../

Ich freue mich wie immer über eure Erfahrungen, Fragen und Anregungen. Welche Maßnahmen haben euch oder euren Angehörigen geholfen, die Knochengesundheit zu unterstützen?

🚨 mRNA-KREBSIMPFUNGEN – TEIL 2: MILLIARDENGESCHÄFT ODER DIE ZUKUNFT DER KREBSMEDIZIN?===================================...
27/08/2026

🚨 mRNA-KREBSIMPFUNGEN – TEIL 2:
MILLIARDENGESCHÄFT ODER DIE ZUKUNFT DER KREBSMEDIZIN?
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Im ersten Teil ging es darum, was hinter dem derzeit gefeierten „Durchbruch“ bei den personalisierten mRNA-Krebsimpfungen tatsächlich steckt.

Heute möchte ich auf eine andere Seite dieser Entwicklung schauen.

Denn während die vollständigen wissenschaftlichen Daten noch auf sich warten lassen, hat eine andere Gruppe längst reagiert:

**die Börse.**

💰HIER GEHT ES UM SEHR, SEHR VIEL GELD💰
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Nach Bekanntgabe der positiven Phase-III-Ergebnisse schoss die Moderna-Aktie zeitweise um rund **160 Prozent** nach oben. Der Börsenwert des Unternehmens legte innerhalb kürzester Zeit um zig Milliarden Dollar zu.

❓Warum diese Euphorie?

❗Weil es längst nicht nur um schwarzen Hautkrebs geht.

👉Die personalisierte mRNA-Technologie wird bei verschiedenen Krebsarten untersucht. Sollte sich das Prinzip auf große Tumorerkrankungen übertragen lassen, könnte daraus ein gewaltiger neuer Markt entstehen.
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Analysten rechnen bereits allein beim Melanom mit möglichen Jahresumsätzen in Milliardenhöhe.
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Und nun wird noch eine weitere Zahl diskutiert.

❗💉 ÜBER 300.000 EURO PRO PATIENT?
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Einen offiziellen Preis für die neue Therapie gibt es bislang nicht.

Doch Prof. Carola Berking, Direktorin der Hautklinik am Universitätsklinikum Erlangen, erklärte gegenüber dem Science Media Center:

Es würden bereits **Preise von über 300.000 Euro pro Patient diskutiert.**

Das hängt auch mit dem enormen Aufwand zusammen.
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Für jeden einzelnen Patienten muss Tumorgewebe untersucht werden. Die individuellen Mutationen des Tumors werden analysiert, geeignete Neoantigene ausgewählt und anschließend wird eine **persönliche mRNA-Therapie hergestellt**.
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Das ist also keine Ampulle, die millionenfach identisch vom Band läuft.

Und die mRNA-Therapie wird zusätzlich zur bestehenden Immuntherapie eingesetzt.

Wir sprechen damit möglicherweise über eine ausgesprochen kostspielige Behandlung.

❓🔬 MACHT DAS DIE THERAPIE DESHALB SCHLECHT?
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Nein. Natürlich nicht.

Das möchte ich ausdrücklich nicht behaupten.

Wenn eine solche Behandlung einem Menschen mit aggressivem Krebs tatsächlich einen Rückfall erspart oder sein Leben verlängert, darf eine Therapie selbstverständlich auch teuer sein.

Und ein Medikament wird nicht unwirksam, nur weil ein Unternehmen damit viel Geld verdient.

👉Aber interessant ist die Reihenfolge:

➡️Die vollständigen Phase-III-Daten sind noch nicht veröffentlicht.

➡️Wir kennen noch nicht alle absoluten Zahlen.

➡️Wir kennen die vollständigen Sicherheitsdaten noch nicht.

➡️Und wir wissen noch nicht, ob die Patienten durch die zusätzliche mRNA-Therapie tatsächlich länger leben.
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❗Die wirtschaftliche Euphorie ist der vollständigen wissenschaftlichen Auswertung momentan also ein gutes Stück voraus.
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Und damit komme ich zu einer Zahl, die meines Erachtens mindestens genauso viel Aufmerksamkeit verdient.

🌿 7,1 MILLIONEN VERMEIDBARE KREBSFÄLLE
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WHO und Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) veröffentlichten 2026 eine bemerkenswerte Analyse.

Danach waren weltweit rund

‼️37 PROZENT ALLER KREBSNEUERKRANKUNGEN‼️

des Jahres 2022 vermeidbaren Ursachen zuzurechnen.

Das entspricht ungefähr

👉 7,1 MILLIONEN KREBSERKRANKUNGEN.
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Zu den beeinflussbaren Faktoren gehören unter anderem Rauchen, Alkohol, Übergewicht, Bewegungsmangel, bestimmte Umweltbelastungen und bestimmte Infektionen.

Natürlich lässt sich nicht jede Krebserkrankung verhindern.

Aber wenn mehr als ein Drittel der weltweiten Krebsfälle mit grundsätzlich vermeidbaren Ursachen zusammenhängt, darf man doch einmal fragen:

❓Warum erzeugt Prävention nicht annähernd dieselbe Euphorie wie eine neue Krebstherapie?
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☀️ UND DANN IST DA JA AUCH NOCH VITAMIN D
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Vitamin D finde ich in diesem Zusammenhang besonders interessant.

Mehrere Meta-Analysen randomisierter Studien liefern Hinweise darauf, dass insbesondere eine **tägliche Vitamin-D3-Einnahme die Krebssterblichkeit reduzieren könnte.**

Eine große Meta-Analyse von 14 randomisierten Studien mit fast 105.000 Teilnehmern fand bei täglicher Einnahme eine **signifikant um 12 Prozent niedrigere Krebssterblichkeit**.

Bei hoch dosierten Bolusgaben zeigte sich dieser Effekt dagegen nicht.

Aber wenn man sich diese Studien genauer anschaut, stellt sich eine interessante Frage:

❓ WELCHE VITAMIN-D-SPIEGEL WURDEN DABEI EIGENTLICH ERREICHT?
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Die täglichen Dosierungen lagen überwiegend zwischen **400 und 4.000 IE**.
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Ein gutes Beispiel ist die große VITAL-Studie: Mit täglich 2.000 IE wurde im Durchschnitt ein Vitamin-D-Spiegel von ungefähr **42 ng/ml** erreicht.

Und trotzdem sehen wir bereits bei solchen Dosierungen und Blutspiegeln ein interessantes Signal hinsichtlich der Krebssterblichkeit.

Aber was wissen wir über langfristig deutlich höhere Vitamin-D-Spiegel?

**Erstaunlich wenig.**
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‼️Mir ist keine große randomisierte Krebspräventionsstudie bekannt, in der die Teilnehmer über Jahre gezielt auf Vitamin-D-Spiegel beispielsweise im Bereich von **70 bis 100 ng/ml** eingestellt und mit einer Kontrollgruppe verglichen wurden.‼️
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Wir wissen deshalb schlicht nicht, wie eine solche Studie ausgehen würde. Meine Erfahrung aus über 13 Jahren intensiver Arbeit mit Vitamin D legt natürlich eine Vermutung nahe.

❓Vielleicht wäre der Effekt größer.

❓Vielleicht gäbe es ab einem bestimmten Spiegel keinen weiteren Vorteil.

❗Genau das müsste untersucht werden.❗

📊 DOSIERUNG IST NICHT DASSELBE WIE BLUTSPIEGEL
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Und genau hier sehe ich ein grundsätzliches Problem vieler Vitamin-D-Studien.

👉Ein Mensch bekommt 2.000 IE täglich.

👉Ein anderer bekommt ebenfalls 2.000 IE.

Das bedeutet keineswegs, dass beide anschließend denselben Vitamin-D-Spiegel haben.

Eigentlich wäre deshalb eine andere Forschungsfrage mindestens ebenso interessant:
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❓Was passiert, wenn bestimmte 25(OH)D-Blutspiegel gezielt erreicht und langfristig gehalten werden?
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Deshalb halte ich auch die häufig gehörte Aussage

➡️„Vitamin D verhindert keinen Krebs – das haben große Studien gezeigt“

für zu pauschal oder sogar für schlichtweg falsch.

👉Gezeigt wurde, was bestimmte Dosierungen und die damit erreichten Blutspiegel bewirken.

❗Die Frage, welchen Einfluss ein langfristig deutlich höherer Vitamin-D-Status auf Krebsentstehung und Krebssterblichkeit hätte, ist damit bis heute **nicht beantwortet**❗

Natürlich ist Vitamin D keine Garantie gegen Krebs und keine Krebstherapie.

Prävention besteht auch niemals aus einem einzelnen Mikronährstoff.

💰 ABER DER GEGENSATZ IST SCHON BEMERKENSWERT💰
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Auf der einen Seite:

🧬 eine individuell produzierte Hightech-Therapie
💉 mögliche Kosten von über **300.000 Euro pro Patient**
📈 Milliardenumsätze für die Hersteller

Auf der anderen Seite:

🚭 Nichtrauchen
🚶 Bewegung
🥦 Ernährung
⚖️ gesundes Körpergewicht
🍷 wenig Alkohol
☀️ ein vernünftiger Vitamin-D-Status und eine gute Nährstoffversorgung

Das sind zwei vollkommen unterschiedliche Dinge und deshalb auch **kein fairer Kostenvergleich**.

👉Aber sie zeigen, wie unterschiedlich die wirtschaftlichen Anreize in **Therapie und Prävention** sind.

Das beweist selbstverständlich NICHT, dass Prävention absichtlich unterdrückt wird.

Aber wir dürfen (und müssen!) durchaus fragen:

❓Wohin fließen Forschungsgelder?

❓Was bekommt mediale Aufmerksamkeit?

❓Und wo liegen unsere gesundheitspolitischen Prioritäten?

🔎 MEIN FAZIT
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Ich finde die personalisierte mRNA-Krebstherapie wissenschaftlich durchaus spannend.

Sollten die vollständigen Daten überzeugen und sollte sich zeigen, dass Menschen dadurch tatsächlich länger und mit möglichst guter Lebensqualität leben, wäre das ein medizinischer Fortschritt, den man auch anerkennen sollte.

Aber neben möglichen **300.000 Euro für die Behandlung eines einzelnen Patienten** sollten wir eine andere Zahl nicht vergessen:

‼️7,1 MILLIONEN KREBSFÄLLE wurden laut WHO/IARC vermeidbaren Ursachen zugerechnet.‼️

Wir brauchen deshalb gar nicht die Entscheidung:

➡️Hightech ODER Prävention.

Wir brauchen vermutlich beides.

Aber ob Aufmerksamkeit, Forschung und Geld derzeit wirklich im richtigen Verhältnis verteilt sind, darüber sollten wir diskutieren.

👉Denn die beste Krebstherapie wäre am Ende immer noch diejenige, die ein Mensch niemals braucht.

Adresse

Deinstedt
27446

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