10/03/2025
Die Aufgaben werden immer mehr, der Lernstoff will einfach nicht im Kopf bleiben, die Nervennahrung ist aufgegessen und dann fängt der Nachbar von unten auch noch an mit dem Bohrer zu hantieren...?! 😵💫
Gerade die Prüfungsphase kann mitunter eine wirklich stressige Phase sein. Besonders, wenn man eher zum Typ Aufschieben gehört, kommt da oft in kurzer Zeit einiges zusammen... so oder so benötigt aber jeder Mensch regelmäßige Pausen. Sei es eine Pause vom Lernen oder von der Arbeit. 🙌
5 Anzeichen dafür, dass ihr dringend mal eine Pause gebrauchen könntet, haben wir hier mal für euch aufgelistet. Eine Pause muss übrigens nicht immer ein großer Urlaub oder ein „alles hinschmeißen“ sein - auch ein bewusstes „mal 5 Minuten in Ruhe Tee trinken“, die Bücher mal für 10 Minuten zuklappen oder in der Mittagspause ohne Ablenkung spazieren zu gehen sind gute Unterbrechungen zum stressigen Alltag! ☕☀️