30/05/2026
✨ Stärke deine Resilienz – mit Ernährung & Achtsamkeit! ✨
In diesem Bildungsurlaub erfährst du, wie gesunde Ernährung und Achtsamkeit dir helfen, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern 🌿💚 Du bekommst nicht nur wertvolle Impulse, sondern lernst praxisnahe Methoden, einfache Zubereitungstechniken ohne Kochküche 🍎🥗 und alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen 🧘♀️.
Am Ende des Kurses kannst du:
• Ernährung bewusst ausrichten für mehr Energie
• Stressmindernde Routinen etablieren
• Selbstfürsorge im Alltag stärken
📅 03.–07. August 2026, jeweils 09:00–16:00 Uhr
👩🏫 Dozentin: Elke Göhler
📍 Bildungshaus Main-Kinzig, Gelnhausen
💶 Kursgebühr: 280 €
🛒 Hinweis: Lebensmittelpauschale ca. 40 € direkt an die Kursleitung
Ein Bildungsurlaub, der Körper & Geist stärkt – für mehr Lebensqualität und Arbeitsfähigkeit ✨💼💪