THM Hochschulsport

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THM Hochschulsport

THM Hochschulsport - Freizeitsport - Wettkampfsport - Gesundheitssport. Impressum: http://www.thm.de/site/impressum.html

Der THM Hochschulsport bietet Studierenden und Beschäftigten der Technischen Hochschule Mittelhessen sowie der JLU in Gießen und Friedberg ein breites Sportangebot an.

17/07/2026

Danke an alle Übungsleiter*innen für euren Einsatz, eure Energie und euren Teamgeist im SoSe 2026💙🏅

Wir freuen uns wenn ihr auch beim nächsten Kursprogramm wieder dabei seid!🙌

19/05/2026

🤗Wir laden herzlich zum Tag der offenen Tür in unserem THM Fitness Studio auf dem Campus Giessen ein!
👉An diesem Tag besteht die Gelegenheit interessante Einblicke in unsere Räumlichkeiten zu werfen und euch zeitgleich mit unserem Bewegungsangebot vertraut zu machen.
💪Selbstverständlich stehen wir euch dann auch für alle eure Fragen und Anliegen rund um das THM Fitness Studio und den Hochschulsport zur Verfügung.
Egal, ob ihr bereits sportlich aktiv seid oder einfach neugierig – jeder ist willkommen.

Das erwartet euch am Aktionstag:

📌Kennenlernen unseres Fitness Studio
📌Terminvereinbarung für kostenloses Probetraining
📌Beratung durch unsere Trainerinnen und Trainer
📌Informationen zum Angebot des Hochschulsports
📌Aktionen wie Körperwertemessung, Fotobox und kleine Challenges mit Überraschungen
📅Datum: 27.05.2026
⏰Uhrzeit: 12:30 -16:00 Uhr
📍Ort: THM Fitness Studio, Campus Gießen, Gebäude A13, 3. OG

Wir freuen uns auf euch!

22/12/2024

🕯️️🕯️ Heute öffnen wir das 4. und letzte Türchen von unserem Adventskalender!🕯️🕯️

🎧Zum 4. Advent haben wir eine PMR-Einheit für dich: "Entspannung für Körper und Geist - eine Einheit tiefer Erholung"

💆‍♀️PMR - Was ist das? Durch Progressive Muskelentspannung/ Relaxation wird mit dem gezielten Anspannen und Lockerlassen der Muskulatur ein Entspannungszustand erreicht.

🧘Die Einheit dauert rund 20 Minuten und ist ideal, um neue Kraft zu schöpfen und die innere Ruhe zu finden. Hierfür sind keine Vorkenntnisse notwendig.

🎄Dadurch kann Stress bewältigt und die bevorstehenden Feiertage entspannt genossen werden.

🎅Wir wünschen allen schöne Weihnachtsfeiertage und einen guten Rutsch in das neue Jahr!

15/12/2024

🕯️️🕯️ Heute öffnen wir das 3. Türchen von unserem Adventskalender!🕯️

🙆Zum 3. Advent erwartet dich eine kurze wohltuende Yoga-Einheit. Diese ist einfach in eine kleine Pause in der Vorweihnachtszeit zu integrieren.

🧘Die 15-minütige Yoga-Einheit für Anfänger*innen und Fortgeschrittene beinhaltet Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung.

💆‍♀️Gönn dir eine Auszeit, entdecke etwas Neues und lass dich in der Adventszeit insprieren! 🎄

08/12/2024

🕯️🕯️ Heute öffnen wir das 2. Türchen von unserem Adventskalender!

🏋️‍♀️Zum 2. Advent kannst Du Dir ein eigenes Trainingsprogramm aus den Übungen unserer THMove-Cards gestalten.

Stelle Dir ein Programm mit Übungen aus drei Bereichen zusammen:
🤸Mobilisation
🧘‍♂️Dehnung
💪Kräftigung

🎄Mit den THMove-Cards kannst Du jederzeit und überall, sei es in der Uni oder zuhause Deinen Alltag aktiver gestalten. Somit kannst Du die Adventszeit ausgeglichen genießen.

🌐Falls Du die digitale Version der THMove-Cards nutzen möchtest, schau auf unserer Homepage unter THMove & Relax vorbei!

01/12/2024

🕯️ Heute startet unser Adventskalender zum 1. Advent!

🚪Wir öffnen jeden Adventssonntag ein Türchen mit interessanten Inhalten zum Thema Bewegung und Entspannung!

🏋️‍♀️Heute haben wir etwas Besonderes vorbereitet: Alle Workout of the Month"-Einheiten des gesamten Jahres, jetzt gesammelt für Dich auf unserer Homepage verfügbar!

💪Entdecke 12 inspirierende Trainingseinheiten für Dich und Dein Training - perfekt, um Dich fit und motiviert durch die Adventszeit zu bringen.

🎅Ob Ausdauer, Beweglichkeit oder Kraft: Bei den ist für jeden etwas dabei, um effektive Bewegungseinheiten mit oder ohne zusätzlichen Hilfsmitteln in den Alltag der Vorweihnachtszeit zu integrieren.

🏠Natürlich kannst du die Workouts zuhause oder auch bei uns im THM-Fitti ausprobieren!

🔋Also bleibe fit und starte mit voller Energie ins neue Jahr!

31/05/2024

🚲Du möchtest lernen, wie du dein eigenes Fahrrad reparieren und warten kannst oder möchtest mit professionellem Werkzeug als erfahrene*r Schrauber*in an deinem Fahrrad basteln?

🔧Dann haben wir genau das Richtige für dich! Unter dem Motto "Hilfe zur Selbsthilfe" bieten wir und das Team der ein praktisches Werkstatt-Angebot für THM´ler am 05. Juni an.

🔩Was an den selbst mitgebrachten Rädern gemacht wird, richtet sich nach den Wünschen von euch als Teilnehmende. Im Idealfall bitte spezielle Ersatzteile selbst mitbringen.

🤝Beim Workshop sind sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen! Es besteht Teilnahmegebühr von 5 € pro mitgebrachtes Fahrrad.
Die Anmeldung ist online unter go.thm.de/sport möglich.

🤩Wir freuen uns auf euch!

22/05/2024

🏆Es ist wieder so weit! Die THM-Mini-Olympiade geht in die 2. Runde. Messt euch in spaßigen Disziplinen und wir küren die Champions!

🏅Unsere THM Mini-Olympiade ist ein Fun-Turnier aus kreativen Spielen, die gemeinsam als Team mit je 8 Personen absolviert werden müssen. Das mutigste, schnellste und cleverste Team gewinnt den Pokal und coole Sachpreise.

🗓️Wann und wo?
Am 04.06. um 17:30 Uhr auf dem A-Campus in Gießen

🌐Anmeldebedingungen und Kosten:
Online auf unserer Homepage
3€ pro Person
Anmeldung bis zum 28.05!

🎽Meldet euch direkt als vollständiges Team, aber auch gerne alleine oder mit nur ein paar Freund*innen, und tretet gegen die anderen Teams an!

🤩Wir freuen uns auf alle Teilnehmenden und ein gemeinsames cooles Event!

29/04/2024

🥳 Unser THM-Fitness Studio wird 20 Jahre alt und das möchten wir mit euch feiern!

👯 Euch erwartet eine ganze Woche voller Angebote und Events, die ihr nicht verpassen solltet!

🗓️ Wann? Die Woche vom 06.05 bis zum 10.05 wird nur unserem Fitti gewidmet.

🤩 Ihr könnt euch für verschiedene interaktive Workshops zu Trainingsthemen bereit halten und auch euren Fitness-Bachelor bei uns absolvieren!

🎁 Ebenfalls erwartet euch eine Verlosung bei Teilnahme des Fitness-Bachelors, den ihr über die Woche hinweg ablegen könnt.

ℹ️ Weitere Infos findet ihr unter go.thm.de/sport ➡️ Fitness Studio ➡️ Aktuelles

👯Seid dabei und feiert mit uns in der Jubiläumswoche!

05/04/2024

🔔Kleiner Reminder: Es sind noch ein paar Kursplätze in unserem Sportprogramm frei!

🏃‍♀️💨Also sei schnell und schau bei uns auf der Homepage vorbei, um dich anzumelden.

🏁Die Kurse starten am 15. April. Bis dahin kannst du noch die passende Sportart für dich finden, einen neuen Sport ausprobieren oder deinen Lieblingssport weitertreiben.

🤩Wir freuen uns auch Euch!

Adresse

Wiesenstraße 14
Gießen
35390

Webseite

http://www.thm.de/sport

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