Scholz - Gesundheitscoaching

24/08/2023

Die Natur als Bühne, die Stange als Partner – hier finde ich wahre Stärke und entfalte meine Energie. 💪🌿

Selbstbewusstsein wächst nicht von alleine, es wird geformt. Jede Drehung, jede Bewegung erzählt die Geschichte des Über-Mich-Hinaus-Wachsens. Im Poledance finde ich nicht nur Balance, sondern auch Selbstliebe. Es geht darum, meine Grenzen zu erkunden, sie zu überwinden und mich selbst in neuem Licht zu sehen. ✨

Halte nichts von dir zurück. Jeder hat das Recht sich selbst zu lieben!

12/08/2023

💜Am 7. Oktober ist es wieder Zeit für Entspannung im Tuch!
Im gibt es drei wunderbare Workshops rund um die Hammock.
Besonders freue ich mich auf den Aerial Yin Yoga Workshop um 15:45 Uhr, bei dem ich meine neu gewonnen Erkenntnisse aus der Yin Yoga Weiterbildung mit dem Tuch verbunden habe.
Vorne weg gibt es um 13 Uhr einen neuen Hammock Shapes Workshop mit vielen tollen Shapes für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie um 14:15 Uhr wieder einen Double Aerial Yoga Workshop, bei dem ihr euch zu zweit entspannen könnt.

Kommt vorbei und schwebt mit mir in den Herbst. 💜

10/08/2023

Endlich ist sie da. Meine Yoga Lizenz 🤩 🧘‍♀️

12/06/2023

Was ein schönes Wochenende 💜 Auftakt mit ganz viel Action im Tuch beim Hammock Shapes und Aerial Yoga Workshop zum in Halle.
Und dann durfte ich noch vier neue Kollegen beglückwünschen, die ihren Ernährungsberater bestanden haben 💪 Rundum ein voller Erfolg!

28/04/2023

💓Ein paar Sneak Peeks in die Aerial Shapes für den Workshop am 09.06.23 im aria arte

15/02/2023

🌞Bei Sonnenuntergängen und dieser goldenen Abendstimmung werde ich immer wunderlich. Irgendwie scheint die Zeit still zu stehen. Der perfekte Moment für Achtsamkeit 🥰

03/02/2023

💙 Auch im Winter lasst es sich wunderbar wandern in der Sächsischen Schweiz.
Festes Schuhwerk ist natürlich Pflicht. Es war teilweise ziemlich glatt. Aber für die malerische Winterwunderlandschaft und die atemberaubende Aussicht hat es mal wieder absolut gelohnt.
Der Pfaffenstein und die Barbarine sind ein geliebtes Ziel von und mir. Wir waren schon ganz oft dort. Bei Tag und bei Nacht. Übrigens ein wunderbarer Spot um im Sommer Sternschnuppen zu beobachten und die Milchstraße zu sehen 💫

03/02/2023

Du möchtest deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen? 🙏
Dann nimm dir ein Wochenende nur für dich. 🌱

📆Wann?
15.-16. April 2023

📌Wo?
Aria Arte
Große Ulrichstr. 17
06108 Halle

👥Mit?
Sabrina Funk ES FUNKtioniert
und
Elisabeth Scholz

Meld dich gleich an und lass es dir gut gehen. 🙏
➡️ es-funktioniert.de/selfcare

SELFCARE-WEEKEND Workshop für Körper & Geist Ein Wochenende nur für Dich! Beim Selfcare Weekend ist der Name Programm. Es geht um Selbstfürsorge für deinen Körper und deinen Geist. In lockerer Atmosphäre lernst du unter anderem:Grundlagen für eine achtsame und gesunde ErnährungUrsachen für...

20/01/2023

Lass den Stress hinter dir und kümmere dich ein ganzes Wochenende um deine geistige und körperliche Gesundheit. 🌱

🗓Wann?
15.-16. April 2023
und
24.-25. Juni 2023

📌Wo?
aria arte
Aria Arte
Große Ulrichstr. 17
06108 Halle

👥Mit?
Sabrina Funk ES FUNKtioniert
und
Elisabeth Scholz Scholz - Gesundheitscoaching

Meld dich gleich an und lass es dir gut gehen. 🙏
➡️ es-funktioniert.de/selfcare

So geht betriebliches Gesundheitsmanagement. Inhouse Workshops und Seminare in Halle (Saale) und Umgebung.

07/01/2023

Neues Jahr, neuer Anfang. 🌱

Ich wünsche euch allen ganz viel Gesundheit, Erfolg, Glück und was ihr euch sonst noch so wünscht.

Dieses Jahr wird für mich besonders spannend. Es hat direkt mit zwei großen Veränderungen gestartet. Zum einen die nun endlich hauptberufliche Selbstständigkeit. Jetzt kann ich mich frei entfalten und die Wege so gehen, wie sie mir gut tun. 🙏🏻 Ich plane für dieses Jahr die Eröffnung eines kleinen Büros, sodass ich hoffentlich bald auch Einzelcoachings in persona anbieten kann. 💃🏻
Zum anderen der Umzug ins wunderschöne Elbsandsteingebirge. Endlich habe ich die Natur vor der Haustür. Ich freue mich schon riesig auf ausgedehnte Spaziergänge und mehrtägige Wanderungen. 🏞


#2023

24/12/2022

Hach ja, Weihnachten ❤
Alles wird still und die Uhren laufen für ein paar Tage etwas langsamer.

Zeit für Besinnlichkeit, für Entschleunigung und Achtsamkeit.

Ich wünsche allen ein wunderschönes Fest und alles erdenklich Gute für das kommende Jahr. Alles wird besser 🙏🏻

13/11/2022

Nah- und Fernziele 🎯

Die Zeiten sind gerade herausfordernd. Das betrifft viele Menschen, wenn nicht sogar alle.
Genau deshalb ist es wichtig, seine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.
Wie es so schön heißt: "Man überschätzt, was man in einem Jahr schaffen kann und unterschätzt, was man in fünf Jahren schaffen kann."
Deswegen jetzt dran bleiben und nicht verzagen, wenn es kurzfristig herausfordernd wird. Auf lange Sicht wird sich die Arbeit bezahlt machen.

💡Tipp 1: Am besten arbeitest du mit Nahzielen (Zeithorizont von Wochen bis Monaten) und Fernzielen (Zeithorizont von einem bis mehreren Jahren). Das hilft dir den Fokus zu behalten und Step by Step deinen großen Zielen näher zu kommen.

💡Tipp 2: Schreib deine Ziele auf! Alles was du klar ausformulierst, verankert sich viel besser im Kopf. Außerdem kannst du sie dir als Merkzettel irgendwo anpinnen, wo du sie täglich siehst.

💡Tipp 3: Warte nicht auf Neujahr. Ziele kannst du dir jederzeit setzen. 😉