vhs Regensburger Land e.V.

29/04/2026

🧠 Was ist Demenz – und welche Formen gibt es?

Demenz gehört zu den größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. Immer mehr Menschen sind betroffen – selbst oder im nahen Umfeld.

Doch was bedeutet Demenz eigentlich? Welche Formen gibt es und wie unterscheiden sie sich?

Sie erhalten einen verständlichen Überblick und lernen, wie Sie Betroffene besser verstehen und im Alltag begleiten können.

✔️ Grundlagen und Formen der Demenz kennenlernen
✔️ Unterschiede der verschiedenen Krankheitsbilder verstehen
✔️ Umgang und Kommunikation mit Betroffene

Info und Anmeldung: https://vhs.link/8YZjJG

👉 Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
👉 Gern teilen, um auch andere zu informieren.

24/04/2026

💍 Stapel-, Spiel- und Spitzenringe aus Silber

Fein, verspielt oder elegant – Schmuck, der genau zum eigenen Stil passt.

Gefertigt werden individuelle Silberringe: zarte Stapelringe mit unterschiedlichen Oberflächen, bewegliche Spielringe mit drehbaren Elementen oder filigrane Spitzenringe in romantischer Optik. Jedes Stück entsteht in sorgfältiger Handarbeit und wird zu einem ganz persönlichen Lieblingsaccessoire.

Neben gestalterischen Möglichkeiten stehen auch handwerkliche Techniken im Mittelpunkt – vom Formen bis zur Oberflächenbearbeitung.

✔️ Individuellen Silberschmuck gestalten
✔️ Verschiedene Ringarten ausprobieren
✔️ Kleine Gruppe (5–7 Plätze)

✨ Gestalten Sie Ihr eigenes Schmuckstück – jetzt anmelden und kreativ werden!

Info und Anmeldung: https://vhs.link/pdmGBr

24/04/2026

🌿 Rund ums Haar – natürliche Pflege selbst herstellen

Was steckt eigentlich in unserem Shampoo? Und was braucht unser Haar wirklich?

In diesem Workshop stellen Sie Ihr eigenes Flüssigshampoo, feste Shampoo Bars und ein pflegendes Kräuterhaarwasser her. Dabei lernen Sie, welche Inhaltsstoffe sinnvoll sind – und welche Sie besser vermeiden sollten.

Neben praktischem Wissen rund um Tenside und Haarpflege gibt es viele Tipps aus der Kräuterküche für gesundes, natürlich gepflegtes Haar.

✔️ Eigene Haarpflegeprodukte herstellen
✔️ Inhaltsstoffe besser verstehen
✔️ Nachhaltige Alternativen kennenlernen

🌱 Natürlich schön – jetzt anmelden und Haarpflege neu entdecken!

Info und Anmeldung: https://vhs.link/8nsVJd

23/04/2026

🌿 Selbstfürsorge – Kraft im Alltag finden

Im Alltag nehmen wir uns oft wenig Zeit für uns selbst. Dabei sind kleine Genussmomente und eine achtsame Haltung wichtige Bausteine für unsere Gesundheit.

In diesem Workshop richten wir den Blick bewusst auf das, was stärkt:
auf positive Emotionen, Selbstfürsorge und innere Ressourcen. So kann Schritt für Schritt mehr Gelassenheit entstehen – auch in stressigen Zeiten.

✔️ Selbstfürsorge im Alltag stärken
✔️ Positive Emotionen bewusst wahrnehmen
✔️ Resilienz und innere Balance fördern

🌱 Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich – jetzt anmelden und neue Kraft schöpfen!

Info und Anmeldung: https://vhs.link/yxhdQk

09/04/2026

💥 Jumping® Fitness – Power am Samstagvormittag

Mit Schwung ins Wochenende starten!

Jumping® Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Trampolin. Dynamische Sprünge, Kraft- und Balanceübungen werden zu einem intensiven Workout kombiniert – begleitet von motivierenden Beats.

Das Training stärkt Ausdauer, Koordination und Muskulatur und bringt den Kreislauf ordentlich in Schwung. Und das Beste: Es macht richtig Spaß!

✔️ Ganzkörpertraining auf dem Trampolin
✔️ Fördert Ausdauer, Balance & Koordination
✔️ Ohne komplizierte Cho

Info und Anmeldung: https://vhs.link/PgD6my

👉 Jetzt Platz sichern und mit Energie ins Wochenende starten!

01/04/2026

🤫 Neu bei uns im Programm…

Sie sitzen im Gespräch und wissen plötzlich ganz genau, was Ihr Gegenüber denkt?
Sie reagieren immer zur richtigen Zeit – mit genau den richtigen Worten? 🧠✨

Kein Zufall. Das kann man lernen.

👉 Unser neuer Kurs zeigt Ihnen, wie das geht.
(inkl. Praxisübungen für Alltag und Beruf)

…klingt unglaublich?
👉 Ist es auch. April, April! 😄

Aber:
Lebenslanges Lernen kann tatsächlich Türen öffnen – nur eben auf realistische Weise 😉
Ob Sprachen, Gesundheit oder Kreativität: Bei uns finden Sie Kurse, die Sie wirklich weiterbringen.

➡️ Jetzt entdecken!

24/03/2026

🧘‍♀️ Yin Yoga – Ruhe finden, Beweglichkeit stärken

Manchmal braucht es einfach einen Moment zum Innehalten.

Yin Yoga ist eine besonders ruhige Form des Yoga, bei der die Positionen länger gehalten werden. So kann sich das Fasziengewebe sanft öffnen, Verspannungen lösen sich und neue Beweglichkeit entsteht.

Die entspannte Atmosphäre hilft dabei, den Fokus ganz nach innen zu richten und dem Alltag bewusst zu entfliehen. Gleichzeitig ergänzt Yin Yoga andere Sportarten ideal und unterstützt langfristig Flexibilität und Leistungsfähigkeit.

✔️ Ruhig & entschleunigend
✔️ Mehr Beweglichkeit & Körpergefühl
✔️ Keine Vorkenntnisse nötig

Info und Anmeldung: https://vhs.link/ygHDWm

13/03/2026

🌸🐰 Ostern im Märchenwald – Geschichten, Bastelspaß, Tanz und Spiel

Wenn der Frühling beginnt, erwacht auch der Märchenwald zum Leben. Familien hören zauberhafte Ostermärchen, entdecken alte Osterbräuche und basteln aus Naturmaterialien kleine Osternester. Anschließend werden sie im Wald versteckt – und vielleicht hoppelt ja sogar der Osterhase vorbei …

Ein märchenhafter Nachmittag für die ganze Familie. 🌿✨

In Kooperation mit der Franz Xaver von Schönwerth-Gesellschaft e. V. und dem Walderlebniszentrum Regensburg.

🌷 Jetzt anmelden und gemeinsam ein märchenhaftes Osterabenteuer erleben!
Info und Anmeldung: https://vhs.link/VbrtYc

12/03/2026

12/03/2026