17/07/2026
KOLM KALLISKIVI
Vanad hiinlased ütlesid, et nii nagu Taeval on kolm kalliskivi: päike, kuu ja tähed, nii on ka Inimesel kolm kalliskivi: Jing, Qi ja Shen.
Kolm kalliskivi (San Bao) on Hiina meditsiini mõiste, millega tähistatakse tervisele väga olulisi tegureid.
Need on:
1) Essents (Jing),
2) Eluenergia (Qi) - ja -
3) Vaim (Shen).
ESSENTS (Jing)
Essents jaguneb kaasasündinud essentsiks (moodustab põhiosa) ja elu jooksul omandatuks.
Kaasasündinud essents (põhiosa) saadakse oma vanematelt ja seda võib vaadelda kui looduse poolt meile viljastamise hetkel kaasa antud elujõudu.
Omandatud essents (täiendav) saadakse elu jooksul oma igapäevasest toidust - - ning see kokkuvõttes täiendab päritud essentsi.
Nii päritud, kui elu jooksul omandatud essentsi säilitatakse neerudes.
Et tervis ja kokkuvõttes ka eluea pikkus sõltuvad essentsist, peetakse oluliseks selle säilitamist ja tugevdamist.
[Hiina meditsiini arst dr. Rene Bürkland on kasutanud siinkohal arusaadavuse huvides ka auto ja kütuse näidet. Ehk siis, et: essents on nagu kütus auto paagis ja kui kütus saab otsa, siis auto jääb seisma – aga inimene sureb ära.]
Sellepärast ütleb ka Hiina vanasõna, et: "Inimene sünnib tänu hingusele ja sureb essentsi ammendumise tõttu".
Essentsi nõrgestavad kõik kurnavad haigused, kestev ülemäärane stress, meestel seksuaalsed liialdused ning naistel abordid ja sagedased sünnitused.
Lastel pidurdub essentsi nõrkusel üldine areng, täiskasvanutel aga ilmnevad essentsi ammendumise tõttu enneaegse vananemise tunnused (juuste hallinemine, kuulmise ja nägemise nõrgenemine, hammaste lagunemine jt.).
ELUENERGIA (Qi)
Eluenergia elustab keha.
Nii nagu elekter "elustab" ja paneb tööle mistahes elektriga töötava aparaadi, nii elustab eluenergia (Qi) meie keha.
Sellepärast on kõik organismi eluavaldused tõlgendatavad Qi liikumise ja muutumisena.
Qi käivitab kehas kõik eluprotsessid, soojendab organismi, kaitseb kehapinda haigusalgete sissetungi eest, kontrollib essentsi, verd ja kehavedelikke ning kindlustab kõigi füsioloogiliste protsesside normaalse kulgemise.
Qi peab olema pidevas ühtlases liikumises ja peab kehas jõudma igasse organisse ja koesse.
Paljud haigused tekivad Qi nõrgenemise, allavajumise, seiskumise või loomuvastase liikumise tagajärjel.
Essentsi hoidmine, õige toitumine, piisav puhkus, piisav liikumine ja kehakultuur (eriti Taiji ja Qigong) – ning teistega hästi (ilma vastuolude ja konfliktideta) läbisaamine – on meetodid Qi tugevdamiseks.
VAIM (Shen)
Vaim ehk Shen on Taeva saadik, ta on hävimatu, muutumatu ja lõputu nagu vesi ookeanis.
Vanade hiinlaste ettekujutuse kohaselt asub vaim südames.
Ja kuna vaim asub südames, siis on Hiina meditsiini kohaselt süda inimese jaoks sama oluline nagu on valitseja (keiser või imperaator) riigi jaoks.
Seega: süda on inimese kui terviku jaoks võrreldav imperaatori rolliga Vana-Hiinas.
[Imperaator oli Vana-Hiinas Taevapoeg, Taeva saadik maa peal. Ta elas "Keelatud Linnas", valitsejapalees, kus keegi ei tohtinud teda segada. Usuti, et juba oma olemasolu tõttu ta kindlustas riigis korra ja õitsengu, sest tema seesmise harmoonia, tarkuse ja valgustatuse sära kandus väljapoole valitsejapaleed ja kiirgus üle terve riigi.]
Üks vanemaid Hiina meditsiini alaseid tekste: Hiina Kollase Imperaatori traktaat "Sisemisest" ("Neijing") ütleb:
"Süda on ülim valitseja. Temast kiirgub vaimu valgus... Kui valitseja kiirgab voorust, siis elavad ta alluvad põlvest põlve rahus ja ta riik ise kiirgab suurt valgust."
Vaim südames 'kiirgab' aga vaid tühja ruumi olemasolu korral.
See tähendab seda, et vaim ei vaja välist energiaallikat, vaid üksnes tühja ruumi, s.t. RAHU SÜDAMES.
Sellepärast öeldaksegi, et: "SÜDA PEAB OLEMA RAHULIK."
Vaim (Shen) on tugev siis, kui hingus (Qi) on tugev.
Kui essents (Jing) on tugev, siis on keha energiast (Qi-st) tulvil ning selle tulemusena on ka vaim (Shen) tugev.
Kindel vaim tugevdab omakorda energiat ja essentsi.
Kui vaim on tugev, põetakse ka raske haigus hõlpsasti läbi, kui vaim on nõder, paneb ka kerge haigus pikalt põdema.
Vaimu arendamine käib läbi tühjuse kogemuse, mida annab mediteerimine, Qigong ja Taiji. Sellepärast oli vanade meistrite soovitus:
"Hoia essentsi (Jing), et tugevdada energiat (Qi),
arenda energiat (Qi), et tugevdada vaimu (Shen),
arenda vaimu (Shen), et tagasi pöörduda tühjusesse."
(Lembit Kuhlberg)
