https://www.facebook.com/891383044352244/

أكاديمية إبداع للتدريب والتنمية والتطوير, Cairo (2026)

08/05/2026

كيف أسيطر عليك دون أن تشعر ؟!!

نبدأ بمثال بسيط ........

عندما تزور صديقا لك في بيته ويسألك: تشرب شاي أو قهوة ؟

فإنه يستحيل أن يخطر ببالك أن تطلب عصيرا ـ مثلآ-..

وهذا الوضع يسمى:(أسلوب التأطير)
فهو قد جعل عقلك ينحصر في اختيارات محددة فرضت عليك لا إراديآ ومنعت عقلك من البحث عن جميع الاختيارات المتاحة....

بعضنا يمارس ذلك بدون إدراك...وبعضنا يفعله بهندسة وذكاء...

والقوة الحقيقية عندما نمارس هذا الأسلوب بقصد وعندما أجعلك تختار ما أريد أنا بدون أن تشعر أنت..

تقول أم لطفلها:
ما رأيك..هل تذهب للفراش الساعة الثامنة أم التاسعة؟

سوف يختار الطفل الساعة التاسعة.. وهو ما تريده الأم مسبقاً دون أن يشعر أنه مجبر لفعل ذلك بل يشعر أنه هو من قام بالاختيار...

ونفس الأسلوب يستخدم في السياسة والإعلام...

ففي حادث تحطم طائرة تجسس أمريكية في الأجواء الصينية وبعد توتر العلاقات بين البلدين...

خرج الرئيس الأمريكي وقال:
إن الإدارة الأمريكية تستنكر تأخر الصين في تسليم الطائرة الأمريكية...

جاء الرد قاسي من الإدارة الصينية بأنهم سوف يقومون بتفتيش الطائرة
للبحث عن أجهزة تصنت قبل تسليمها..!

الحقيقة هنا، هو أن القضية هي هل تسلم الصين الطائرة لأمريكا أم لا؟

ولكن الخطاب الأمريكي جعل القضية هي التأخر..!

لماذا تأخرتم ... فجاء الرد الصيني أنهم قبل التسليم سوف يتم تفتيشها وهذه موافقة مضمنه على تسليم الطائرة ... لكن متى أراد الصينيون ذلك...

وفي حرب العراق الأخيرة كانت المعركة الفاصلة معركة المطار ....فقامت وسائل الإعلام بتعبئة الطرفين على أن المعركة الحاسمة هي(معركة المطار)...

فأصبحت جميع وحدات القوات المسلحة العراقية تترقب هذه المعركة...

وعندما سقط المطار..شعر الجميع أن العراق كله سقط وماتت الروح المعنوية..!

بالرغم أنه في ذلك الوقت لم يسقط سوى المطار!!

والآن تلعب وسائل الإعلام نفس اللعبة في مجتمعاتنا المنهكة بالجهل وإنعدام الوعي...

هذا أسلوب واحد من عدد كبير من الأساليب التي تجعلك لا ترى إلا (ما أريد أنا)...

وهو أسلوب قوي في قيادة الآخرين والرأي العام من خلال وضع خيارات وهمية تقيد تفكير الطرف الآخر!

وهكذا الإعلام..
دائماً ما يضع الحدث في إطار يدعم به القضية التي يريدها …

انتبه لكل سؤال يقال لك...أو خبر..أو معلومة تصلك، فإنه قد يسلبك عقلك وقرارك وقناعاتك...

سوف يقيدك .. كثير من المذيعين يضع ضيفه في الزاوية والصف الذي يريده..

كلما زاد وعي الإنسان ومعرفته , استطاع أن يخرج من هذه الأطر والقيود وهذه الأطر هي لعبة الإعلام والسياسة والخطباء والكتاب...

لكي يقودونك إلى مايريدون هم...لا إلى ماتريد أنت..!

توقف الآن وفورآ...وتأمل واصنع الإطار المناسب لك لا القيد..

باختصار:
من يضع الإطار فإنه يتحكم في النتائج!

02/05/2026

اضطراب القلق

هو حالة نفسية تتميّز بشعور مستمر وغير مبرّر بالخوف أو التوتر، حتى في مواقف لا تستدعي ذلك. الفكرة ليست في وجود القلق—فهو طبيعي—بل في شدّته واستمراره وتأثيره على الحياة اليومية.

إليك شرحًا مبسّطًا، دقيقًا، وبنبرة خفيفة دون أن نفقد الاحترافية:

---

ما هو اضطراب القلق؟

هو اضطراب يجعل جهاز الإنذار الداخلي في الجسم يشتغل أكثر من اللازم. أيّ موقف بسيط قد يتحوّل لشيء كبير في مخك:

– كلمة من شخص؟ يبدأ القلب يجري ماراطون.

– فكرة بسيطة؟ تتحوّل لفيلم طويل.

– موقف عادي؟ يصبح “كارثة محتملة” رغم أن الواقع عكس ذلك.

---

الأعراض الشائعة

تختلف من شخص لآخر، لكن غالبًا تشمل:

جسدية

خفقان القلب

ضيق في الصدر أو التنفس

رجفة أو توتر عضلي

دوخة أو شعور بعدم الاتزان

اضطرابات النوم

نفسية

خوف غير مبرّر

تفكير سلبي متواصل

توقّع الأسوأ دائمًا

قلق شديد قبل اتخاذ قرارات بسيطة

سلوكية

تجنّب المواقف الاجتماعية

صعوبة التركيز

رغبة في الانسحاب

---

لماذا يحدث؟

السبب عادة خليط من:

عوامل وراثية

ضغوط يومية متراكمة

طريقة التفكير (catastrophizing – تضخيم الأمور)

كيمياء الدماغ

أحداث صادمة سابقة

باختصار: ليس ضعف شخصية، بل اضطراب في طريقة عمل منظومة التوتر.

---

هل هو قابل للعلاج؟

أكيد! وهناك طرق فعّالة جداً:

1. العلاج المعرفي السلوكي (CBT)

يساعدك على فهم أفكارك وتعديلها. مثل إعادة ضبط “الرادار” الداخلي كي لا يسجّل إنذارًا على كل تفصيل.

2. تقنيات الاسترخاء

تنفّس عميق – تأمل – استرخاء عضلي … أشياء بسيطة لكن تأثيرها كبير.

3. نمط حياة متوازن

نوم كافٍ، قهوة أقل، حركة أكثر.

4. أدوية (عند الحاجة)

يصفها الطبيب فقط في الحالات المتوسطة إلى الشديدة.

اضطراب القلق: مقاربة علمية وتحليلية

يُعدّ اضطراب القلق من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في المجتمعات المعاصرة، ويُعرَّف علميًا بكونه حالة من الاستثارة المفرطة للجهاز العصبي ترافقها مشاعر مستمرة من الخوف والتوجس، تتجاوز الحدّ الطبيعي وتتداخل مع الأداء اليومي للفرد. ورغم أن القلق في حد ذاته وظيفة تطورية تهدف لحماية الإنسان من المخاطر، فإن اضطراب القلق يتميّز بخلل في شدة الاستجابة واستمراريتها وعدم تناسبها مع الموقف الحقيقي.

1. الأساس البيولوجي للاضطراب

تشير الأبحاث إلى دور محوري للبنى الدماغية المسؤولة عن تنظيم الخوف، وعلى رأسها اللوزة الدماغية (Amygdala) التي تتفاعل بشكل مفرط مع المؤثرات، مما يؤدي إلى تضخيم الإحساس بالخطر. كما ترتبط اضطرابات القلق بنقص أو اختلال في بعض النواقل العصبية، مثل السيروتونين والنورأدرينالين، وهي مواد كيميائية تنظم المزاج والاستجابة للتوتر.

وتُظهر الدراسات الحديثة أن الدماغ في حالات القلق يعمل كما لو أنه “مستعد دائمًا للطوارئ”، ما يضع الجسم في حالة يقظة بيولوجية مستمرة تتسبب في أعراض جسدية كخفقان القلب، توتر العضلات، واضطرابات النوم.

2. العوامل النفسية والمعرفية

من منظور تحليلي، يتأثر اضطراب القلق بأساليب التفكير لدى الفرد. يميل الشخص القَلِق إلى ما يسمى التفكير الكارثي، أي توقع أسوأ السيناريوهات مهما كانت الاحتمالات ضعيفة. كما يلعب التركيز الانتقائي على المعلومات السلبية دورًا جوهريًا، حيث يلتقط العقل الإشارات المقلقة ويتجاهل الإشارات المطمئنة، مما يعزز دائرة الخوف ويعيد إنتاجها باستمرار.

وتؤكد المقاربات النفسية الدينامية أن بعض حالات القلق قد تكون مرتبطة بصراعات نفسية دفينة أو تجارب صادمة لم يتم التعامل معها بشكل صحي، فتظهر لاحقًا على شكل توتر وقلق غير مفسر ظاهريًا.

3. العوامل الاجتماعية والبيئية

تلعب البيئة المحيطة دورًا مهمًا في تشكيل أنماط القلق؛ فمستويات الضغط المهني، وغياب الاستقرار الأسري، والتعرض المستمر للضوضاء أو الصعوبات الاقتصادية كلها عوامل ترفع احتمال تطور الاضطراب. كما أثبتت الدراسات أن التعلم بالملاحظة—كأن ينشأ الطفل في بيئة يتسم أفرادها بالخوف المفرط—يساهم في بناء نفسية أكثر عرضة للقلق.

4. آليات الاستمرار وتفاقم الحالة

يتغذى اضطراب القلق على حلقة مفرغة تجمع بين:

أفكار سلبية متكررة

استجابات جسدية قوية

تجنب للمواقف

فعندما يتجنب الشخص موقفًا يثير قلقه، يشعر براحة مؤقتة، لكن هذا التجنب يعزز الفكرة الخاطئة بأن الموقف “خطر”، مما يزيد من الحساسية ويجعل القلق أقوى في المرات القادمة.

5. التدخلات العلاجية الفعالة

تؤكد الأدبيات العلمية أن أكثر العلاجات فاعلية هو العلاج المعرفي السلوكي (CBT) الذي يهدف إلى تعديل الأفكار المشوهة وتحسين السلوكيات المرتبطة بالقلق. كما يمكن في بعض الحالات استخدام أدوية مضادة للقلق أو مضادة للاكتئاب لضبط مستوى النواقل العصبية.

وتحظى تقنيات الاسترخاء مثل تنظيم التنفس، اليقظة الذهنية، والاسترخاء العضلي التدريجي بدعم علمي واسع نظرًا لقدرتها على خفض نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي المسؤول عن الاستجابة القتالية-الهروبية.

---

خلاصة تحليلية

اضطراب القلق ليس مجرد حالة نفسية عابرة، بل هو تفاعل معقد بين عوامل بيولوجية ومعرفية وبيئية. فهم هذا التفاعل يساعد في كسر الدائرة وتطوير استراتيجيات علاجية فعالة. والأهم أنّه اضطراب قابل للعلاج بدرجة عالية، ومع الوقت يمكن للفرد استعادة توازنه النفسي والوظيفي.

02/05/2026

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! شريف رمضان, حكايه لم تكتمل

01/05/2026

هرمون السعادة😊😘😍
هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ، وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ، هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ، وهو يُسمّى بإكسير الحياة .
🔹فوائده :
1- الشعور بالأُلفة والسعادة .
2- يقتل الألم .
3- يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض . (لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) .
4- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.
5- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط.
🔹كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟
1-إحتضان الأطفال واللعب معهم .
2- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.
3- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .
4- القراءة والإطِّلاع .
5- الضحك ومساعدة الآخرين .
6- أن تكون إنساناً إيجابياً.
7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ 6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، والخبز الأسمر .
🔹نصائح لرفع الهرمون :
1- لا تجلس إلا مع من تحب.
2- لا تؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال .
3- أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع .
4- أكثر من الصلاة على محمد وآل محمد فإنها ثقيلة في الميزان وتحط الذنوب وتنير القلوب وفضلها كبير وعظيم .
4- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك .
5- تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك .
6- لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين .
🔸خاطرة لمن نحب :
لا يوجد أحد لا يخلو من ضغوطات الحياة ، نعيش على أرض أعدت للبلاء ولم يسلم منها حتى الأنبياء ، فشكراً لمن التمس لنا العذر قبل أن نعتذر ، ولمن قدّر أوضاعنا قبل أن نشرحها ، ولمن أحبنا رغم عيُوبنا ، ومن حاول اسعادنا.

30/04/2026

علامات تدل أنك بحاجة لزيارة الطبيب النفسي
يجب على كل شخص يشعر بمشكلات نفسية أن يتخذ قراراً فوريًا وسريعًا بضرورة التوجه للطبيب النفسي للكشف وطلب المشورة والعلاج، ويجب تحري الأعراض التي إذا ظهرت على الشخص فإنها تدل على حاجة للعلاج النفسي، منها ما يلي:

الشعور بالوحدة
المصاب بالمرض النفسي يميل كثيراً للوحدة والعزلة، كما أنه يقطع علاقته بالآخرين دون أسباب قوية، ويصبح شديد الانطواء يفضل البقاء وحيداً بمعزل حتى عن أقرب الناس إليه.

تقلبات المزاج
الشخص المصاب بالاكتئاب أو أي مشكلة نفسية أخرى يعاني من مزاج غير مستقر، يبدو سعيداً للغاية في أوقات ثم يتغير مزاجه للحزن والبكاء ليجد نفسه منهاراً رغم أنه كان سعيداً من قبل.

صداع وألم في الرأس
الشعور بالدوخة والصداع من علامات الاضطراب النفسي، لأنها من المشكلات الصحية التي تنبئ بوجود ضرورة للذهاب الطبيب النفسي ، خاصة الصداع النصفي الذي يستمر لفترات طويلة ولا يستجيب للمسكنات ولا يوجد له سبب عضوي واضح.

اضطرابات معوية
المصاب بمشكلات نفسية يشكو من مشكلات في الهضم والمعدة، عادة يعاني من ألم في المعدة والمغص وغثيان ورغبة في القيء وعُسر في الهضم وحموضة وإحساس بعدم الراحة.

الأرق وصعوبة النوم
اضطرابات النوم من أهم العلامات التي تشير لوجود مشكلات نفسية تتسبب في فقدان القدرة على النوم، ويستيقظ الشخص بدون أي مبرر ويرفض النوم، أو ينام لفترات طويلة ويشعر بالتعب رغم فترات النوم الطويلة، وفي كل الأحوال هذه علامات تؤكد أن الشخص يعاني من مشكلة تحرمه من النوم بشكل طبيعي.

تأثير الاكتئاب على الذاكرة والتركيز
الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر والوسواس القهري تؤثر بوضوح على أداء المخ، حيث يعاني الشخص من اضطراب القدرة على التركيز ويفقد قدرته على التذكر بسهولة، ويشكو من بطء الأداء وصعوبة شديدة في تذكر أشياء عادية خلال حياته اليومية.

ويتواكب ذلك مع الشكوى من صعوبة الحفظ وبذل مجهود كبير في ذلك خاصة عند الطلاب خلال فترة الاستذكار.

اضطرابات الشهية
لعل من أهم وأبرز العلامات التي تشير إلى أن الشخص بحاجة إلى زيارة الطبيب النفسي هي حدوث اضطرابات في الشهية، فيجد البعض نفسه يرفض الطعام ويعاني من فقدان الوزن، بينما يعاني البعض من تناول الطعام بكثرة ويشعر بالجوع السريع رغم عدم مرور وقت طويل على تناوله لوجباته.

وهذه الحالة مصدرها هو وجود مشكلة نفسية يعاني منها الشخص، وترتبط بتصرفات سلوكية تؤكد على وجود مشكلة نفسية وعدم اتزان الشخص.

إهمال تفاصيل الحياة اليومية
الشخص الذي يعاني من مشكلة نفسية تتبدل حياته بشكل واضح، فيقوم بإهمال تنظيم حياته وتصبح أكثر فوضى، كما أنه يهمل مظهره ونظافته ويصبح لديه شعور باللامبالاة ولا يهتم بالأناقة والشكل الخارجي، فتجد شعره غير منظم وملابسه غير متناسقة.

الميل للنقد اللاذع
مرور الشخص بمشكلة نفسية تجعله يرى كل شيء من حوله ليس على ما يرام، ويلاحظ فقط الجوانب السلبية في الأشياء والناس والمواقف، وهذا ما يدفعه للنقد المستمر لكل شيء حوله، ودائمًا يلقي باللوم على المحيطين به ويبادر باتهامهم بالتقصير أخبرني بما تعاني .

28/04/2026

ملخص كتاب العدسات الأربع للابتكار ...
The 4 Lenses of Innovation

العدسة الأولى ...
تحدي العادات السائدة … أي تحدي الأفكار والأساليب التقليديه التي يعتقد الجميع تقريبًا أنها صحيحة ويجب أن تستمر بهذا الشكل … وهذا الفكر هو اكبر عائق للابتكار … لذلك تحدي هذه القناعات والبحث فيها سيساعد على أبتكار أساليب افضل.

العدسة الثانية ..
الاستفادة من المتغيرات … فلا يكفي ان تكون لديك نظره وخطه مستقبليه لتضمن إستمرارية النجاح … ما لم تكن تطبق مهارة مراقبة مؤشرات التغيير من حولك … فالأشخاص الذي يقرؤون المؤشرات لديهم فرصه لان يبتكروا أشياء وأساليب تجعلهم مستعدين لهذه التغيير.

العدسة الثالثة ..
تنويع الإنتاج … كثير من الاعمال التجاريه سواء على مستوى الشركات او الافراد يركزون على منتج واحد او عدد محدود من المنتجات ... على الرغم ان لديها موارد مهمله تزيد من فرص وإمكانية تنوع منتجاتهم والوصول لعملاء جدد … فالمبتكر هو من يبحث عن هذه الموارد المهملة ويستغلها.

العدسة الرابعة ..
فهم الحاجات … يجب تحويل التركيز من على المنتج الى فهم احتياجات العملاء بشكل دقيق ... فالمبتكر يكون دافعه حاجة العميل وليس متطلبات المنتج … فهو يتعرف على عادات وثقافات العملاء الذي تريد ان تستهدفهم.

19/04/2026

للناس اللي بتقول الدنيا معانده معانا !!!!!

وبنتعب ومش بتدينا قد تعبنا !!!!!

احب اقول لحضرتك انك غلطان 😎😎

عاوز تعرف ايه الغلط 🤓

هات ورقه وقلم 📄🖊

واقعد مع نفسك اللي مش بتقعد معاها غير فى الحزن 🙃

وشوف انت عاوز ايه 🕵

ورتب افكارك هتلاقي انك ماشي تايه ملكش هدف 👀

هاتعرف ان تفكيرك محدود 😇

وانك لو عرفت ترتب افكارك دى 👁

هاتعرف توصل للي عاوزة👌👌

03/04/2026

🧠 تعفن الدماغ (Brain Fog) — لما التفكير يبقى تقيل ومشوش

هل بتحس إنك مش مركز ؟ بتنسي بسرعة؟ حاسس إن دماغك مرهق حتى من غير مجهود؟

ده ممكن يكون اسمه تعفن الدماغ أو "Brain Fog"، وده مش مرض في حد ذاته… لكنه عرض لحاجات تانية محتاجة اهتمام.

---

📌 أعراضه الشائعة:

ضعف التركيز

النسيان المتكرر

بطء في التفكير

الإحساس بالتوهان أو عدم الوضوح

فقدان الحافز

---

⚠️ أسبابه ممكن تكون:

الضغط النفسي والتوتر

قلة النوم أو نوم غير منتظم

التفكير الزائد

مشاكل هرمونية أو صحية

استخدام الموبايل لفترات طويلة

---

💡 الحل مش بس أدوية… الحل الحقيقي في التأهيل النفسي والسلوكي

من خلال جلسات متخصصة بنشتغل على: ✔️ تنظيم الأفكار وتقليل التشويش ✔️ تحسين التركيز والانتباه ✔️ تدريب العقل على الهدوء والاستجابة الصح ✔️ تقليل التوتر والضغط النفسي ✔️ إعادة توازن نمط الحياة

---

✨ النتائج اللي ممكن توصليلها:

ذهن صافي وواضح

تركيز أعلى في شغلك أو دراستك

تحكم أفضل في أفكارك

إحساس بالراحة والهدوء

---

📩 لو حاسس إنك بتمر بده… متسيبش نفسك تتعب أكتر ابدئ خطوة بسيطة وجرب جلسة تساعدك تفهم نفسك وترجع توازنك 💙

03/04/2026

يحكى ان الكذب والحقيقة تقابلوا في يوم من الايام..
فقال الكذب للحقيقة :
_هذا اليوم جميل جدا!
الحقيقة نظرت حولها في شك ورفعت عينيها للسماء وجدت اليوم حقا جميل والجو جميل وقررت تقضي اليوم تتمشى مع الكذب..

ثم قال الكذب للحقيقة :

– الماء فى البئر جميل جدا ، تعالي لننزل للماء..

نظرت الحقيقة للكذب فى شك للمرة الثانية، ولمست الماء، فوجدته جميل حقا..
فتجردا من ملابسهم ، ونزلوا الى البئر.

وفجأة، خرج الكذب من البئر، ولبس مسرعا ملابس الحقيقة وجرى!
خرجت الحقيقة من البئر عارية وغاضبة تجري وراء الكذب تود أن تلحق به..

ولما رأوها الناس عارية غضبوا منها وأداروا وجوههم عن الحقيقة المسكينة، فرجعت للبئر إختبات به ولم تخرج منه مره ثانيه من شدة خجلها..

ومن وقتها الكذب يلف العالم يرتدى ثوب الحقيقة والعالم يتقبله ، وفي نفس الوقت يرفضون أن يروا الحقيقة عارية !!

جبران خليل جبران

13/03/2026

معلومات في علم النفس💯

1- الحديث مع الأم له نفس تأثير العناق ويساعد في خفض مستويات التوتر بشكل كبير

2- بحسب الدراسات النفسية فإن البكاء لوحدك بعيدا عن أنظار الناس يجعل منك شخصاً أقوى نفسياً وعاطفياً

3- انقطاعك عن العبادات والصلاة قد يحرمك من الراحة النفسية في الحياة وهذا الأمر مُؤكد بدراسات تحليلية في علم النفس

4- الخروج والمشي لوحدك في الطريق مساءً بدون عُنوان أو هدف سيجعل مزاجك يتحسن على نحو فوري بنسبة 90%

5- بعض الأشخاص من الممكن أن يكرهونك لمزاياك وليس لعيوبك...

6- الشخص الذي يضحك على أخطائه وأقواله وأفعاله والأشياء الغبية التي يقوم بها بنفسه هو أكثر شخص غير مُعرض للإكتئاب بحيث لا يستطيع أي أحد التأثير عليه.

7-إذا وقفت بسرعة وشعرت بالدوار فأنت تعاني بما يسمى ( نقص الدم الوضعي )

8-اخر حاسة تتوقف عندك هي حاسة السمع ، يعني تستطيع سماع عائلتك يبكون عليك ، والناس يعزون فيك ولا تستطيع فعل شيء !

9-مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل الملفوف والقرنبيط .

13/03/2026

علم النفس
📚📚7 معلومات شيقة عن جسمك تعرف عليها الان

1⃣ هل تعلم أنه عندما تنام تتوقف حاسة الشم لديك تماماً.

2⃣ هل أنت من الأشخاص الذين يحلمون كثيراً أثناء النوم؟ إذاً أنت محظوظ ، لأن ذلك يشير إلى معدل ذكاءٍ مرتفعٍ لديك.

3⃣ هل تعلم أن عينيك ترى العالم رأساً على عقب وأن المخ هو من يقوم بتصحيح الصورة.

4⃣ هل تعلم أن الكائنات الحية التي تعيش على جلد الإنسان أكثر من البشر الموجودين على سطح الأرض.

5⃣هل تعلم أن عندما يستيقظ الإنسان في النهار فإنه يكون أطول بسنتيمترٍ واحدٍ تقريباً منه في المساء.

6⃣ هل تعلم أن الحمض الموجود في معدتك والذي يستخدم لهضم الطعام يمكنه تحليل شفرة الحلاقة ، كما يمكنه إحداث ثقبٍ في يدك إن لامسها.

7⃣هل تعلم أن العَرَق بطبيعته ليس له رائحة ، وإنما يكتسب تلك الرائحة الكريهة عندما يمتزج بمخلفات البكتيريا الموجودة على سطح الجسم.
8 صلو على افضل الخلق محمد صلى الله عليه وسلم

أكاديمية إبداع للتدريب والتنمية والتطوير

08/05/2026

02/05/2026

02/05/2026

01/05/2026

30/04/2026

28/04/2026

19/04/2026

03/04/2026

03/04/2026

13/03/2026

13/03/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share