Montse Ibáñez Coaching i Comunicació

04/12/2020

Desayuno con los maravillosos recepcionistas de Fergus Hotels Mallorca!

18/11/2017

El cerebro crea realidad a través del lenguaje. No os perdáis este artículo sobre el lenguaje positivo. Feliz sábado!!

Despojarse de las palabras heridoras, autoritarias y poco respetuosas y adoptar otros términos, expresiones y gestos que transmitan cordialidad y entendimiento podría tener un poder transformador en...

11/11/2017

Nos podemos responsabilizar de nuestro bienestar. 😉 Eso significa que tenemos trabajo, pero también que podemos modificar nuestras vidas para acercarlas a donde queremos que estén. Buena lectura de sábado!!

Alimentos, ejercicios, técnicas y formas de entretenimiento que logran mejorar los niveles de serotonina, "el neurotransmisor de la felicidad"

18/09/2017

La importancia de que un padre que eduque a su hija para empoderarla. Para que pueda tomar sus propias decisiones desde el respeto a si mismas. Bravo.

Escribió las normas que tendrán que seguir los candidatos y se llevó el aplauso de la red

05/01/2017

Us desitjo que els reis us portin qualsevol d'aquests meravellosos regals. Gràcies Carles Capdevila per aquest meravellós article!

Com ja va fer l'any passat, Carles Capdevila ha resumit en una llista les 16 coses que ha après aquest 2016

02/01/2017

Empezar el año recordando algo muy sencillo, y a la vez fundamental y que requiere disciplina: lo que crees es lo que creas. Utilicemos los pensamientos para crear la realidad deseada. Feliz 2017!!!!

29/12/2016

Recordarorio para confiar en nuestro propio criterio.

Catedrático emérito de la Universidad de Duke (EE UU), dirigió durante años el manual considerado la biblia de los psiquiatras

25/12/2016

Feliz Navidad! Mucho amor y aceptación! Es maravilloso aprender y evolucionar, ahora, no nos olvidemos de aceptarnos y amarnos, a nosotros y a los demás.

07/12/2016

EL DESAPEGO LLEVA A RELACIONES SANAS

"Para tener una relación sana debemos aprender el desapego, pues no es recomendable estar con alguien por miedo a estar solo o para que nos haga feliz. Al escoger estar con una pareja debemos sentirnos felices y seguros solos o acompañados, así no cargamos la relación con expectativas que no permitirán su crecimiento.

El desapego o ‘soltar’ es una lección esencial de aprender, pero es un concepto difícil de asimilar y entender, por eso comparto algunos puntos que aclaran lo que es y lo que no es:

* Soltar no es mostrarnos indiferentes y actuar como que la otra persona no nos importa, sinohablar con honestidad y una vez expuesto lo que sentimos dejar que la otra persona escoja lo que siente en el momento.

* Soltar no es cortar los vínculos para alejar a alguien de mi vida, sino respetar a los demás como son y tomar conciencia de que no podemos controlar a nadie.

* Soltar no es ser pasivo, sino actuar sin expectativas y aprendiendo las lecciones que los acontecimientos presentan.

* Soltar no es sentirnos impotentes, sino saber que el resultado final está en otras manos y aceptar ese hecho.

* Soltar no es no planear nada, sino tomar el día y lo que nos sucede como se presenta y apreciarlo aunque sea diferente a lo que planeamos.

* Soltar no es abandonarnos y actuar como que nada me importa, sino aceptar que aunque tengamos debilidades y temas por sanar daremos lo mejor de nosotros mismos.

* Soltar no es no hacer nada por nadie, ni hacerlo todo, sino comprometerse con ellos, darles el coraje y el apoyo necesario para que alcancen su potencial, pero honrar lo que finalmente escojan hacer.

* Soltar no es desechar el pasado y lo que hemos aprendido de él, sino crecer en el presente para lograr un mejor futuro.

* Soltar es dejar que cada uno se haga cargo de su propio destino.

* Soltar es aceptar a los demás con sus luces y sus sombras.

* Soltar es aceptar lo que la vida nos trae.

* Soltar es liberar la resistencia a lo que no deseamos experimentar.

* Soltar es liberar las expectativas, tanto las positivas como las negativas.

* Soltar es amar sin imponer condiciones.

Cuando ya hayas logrado el desapego, la vida te regresará a aprender a estar con alguien. Porque, a veces, llegamos a sentirnos tan bien solos que entonces nos da miedo abrir el corazón al amor y volver a sentirnos vulnerables.

Aprender el verdadero desapego requiere asumir el riesgo de estar feliz con alguien y sin ese alguien."

Annete Ruiz

05/12/2016

Pues por algo tenemos dos orejas y una boca... Si no hay escucha en el momento presente no hay comunicación. Hablo para escucharme o tengo curiosidad real por lo que dice la otra persona?

22/11/2016

Un placer viajar hasta Mallorca para trabajar las tipologías de personalidad por colores con el maravilloso equipo de Affilired!!!

A pic of our latest coach session with Montse Ibáñez.
Learning how to apply Jungian Archetypes.
Thanks for the masterclass!

30/10/2016

Feliz lectura de domingo!!!!

Mi madre, que vivía conmigo, murió a los 101 años. Los últimos 25 años con ella fueron una delicia.¿Por qué?Era pintora y a medida que envejecía experimentaba el mundo como Monet: veía formas de...