26/08/2026
Hay frases que repetimos casi sin darnos cuenta y que, sin embargo, pueden decirles mucho a nuestros hijos sobre quiénes son, qué pueden esperar de nosotros y qué esperamos de ellos.
En casa intento que escuchen a menudo:
🫶 «Los padres protegemos, cuidamos y enseñamos.»
Porque ellos necesitan saber que no tienen que hacerse cargo de aquello que corresponde a los adultos. Aquí, entre nosotros, también os confieso que es la explicación que les doy cuando me preguntan por qué se tienen que lavar los dientes, recoger las cosas y todas esas rutinas que les cuesta tanto hacer.
🌱 «Siempre estoy orgullosa de ti.»
Porque quiero que sepan que su valor no depende de sus notas, sus logros ni de hacerlo todo bien. Su valor ES y EXISTE tal cual, independientemente de sus habilidades y dificultades.
🤍 «Mamá te ayuda con lo que todavía no puedes.»
Porque acompañar su autonomía no significa exigirles que puedan con todo. Significa estar disponible para ayudar cuando todavía lo necesitan y dejarles espacio para hacer por sí mismos lo que ya pueden hacer.
No siempre acertamos. No siempre tenemos paciencia. Y no existe una frase mágica que consiga que nuestros hijos crezcan sin inseguridades.
Pero lo que repetimos, lo que modelamos y la manera en que les acompañamos va dejando huella.
Y quizá algún día, cuando mamá ya no esté delante para decirlo, queremos que puedan decírselo ellos mismos. ❤️
¿Qué frase te gustaría que formara parte de la voz interior de tu hijo?
