Delegación del Rector para la Salud y las Relaciones Sistema Sanitario

10/10/2026

🧠 Día Mundial de la Salud Mental 2026

🌱La salud mental de los jóvenes no es un lujo, es una prioridad.

¿Sabías que el 75% de los problemas de salud mental comienza antes de los 18 años? Por eso, prevenir y atender a tiempo puede cambiar vidas. Pero no podemos hablar de salud mental sin mirar el contexto:

📱 Entorno digital: El 45% de los jóvenes teme perderse algo si no está conectado. El ciberacoso y la presión online son reales.

🚫 Violencias: El acoso escolar, el ciberbullying y la violencia machista dejan huella en la salud mental.

🤝 Soledad: 1 de cada 4 jóvenes siente soledad no deseada. La pertenencia y la comprensión son necesidades básicas.

💔 Suicidio: En 2024, 344 personas jóvenes fallecieron por suicidio en España. Es un problema social, no individual. Hablemos de ello sin tabúes.

No basta con ampliar consultas. Necesitamos:
✅ Educación afectivo-sexual y emocional.
✅ Espacios seguros en el entorno digital.
✅ Comunidad, vínculos y oportunidades.

Cuidar la salud mental juvenil es garantizar futuro, igualdad y derechos. 💪

📞 Si lo necesitas, llama al 024 (Atención a la conducta suicida). No estás solo/a

Infografía elaborada por Saudable para la REUPS.

#024

09/10/2026

🧠💚 ¿QUÉ HACES TÚ PARA CUIDAR TU SALUD MENTAL? ¡PARTICIPA Y GANA!

Del 9 al 10 de octubre, lanzamos un concurso en redes para visibilizar cómo cuidamos nuestra salud mental en el día a día. ¡Queremos conocer tu forma de hacerlo! 👇

¿Cómo participar?
1️⃣ Sube un vídeo (a tu feed, stories o reel) donde expliques o muestres cómo cuidas tu salud mental.
2️⃣ Etiqueta a en Instagram
3️⃣ Usa el hashtag

🎁 Premio: Entre todas las personas participantes se sorteará la inscripción gratuita a una de las actividades del Centro de Actividades Deportivas de la UGR. ¡Muévete y cuida tu mente! 🏃‍♀️🧘‍♂️

📅 Fechas para participar: 9 y 10 de octubre

Tu bienestar importa. Comparte tu experiencia, inspira a otras personas y ayúdanos a crear una comunidad universitaria más consciente y saludable. 💬✨

06/10/2026

🤝 UGR e INGESA refuerzan su colaboración institucional 🏥🎓

La Universidad de Granada y el Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (INGESA) han celebrado una nueva reunión de la Comisión Mixta UGR–INGESA, con participación de representantes de INGESA Ceuta, INGESA Melilla y Servicios Centrales.

Ambas instituciones reafirman su compromiso de seguir trabajando juntas para garantizar una formación sanitaria de calidad y dar respuesta a las necesidades específicas de los campus de Ceuta y Melilla. 💙

En la reunión se abordaron:
🔹 Organización y planificación de las prácticas clínicas
🔹 Coordinación entre centros universitarios y sanitarios
🔹 Tutorización del estudiantado
🔹 Reforzar los mecanismos de comunicación y seguimiento

Además, la pasada semana tuvo lugar en Ceuta una reunión previa de coordinación en el contexto de la actual situación migratoria, con especial atención a la reorganización de las prácticas clínicas del estudiantado de Enfermería, compatibilizando la calidad formativa con el funcionamiento de los servicios sanitarios.

👏Desde la UGR agradecemos la disposición de los responsables y profesionales de INGESA, así como el esfuerzo de los equipos universitarios y sanitarios implicados.

Seguimos construyendo alianzas entre Universidad y sistema sanitario. 💪

06/10/2026

05/10/2026

🍏 ¡DÍA DE LA FRUTA! 📚

Este miércoles 7 de octubre, cambia tu rutina: pásate por la Biblioteca, llévate un libro en préstamo y... ¡llévate también una fruta! 🍎✨

Una iniciativa de la Delegación del Rector para la Salud y Relaciones con el Sistema Sanitario y para cultivar el hábito de una alimentación saludable y sostenible.

💚Porque cuidarse también se aprende, y los pequeños gestos suman.

📅 Fecha: Miércoles, 7 de octubre
📍 Lugar: Biblioteca Universitaria más cercana
🎁 Dinámica: Pide tu libro en préstamo y llévate una fruta de regalo

🍃 Cultiva el hábito, fruta de temporada, sin límites. Lee y cuida tu cuerpo.

Muchas gracias a por colaborar en esta iniciativa.

¡Te esperamos! 🍐📖

04/10/2026

📢 PRESENTACIÓN DE LA GUÍA PARA PERSONAS CON ENFERMEDADES AUTOINMUNES 📘

🧬Ayudando a comprender la enfermedad: un espacio para aprender, resolver dudas y mejorar la calidad de vida.

Te invitamos a la presentación oficial de la guía "Vivir mejor con enfermedades autoinmunes: Guía integral de bienestar y autocuidado", un encuentro con profesionales de la salud para hablar sobre terapias, nutrición e infecciones.

🗓️ Fecha: 7 de octubre de 2026
⏰ Hora: 17:00 horas
📍 Lugar: Sala Multiusos, Hospital del PTS (Granada)
🎟️ Entrada: Libre hasta completar aforo

Programa destacado:
🔹 ¿Qué es la terapia CAR-T? — José Luis Callejas Rubio
🔹 Influencia de la nutrición — Blanca Rueda Medina
🔹 Importancia de las infecciones — Javier de la Hera Fernández
🔹 Presentación de la guía — Norberto Ortego Centeno
🔹 Moderan: Mª Dolores Suárez Ortega y José Luis Callejas Rubio

💙La información clara es el primer paso para tomar decisiones con confianza.

No faltes y comparte esta información con quien pueda necesitarla. 🤝

03/10/2026

🚀 ¡ARRANCAMOS!

💚🧠Reunión inicial de Agentes Promotores de Salud de la UGR

Ayer tuvimos la reunión inicial del programa de Agentes Promotores de Salud. Un espacio para conocernos, entender el proyecto y empezar a construir una comunidad que cuida la salud en el campus. 🤝

¿Qué vimos en esta primera reunión?
🔹 Presentación del programa y sus objetivos
🔹 Rol y funciones de los agentes promotores
🔹 Formación y próximos pasos
🔹 Espacio para dudas y propuestas

Gracias a todos/as agentes promotores que asistieron a la reunión. ¡Seguimos!

🔗 Más información: delegacionsalud.ugr.es/areas/bienestar-salud-mental/agentes-promotores-saludmental

29/09/2026

❤️ Muévete por tu corazón. Cada paso cuenta. ❤️

El corazón late sin descanso desde el primer hasta el último momento de nuestra vida. Nos impulsa, nos da vida y nos permite sentir, pensar y actuar. Pero, ¿y si te dijéramos que cuidarlo está en tus manos?

🏃‍♀️ La actividad física regular no solo fortalece el corazón, mejora la circulación y controla la presión arterial, sino que también:
✅ Reduce el estrés y la ansiedad
✅ Mejora el estado de ánimo y el descanso
✅ Ayuda a prevenir diabetes, obesidad y ciertos tipos de cáncer

⚠️ Sin embargo, 1 de cada 3 adultos no alcanza los niveles mínimos de actividad recomendados por la OMS. ¡Y eso puede cambiar!

Caminar, bailar, subir escaleras, ir en bici… ¡todo suma! La OMS recomienda entre 150 y 300 minutos semanales de actividad moderada, o 75 a 150 minutos de actividad vigorosa, además de ejercicios de fuerza 2 días a la semana.

🎯 Pequeños cambios sostenidos = GRAN impacto en tu salud.

🔹 Usa las escaleras
🔹 Camina al trabajo o estudio
🔹 Aprovecha espacios naturales e instalaciones deportivas
🔹 Muévete cada día, sin excusas

Cuidar tu corazón es moverte. La actividad física no solo alarga la vida, te da más salud, energía y bienestar.

💬 Y recuerda: nunca es tarde para empezar.

Esta infografía ha sido creado por para la REUPS.

29/09/2026

🌸 PROGRAMA MULTICOMPONENTE: PERIMENOPAUSIA Y POSMENOPAUSIA

La Universidad de Granada pone en marcha un nuevo programa gratuito dirigido a mujeres de 45 a 60 años —o que presenten síntomas relacionados con la menopausia— pertenecientes al PDI y PTGAS de la UGR.

💜 Un programa integral para acompañar esta etapa vital a través de ejercicio físico + educación para la salud, con un enfoque multidisciplinar.

📅 De octubre a diciembre

🏋️‍♀️ ENTRENAMIENTO FÍSICO SUPERVISADO
📍 Centro de Actividades Deportivas – Campus de Fuente Nueva
📅 Lunes y miércoles
• Pabellón 2: 10:30–11:30 h
• CuboFit: 11:30–12:30 h
👉 Elige uno de los dos horarios.

📚 SESIONES EDUCATIVAS
📍 Espacio V Centenario
📅 Jueves
• 10:30–11:30 h o 11:30–12:30 h

Un equipo de profesionales de diferentes áreas abordará aspectos clave de la salud durante esta etapa:

🏃‍♀️ Ejercicio físico
🥗 Nutrición
🧠 Psicología
🧘‍♀️ Fisioterapia
🔬 Fisiología
💗 Sexología
😴 Sueño
👩‍⚕️ Enfermería ginecológica
🤲 Terapia ocupacional

Además, las participantes recibirán informes personalizados para realizar un seguimiento individualizado de su progreso.

✨ ¿QUIÉN PUEDE PARTICIPAR?
Mujeres de 45–60 años (o con síntomas relacionados con la menopausia) pertenecientes al PDI o PTGAS de la UGR y sin contraindicaciones para la práctica de ejercicio físico.

🎟️ PLAZAS LIMITADAS
• CuboFit: 14 plazas
• Pabellón: 16 plazas

📝 INSCRIPCIÓN ONLINE
Enlace disponible en el código QR del cartel promocional o en la página de la Delegación: www.delegacionsalud.ugr.es

💜 Una iniciativa para conocer, comprender y cuidar la salud durante la perimenopausia y la posmenopausia desde una perspectiva integral y multidisciplinar.

25/09/2026

🤝 Jornada de convivencia y deporte en el embalse de Cubillas

El equipo de la Delegación del Rector para la Salud y las Relaciones con el Sistema Sanitario de la Universidad de Granada hemos celebrado una jornada de convivencia en el Centro Deportivo Náutico de la UGR.

Combinamos sesiones de trabajo con actividades náuticas como kayak, paddle surf y dragón boat, una experiencia que nos permitió fortalecer lazos, fomentar el compañerismo y, sobre todo, cuidar nuestro bienestar en un entorno natural único.

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a los monitores del Centro Deportivo Náutico de la Universidad de Granada por su profesionalidad, organización y entusiasmo. Sin ellos, esta jornada no habría sido posible.

Seguimos trabajando por la salud y el bienestar de nuestra comunidad universitaria, empezando por nuestro propio equipo. 💙