Martí Torrens - Assessor nutricional

20/07/2020

Refrescant, diurètica, amb un alt contingut en fibra i vitamines i un antiinflamatori natural i sobretot..., amb poques calories! La pinya tropical és un aliat perfecte per a la teva dieta. Aprofita per menjar-la com a snack, berenar o fins i tot com a sustitutiu o complement a algún sopar, especialment si has dinat fort

17/07/2020

Sabies que les ametlles són molt bones per la teva dieta? Amb un alt contingut en proteïnes, greixos saludables, vitamina E, antioxidants i moltes altres propietats són perfectes per baixar el col·lesterol i molt recomanables per qualsevol snack ja que a més és un producte molt saciant.

16/06/2020

Arriben les fruites d'estiu, amb un alt contingut amb aigua, saciants, poc calòriques i molt refrescants! Ideals per els vostres berenars, però recordau! No n'abuseu al moment del sopar que el seu efecte pot ser contraproduent.
Si vols rebre més assessorament per aconseguir el teu pes ideal, contacta'ns!!

03/06/2020

No hi ha res més estival, nutricional i sa que es nostre trempó. Ceba, tomàtiga i pebre, ideal per es vespres calorosos d'estiu, per un sopar lleuger, ple de vitamines i minerals i que us ajudarà amb la vosta dieta! Podeu complementar-lo amb un poc de tonyina o algún embutit, idealment poc calòric. Bon profit!

26/05/2020

Ara és temps de fruites! Durant primavera i estiu tenim una diversitat espectacular de fruites gustoses que a més ens ajuden a combatre la calor. Fraules, pomes, cítrics, cireres... una molt bona opció per els berenars de mig matí o mig horabaixa

15/05/2020

Encara no coneixes aquesta tenda? A Mercat Mallorca tenen productes frescs de Mallorca, per gent de Mallorca. Qualitat km.0, sense conservants i que us ajudaran amb la vostra dieta. Comença a ser temps de trampó i aquestes tomàtigues són perfectes per fer-lo

Tomate de tamaño mediano de carne compacta, ideal para ensalada, platos fríos o para la elaboración de gazpacho. Muy aromático.

12/05/2020

Recordau que seguim a la vostra disposició amb cita prèvia o mitjançant cita virtual! Que la situació no t'impedeix aconseguir els teus objectius!

28/04/2020

Sembla que a partir d'ara podrem començar a caminar i fer un poc d'esport. Això és el complement perfecte per la vostra dieta i recordau que si teniu cap dubte, seguim oberts per consultes telemàtiques. Contacta'ns!

21/04/2020

Pensau amb la importància de les 5 menjades diàries. Millor poca quantitat amb més freqüència, però tampoc abordeu cada mitja hora sa nevera!
I recordau que podem seguir les consultes via telemàtica, contactau-me i us explicaré com!

13/04/2020

T'has discutit aquests dies amb la teva bàscula? Recorda que 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐚𝐥!
Per whatsapp, trucada, videoconferència... tu tries!

07/04/2020

Veient que la situació actual s'allarga, m'agradaria enviar-vos un missatge d'ànims. Resistirem i junts en sortirem millors i més forts i amb alguns nous valors que probablement desconeixíem.
Volem aportar el nostre granet d'arena a tot això i a partir d'avui us seguirem donant consells per tal de seguir ajudant-vos durant aquests dies.
Ànims a tots i totes!