Marian Cisterna

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Marian Cisterna 👩🏼‍💻 Fundadora y presidenta de Grupo de Apoyo Hello | Escritora | Redactora | CEO de “Miranda Coconut” � www.MarianCisterna.com
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15/10/2026
🍇 HOY A LAS 18h en el SALÓN DE PLENOS. 🌾
15/10/2026

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En las últimas semanas he hablado con varias amigas de lo compleja que es esta etapa de cambios hormonales en la que cre...
04/10/2026

En las últimas semanas he hablado con varias amigas de lo compleja que es esta etapa de cambios hormonales en la que creo que estoy entrando de cabeza: menudo viaje amiguis.

Si bien es cierto que he sido rápida y hábil para detectar qué es lo que me estaba pasando y concluir con un “ah vale, es mi organismo reajustándose, no me estoy volviendo locatis” ha habido momentos en los que no me reconocía/reconozco pero gracias a las mujeres que ya han concluido este tramo, sé que voy hacia algo (bueno) y me han animado diciendo que pasará y que hay como una especie de fiesta sorpresa al final del camino.

Yo me lo imagino como cuando apagas el extractor de la cocina, que la sensación de alivio es tremenda. O como cuando después de un día frío te preparas un baño de espuma y todos tus músculos se relajan y destensan. Un “por fin en casa, por fin silencio y tranquilidad.”

Sea como sea, mentiría si no reconociera que siento que mi cuerpo, mi alma y mi mente están entrando en un equilibrio difícil de explicar con palabras, ya que precisamente ahora están en un profundo caos, pero es extraño porque algo en mí me susurra que es como cuando haces limpieza de armario, que tienes que sacarlo todo para quedarte con lo que quieres conservar y desechar lo que jamás volverás a ponerte; y cada una de esas prendas que se van tienen una historia diferente: algunas no las quieres volver a ver y a otras te sigues aferrando aunque ya no sean ni tu talla ni lo que necesitas ponerte.

Mira que estoy cansada y dolorida y con unos niveles de ansiedad dignos de batir récords, pero si… algo dentro de mí, aún más poderoso que todo eso, me dice que pasará y que solo estoy preparando mi versión. 5.0

(Estas fotos tan maravillosas me las ha hecho mi sobrina P. , a la que llevo fotografiando toda la vida y hoy, por primera vez, es ella la que me observa y captura a través de la lente del objetivo)

(La faldita es de a quien os recomiendo seguir pero sobretodo solicitar que os envíen las novedades por su canal de WhatsApp - Tiendita física en María de Huerva)

Si la semanita ha sido very complicated, este post es para ti.Aquí va mi selección de frases de esta semana.
28/08/2026

Si la semanita ha sido very complicated, este post es para ti.

Aquí va mi selección de frases de esta semana.

Una de las ventajas de vivir en un pueblo es que los productos locales saltan del campo a tu mesa en un periquete.Estas ...
27/08/2026

Una de las ventajas de vivir en un pueblo es que los productos locales saltan del campo a tu mesa en un periquete.

Estas delicias que he comprado en el puesto que las hermanas Burillo y montan los jueves en la plaza, pocas horas antes estaban en sus matas, en los campitos de María de Huerva, recibiendo sol, mimo y atención hasta ponerse así de bonitos.

¡Y ese aroma! A tomate de verdad y a pepino del bueno que ha inundado mi cocina, es un regalo para los sentidos. Nada mejor como un tomate recién cogido amiguis.

Hasta Pablo Neruda no se pudo resistir a los encantos de esta fruta (en esta casa no falta, somos súper fans del tomate) y le dedicó una oda que decía algo así como:

“La calle se llenó de tomates,
mediodía, verano,
la luz se parte en dos mitades de tomate…

… invade las cocinas,
entra por los almuerzos,
se sienta reposado
en los aparadores,
entre los vasos,
las mantequilleras,
los saleros azules.

Tiene luz propia,
majestad benigna.

… es un sol fresco,
profundo,
inagotable,
llena las ensaladas…

… se casa alegremente
con la clara cebolla,
y para celebrarlo
se deja caer aceite,
hijo esencial del olivo,
sobre sus hemisferios entreabiertos,
agrega la sal su magnetismo…

… golpea con su aroma
en la puerta,
es hora!
vamos!
y sobre la mesa, en la cintura del verano,
el tomate, astro de tierra,
estrella repetida
y fecunda,
nos entrega
el regalo
de su color fogoso
y la totalidad de su frescura.”

Extractos de “Oda al tomate” de Pablo Neruda.

I Love 🍅
I Love 🥒
I Love 🧅

25/08/2026

Aún no nos habíamos recuperado del shock de perder a Bonnie Tyler y hoy también emprende su viaje Dolly Parton, otra de esas mujeres magnéticas cuya voz y presencia escénica son de otro planeta.

Casualmente tanto Dolly como Bonnie aparecen en mis novelas y ambas ponen la BSO de algunos de mis personajes; sus voces me han acompañado tanto tiempo que tengo mucho que agradecerles porque han activado mis musas en más de una ocasión.

En el caso de Dolly Parton hay que destacar que fue mucho más que una cantante: ha sido compositora, actriz, empresaria, filántropa… una mujer que convirtió su talento en canciones que forman parte de nuestra historia, la historia de la industria musical y la del cine.

Ha escrito más de 3.000 canciones que se dice pronto, nos regaló «Jolene» y «I Will Always Love You», conquistó el cine, creó Dollywood (un parque temático cuyo principal objetivo era destacar la cultura y tradición de su tierra natal, los Apalaches) y se volcó en ayudar a personas vulnerables haciéndoles llegar todas las facilidades para que tuvieran acceso a la cultura, los libros y la música.

Entre estos proyectos fundó Imagination Library una biblioteca cuya inspiración fue recordar que su padre no tuvo nunca la oportunidad de aprender a leer y escribir.

Nunca pudo cumplir su deseo de ser madre (tenéis un documental en el que aborda cómo transitó este duelo), pero encontró otras formas de cuidar y dejó su amor en generaciones enteras a través, entre otras iniciativas, de sus acciones sociales.

Una voz inconfundible.
Un corazón enorme.
Una mujer que hizo del brilli brilli una forma de vida. ✨

Y como dice esta canción…
Here you come again. 🤍 Siempre volverás a nosotros a través de tu trabajo. Gracias por tanto, Dolly.

18/08/2026

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