Liikuntatieteellinen tiedekunta, Keskussairaalantie 4, Jyväskylä (2026)

22/10/2026

Liikunnalta valmistuneet pitävät yhtä! 💛

Tänä syksynä moni Liikunnan vuosikurssi on kokoontunut Jyväskylässä jälleennäkemisen merkeissä.

Niin myös vuoden 1966 vuosikurssi, joka aloitti opintonsa Liikunnalla 60 vuotta sitten.

On ilo ja kunnia saada alumneja vuosien ja vuosikymmenten takaa vieraiksemme tiedekuntaan. 🤩

21/10/2026

Androgeenipitoisuudet vaihtelevat kuukautiskierron aikana, m***a niiden yhteys naisten suorituskykyyn on epäselvä

TtM Vera Salmen väitöstutkimuksessa havaittiin, että androgeenipitoisuudet vaihtelivat kuukautiskierron aikana, m***a eivät olleet johdonmukaisesti yhteydessä kehonkoostumukseen tai suorituskykyyn.

Tutkimuksessa selvitettiin testosteronin ja muiden androgeenien pitoisuuksien vaihtelua kuukautiskierron ja hormonaalisen ehkäisyn käytön aikana sekä niiden yhteyttä kehonkoostumukseen, fyysiseen suorituskykyyn ja kestävyysharjoittelun aikaansaamiin harjoitusadaptaatioihin. 🏃‍♀️ 📊

Naisilla, joilla oli luonnollinen kuukautiskierto, testosteroni- ja DHEA-pitoisuudet olivat korkeimmillaan ovulaation aikaan. Tutkimuksen tulokset osoittivat kuitenkin, että veren androgeenipitoisuudet eivät olleet johdonmukaisesti yhteydessä huippuhapenottokykyyn, maksimivoimaan, hyppysuorituskykyyn tai kehonkoostumukseen.

Tulokset viittaavat siihen, että normaalialueella olevat elimistön omat androgeenipitoisuudet eivät näyttäisi olevan keskeisiä kehonkoostumusta, suorituskykyä tai lyhyen kestävyysharjoittelujakson aikaisia muutoksia määrittäviä tekijöitä terveillä naisilla. Pienilläkin hormonitasojen vaihteluilla voi kuitenkin olla merkitystä huippu-urheilussa, jossa marginaaliset erot voivat ratkaista kilpailujen lopputuloksen.

👩‍🎓 Väitöstilaisuus 24.10.2026 klo 12.00
📖 Lue lisää tutkimuksesta: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/androgeenipitoisuudet-vaihtelevat-kuukautiskierron-aikana-m***a-niiden-yhteys-naisten-suorituskykyyn
-

Androgen concentrations vary across the menstrual cycle, but their association with women's physical performance remains unclear

In her doctoral dissertation, MSc (Sport and Health Sciences) Vera Salmi found that androgen concentrations fluctuate throughout the menstrual cycle, but are not consistently associated with body composition or physical performance.

The study examined variations in testosterone and other androgen concentrations during the menstrual cycle and hormonal contraceptive use, as well as their associations with body composition, physical performance, and adaptations to endurance training. 🏃‍♀️ 📊

Among women with a natural menstrual cycle, testosterone and DHEA concentrations were highest around ovulation. However, the findings showed that blood androgen concentrations were not consistently associated with maximal oxygen uptake, maximal strength, jump performance, or body composition.

The results suggest that normal endogenous androgen concentrations may not be key determinants of body composition, physical performance, or short-term endurance training adaptations in healthy women. At the same time, even small hormonal differences may be meaningful in elite sport, where marginal gains can influence competitive outcomes.

👩‍🎓 Doctoral defence 24 October 2026 at 12:00
📖 Read more about the study: https://www.jyu.fi/en/news/androgen-concentrations-vary-across-the-menstrual-cycle-but-their-association-with-physical

15/10/2026

Keskisuomalainen, oletko jo mukana Jyväskylän yliopiston laajassa terveystutkimuksessa?

Jyväskylän yliopiston BioRecall-tutkimuksessa selvitetään, miten elämäntavat, perimä ja elinympäristö vaikuttavat terveyteen. Tutkimukseen osallistuvat saavat myös henkilökohtaista palautetta omista elämäntavoistaan, kuten liikkumisesta, ravitsemuksesta, unesta ja stressistä. 🧬 🏘️

Tutkimukseen kutsutaan kaikki Keski-Suomen Biopankkiin näytteen ja yhteydenottoluvan antaneet henkilöt. Mukaan ehtii edelleen liittyä antamalla biopankkinäytteen 31.10. mennessä.

Erityisesti mukaan toivotaan työikäisiä ja nuoria aikuisia.

Näin osallistut:

✅ Anna biopankkisuostumus ja yhteydenottolupa
✅ Käy verinäytteessä 31.10. mennessä
✅ Vastaa tutkimuskyselyyn

Lue lisää tutkimuksesta ja katso tarkemmat osallistumisohjeet: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/jyvaskylan-yliopisto-kutsuu-keskisuomalaiset-mukaan-laajaan-terveystutkimukseen

01/10/2026

Identiteetti kehittyy pitkälle aikuisuuteen ja linkittyy parempaan mielen hyvinvointiin 🧠

Identiteetin kehitys ei rajoitu ainoastaan nuoruuteen, osoittaa Jyväskylän yliopiston tuore tutkimus. Tutkijat havaitsivat, että identiteetti kehittyi myönteisesti 27-vuotiaasta 61-vuotiaaksi. Myönteisemmin kehittynyt identiteetti oli yhteydessä korkeampaan mielen hyvinvointiin.

"Tutkimuksemme osoitti, että identiteetti voi muovautua läpi aikuisuuden. Tulosten mukaan identiteetti kehittyi myönteisesti 27 ja 61 ikävuoden välillä, vaikkakin eniten kehitystä tapahtui 27-vuotiaasta 42-vuotiaaksi", kertoo väitöskirjatutkija Liinu Marin liikuntatieteellisestä tiedekunnasta.

Tutkimus osoitti, että myönteisemmin kehittynyt identiteetti oli yhteydessä parempaan mielen hyvinvointiin.

"Tämä näkyi muun muassa parempana psykologisena ja sosiaalisena hyvinvointina sekä vähäisempinä ahdistuneisuuden tuntemuksina", Marin sanoo.

🔗 Lue lisää tutkimuksesta: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/identiteetti-kehittyy-pitkalle-aikuisuuteen-ja-linkittyy-parempaan-mielen-hyvinvointiin

-

Identity develops well into adulthood and is linked to better mental well-being 🧠

Identity development is not limited to adolescence, a recent study from the University of Jyväskylä shows. Researchers found that identity developed positively from age 27 to 61. A more positively developed identity was associated with higher levels of mental well-being.

“Our study showed that identity can continue to develop throughout adulthood. The results indicated positive identity development between ages 27 and 61, with the most changes occurring between ages 27 and 42,” says doctoral researcher Liinu Marin.

The study showed that a more positively developed identity was associated with better mental well-being.

“This was evident, for example, in better psychological and social well-being and fewer feelings of anxiety,” Marin says.

🔗 Read more about the study: https://www.jyu.fi/en/news/identity-develops-well-into-adulthood-and-is-linked-to-better-mental-well-being

30/09/2026

Ikääntyneiden toimintakyvyn ylläpitämisessä tärkeää on omaan kuntotasoon nähden sopiva liikunnan teho. 🏃‍♀️🏃

Jyväskylän yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että suurempi reippaan ja rasittavan liikkumisen määrä oli yhteydessä vähäisempään kävelykyvyn ja aerobisen kunnon heikkenemiseen, kun liikunnan intensiteetti oli suhteutettu omaan kuntotasoon. Kun kaikille käytettiin samaa intensiteetin raja-arvoa, vastaavia yhteyksiä ei havaittu.

💬 "Yksilön kuntotaso vaikuttaa siihen, millä liikkumisen intensiteetillä voidaan saada terveyshyötyjä", muistuttaa tutkijatohtori Matti Hyvärinen.

Myös lyhyet liikuntajaksot voivat olla hyödyllisiä. Tutkimuksessa liikkumisjakson kestolla ei ollut itsenäistä merkitystä toimintakyvyn säilymisen kannalta. Keskeisempää näytti olevan riittävä intensiteetti suhteessa omaan kuntotasoon. 🚶‍♀️

💬 "Lyhyetkin m***a intensiteetiltään haastavat aktiivisuusjaksot arjessa voivat tukea toimintakyvyn säilymistä ikääntyessä."

🔗 Lue lisää tutkimuksesta: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/ikaantyneiden-toimintakyvyn-yllapitamisessa-tarkeaa-on-omaan-kuntotasoon-nahden-sopiva-liikunnan

-

Sufficiently intense physical activity relative to individual fitness may be key to maintaining physical functioning in older adults 🏃‍♂️🏃‍♀️

A study from the University of Jyväskylä found that a greater amount of moderate-to-vigorous physical activity was associated with smaller declines in walking ability and aerobic fitness when physical activity intensity was defined relative to an individual’s fitness level. When the same intensity thresholds for moderate-to-vigorous physical activity were applied to everyone, these associations were not observed.

💬 "An individual’s fitness level affects the intensity of physical activity at which health benefits may be achieved", reminds Postdoctoral Researcher Matti Hyvärinen.

Even short bouts of physical activity may be beneficial. In this study, the duration of individual physical activity bouts was not independently associated with the preservation of physical functioning. Instead, sufficient intensity relative to an individual’s fitness level appeared to be more important. 🚶‍♂️

💬 "Even short but sufficiently challenging bouts of physical activity in everyday life may help maintain physical functioning as people age."

🔗 Read more about the study: https://www.jyu.fi/en/news/sufficiently-intense-physical-activity-relative-to-individual-fitness-may-be-key-to-maintaining

29/09/2026

Väitös: Vaikuttava urheiluvalmentajien koulutus rakentuu oppijalähtöisille ja käyttäytymisen muutoksen huomioiville periaatteille

LitM Simo Siltasen väitöskirja tarkastelee valmentajan ammattitutkinnon vaikuttavuutta urheiluvalmentajien oppimiseen ja käyttäytymisen muutokseen.

Tutkimuksen mukaan koulutuksen vaikuttavuus perustui oppijalähtöisiin periaatteisiin, joissa valmentajien aiempi osaaminen ja kokemus tunnistettiin sekä hyödynnettiin. Keskeisiksi oppimisen mekanismeiksi tunnistettiin sosiaalinen oppiminen ja reflektion eri muodot.

Väitöskirjassa esitetään neljä käytännön suositusta valmentajakoulutuksen vaikuttavuuden vahvistamiseksi: oppijalähtöinen toteutus, käyttäytymisen muutoksen systemaattinen huomioiminen, sosiaalisen oppimisen edellytysten vahvistaminen sekä reflektion tukeminen osana oppimisprosessia.

🎓 Väitöstilaisuus 3.10.2026 klo 12.00
📺 Seuraa verkossa: Striimi https://r.jyu.fi/dissertation-siltanen031026
📖 Lue lisää: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/vaitos-vaikuttava-urheiluvalmentajien-koulutus-rakentuu-oppijalahtoisille-ja-kayttaytymisen

EN

Dissertation: Effective coach education is built on learner-centred principles and a systematic focus on behaviour change

M.Sc. Simo Siltanen's doctoral dissertation examines the effectiveness of the Finnish Vocational Coach Education Programme in supporting coaches' learning and behaviour change.

The findings show that the effectiveness of the programme was based on learner-centred principles, which built upon coaches' prior knowledge and experience. Social learning and reflection emerged as the key mechanisms supporting coaches' development.

The dissertation proposes four practical recommendations for strengthening the effectiveness of coach education: implementing learner-centred educational practices, systematically incorporating behaviour change principles into programme design and delivery, creating conditions that foster social learning, and supporting and utilising reflection throughout the learning process.

🎓 Public defence: 3 October 2026 at 12:00 noon
📺 Follow online: Livestream https://r.jyu.fi/dissertation-siltanen031026
📖 Read more: https://www.jyu.fi/en/news/dissertation-effective-coach-education-is-built-on-learner-centred-principles-and-a-systematic-focus

24/09/2026

Elintavat ja –ympäristöolosuhteet voivat vauhdittaa biologista vanhenemista jo varhaisaikuisuudessa 💡

Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkijat havaitsivat, että biologinen vanheneminen voi kiihtyä jo varhaisaikuisuudessa. Vanhenemista voivat vauhdittaa elintapojen lisäksi elinympäristöön liittyvät tekijät.

Tutkimuksessa lapsuuden ja nuoruuden elintapa- ja ympäristöaltisteet selittivät noin 28 prosenttia biologisen iän vaihtelusta 22-vuotiaana.

Tupakointi, alkoholinkäyttö ja nuoruuden työttömyys olivat yhteydessä kiihtyneeseen biologiseen vanhenemiseen. Sitä vastoin suurempi puustopeitteisyys, kasvillisuusindeksi sekä asuinalueen ikärakenne ennustivat hitaampaa vanhenemista. 🌳 🏙️

– Tuloksemme osoittavat, että biologinen ikä ei ole kiinni pelkästään yksilön omista valinnoista, sanoo väitöskirjatutkija Annika Opperbeck.

🔗 Lue lisää: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/elintavat-ja-olot-voivat-vauhdittaa-biologista-vanhenemista-jo-varhaisaikuisuudessa

-

Living environment and lifestyle factors may accelerate biological ageing already in early adulthood 💡

Researchers from the Faculty of Sport and Health Sciences at the University of Jyväskylä found that biological ageing may accelerate already in early adulthood. In addition to lifestyle factors, environmental exposures and living environment may contribute to faster biological ageing.

In the study, childhood and adolescent lifestyle and environmental exposures explained approximately 28% of the variation in biological age at the age of 22.

Smoking, alcohol use, and youth unemployment were associated with accelerated biological ageing. In contrast, higher tree cover, vegetation index, and neighbourhood age structure predicted slower ageing. 🌳 🏙️

“Our results show that biological age is not determined solely by individual choices,” says doctoral researcher Annika Opperbeck.

🔗 Read more: https://www.jyu.fi/en/news/living-environment-and-lifestyle-factors-may-accelerate-biological-ageing-already-in-early-adulthood

23/09/2026

Tervetuloa Tutkijoiden yöhön Liikunnalle perjantaina 25.9.! ✨ 🤸

Liikunnalta löydät ihmeteltävää ja hauskaa tehtävää kaveriporukan kesken tai koko perheelle.

Tule haastamaan itseäsi, mittaamaan ja testaamaan sekä oppimaan uutta. 🔬 💪

Ohjelmassa muun muassa:

✨Terveyden supervoimat. Tule oppimaan, miten arjen pienet teot auttavat sinua pysymään terveenä ja energisenä.
✨ Keho pintaa syvemmältä – ultraäänikuvantamisella. Näe, miten lihakset ja jänteet muuttavat muotoaan liikkeen aikana.
✨Temppuilua telinesalissa. Kaikki lapset ja lapsenmieliset ovat tervetulleita temppuilemaan liikuntatieteellisen tiedekunnan monipuoliseen telinevoimistelusaliin.
✨Seikkailupolku Iso Keltainen. Seikkailupolulla uppoudutaan tarinaan ja suoritetaan hauskoja tehtäviä, jotka yhdistävät liikettä ja matematiikkaa.
✨ Voimaa ja ketteryyttä jalkoihin. Pisteellä pääset mittauttamaan alaraajojen lihasvoimaa. Lisäksi pääset haastamaan ketteryyttä, nopeutta ja tasapainoa motolaatoilla.

Ovet Liikunta-rakennukseen ovat avoinna kaikille klo 17 alkaen ja ohjelmapisteillä on toimintaa klo 20-21 asti. Telinesali on avoinna klo 17-19.

Katso Tutkijoiden yön ohjelma Liikunnalla: https://www.jyu.fi/fi/tutkijoidenyo/tutkijoiden-yon-ohjelma/seminaarinmaen-ohjelma

-

Come and explore the Faculty of Sport and Health Sciences at Researchers’ Night on Friday, September 25. ✨ 🤸

You’ll find plenty to discover and fun activities to enjoy with friends or the whole family.

Challenge yourself, take measurements and tests, and learn something new. 🔬 💪

Welcome!

The doors of the Liikunta Building will be open to everyone from 5:00 PM, and activity will be running until 8:00-9:00 PM. The gymnastics hall will be open from 5:00 PM to 7:00 PM.

See the program: https://www.jyu.fi/en/researchersnight/researchers-night-program/seminaarinmaen-ohjelma

17/09/2026

Korkea painoindeksi nuoruudessa voi kiihdyttää biologista vanhenemista 💡

Jyväskylän yliopiston tuoreen tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että korkeampi painoindeksi nuoruudessa voi olla syy-seuraussuhteessa biologisen vanhenemisen kiihtymiseen. 🔬

Nuoret, joilla on korkea perinnöllinen alttius korkealle painoindeksille sekä korkea painoindeksi, voivat vanheta biologisesti muita nopeammin.

Biologinen vanheneminen voi edetä kalenteri-ikää nopeammin, mikä on yhdistetty korkeampaan riskiin sairastua useisiin kansansairauksiin ja kuolla ennenaikaisesti.

💬 "Tutkimuksen tulokset korostavat ylipainon ennaltaehkäisyn merkitystä kaikissa ikävaiheissa", väitöskirja tukija Anni Pitkänen toteaa.

Lue lisää tästä tutkimuksesta: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/korkea-painoindeksi-nuoruudessa-voi-kiihdyttaa-biologista-vanhenemista

--

High body mass index in adolescence may speed up biological aging 💡

A study by the Faculty of Sport and Health Sciences at the University of Jyväskylä found that a high adolescent body mass index (BMI) may be linked to accelerated biological aging in adulthood. 🔬

The results indicate that higher adolescent BMI may be causally associated with accelerated biological aging.

💬 “The results of our study emphasize the importance of preventing overweight and obesity throughout the life course,” says Doctoral Researcher Anni Pitkänen.

Read more about the study: https://www.jyu.fi/en/news/high-body-mass-index-in-adolescence-may-speed-up-biological-aging

15/09/2026

Vuonna 1986 – 40 vuotta sitten – Liikunnalla aloittanut Buffalo-kurssi juhlisti merkkivuottaan 🤩

"Sydämessä läikähti, kun tapasimme viikonloppuna 40-vuotis kurssitapaamisen merkeissä. Me nostalgisoitiin, kisailtiin ja huollettiin kehoa, naurettiin ja nautittiin. Juttu jatkui siitä, mihin joskus oli jäänyt."

Buffalo-kurssi kiittää lämpimästi kurssikaveriaan, tiedekunnan dekaani Vesa Linnamoa, isännöinnistä Liikunnalla, Ilkka Keskistä ja Erkki Tervoa vierailusta, ja Merja Kalajaa kehonhuollosta.

Toivotamme opinahjollemme paljon onnea ja menestystä edelleen!

📸: Ilkka Keskinen

Liikuntatieteellinen tiedekunta

22/10/2026

21/10/2026

15/10/2026

01/10/2026

30/09/2026

29/09/2026

24/09/2026

23/09/2026

17/09/2026

15/09/2026

Osoite

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Ilmoituksen poistopyyntö