Liikuntatieteellinen tiedekunta

02/09/2026

Buffalo-kurssi kutsuu opettajansa tapaamiseen Jyväskylään! ✨

Vuonna 1986 – 40 vuotta sitten – Liikunnalla aloittanut Buffalo-kurssi juhlistaa merkkivuottaa. 🤩

Kurssilaiset kutsuvat kaikki heitä opettaneet opettajat mukaan tapahtumaan:

Buffalo-kurrsin opettajat, tervetuloa moikkaamaan vanhoja tuttuja Liikunnalle Jyväskylän yliopistoon lauantaina 12.9. klo 13.15 alkaen.

Ohjelma:
13:15 kuulumiskierros
14:00 Dekaanin tervehdys
15:00 Pelejä ja leikkejä
16:00 Kehonhuolto Merja Kalajan ohjaamana
17-18 Sauna

Erillistä ilmoittautumista ei tarvitse tehdä.

Toivottavasti pääset mukaan vaihtamaan kuulumisia ja nauttimaan yhdessäolosta.

Tervetuloa!

02/09/2026

Taru Lintuselle myönnetty Euroopan urheilupsykologiliiton kunniajäsenyys ✨

Euroopan urheilupsykologiajärjestö (European Federation of Sport Psychology - FEPSAC) on myöntänyt Jyväskylän yliopiston liikuntapsykologian emeritaprofessori Taru Lintuselle kunniajäsenyyden.

Kunniajäsenyys myönnetään tunnustuksena henkilön erityisen ansioituneesta toiminnasta eurooppalaisen liikunta- ja urheilupsykologian edistämisessä.

Taru Lintunen on toiminut aktiivisesti liikuntapsykologian kansainvälisissä verkostoissa, joissa hän on kehittänyt liikunta- ja urheilupsykologian koulutusta ja tutkimusta.

Hän on johtanut useita Euroopan laajuisia koulutuksen kehittämishankkeita 1990-luvulta alkaen, jolloin alalla oli muutoin tarjolla niukasti koulutusta.

Hän on ollut kehittämässä uutta tieteenalaa käyttäytymisen muutoksen tutkimukseen liittyen. Lintunen on tehnyt uraauurtavaa tutkimusta myös tunne-, vuorovaikutus- ja ryhmätaitoihin liittyen.

Lue lisää: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/taru-lintuselle-myonnetty-euroopan-urheilupsykologiliiton-kunniajasenyys

31/08/2026

Etsimme terveitä aikuisia osallistumaan DEDUCT-tutkimukseen, jossa selvitetään, miten hermosto vaikuttaa lihasväsymykseen hauislihassupistusten aikana. 🏋️💪

Tutkimuksen tavoitteena on ymmärtää paremmin, kuinka aivot, selkäydin ja ääreishermosto säätelevät lihasvoimaa sekä miten niiden toiminta muuttuu väsymyksessä.
Voit osallistua tutkimukseen, jos:
🔹 olet 18–49-vuotias
🔹 olet yleisterve
🔹 painoindeksisi (BMI) on alle 35 kg/m²
🔹 et käytä suorituskykyä parantavia aineita, kuten anabolisia steroideja
🔹 pystyt osallistumaan voimamittauksiin, joissa käytetään sähkö- ja magneettistimulaatiota.

Tutkimukseen kuuluu yksi noin kahden tunnin mittainen tutkimuskäynti Jyväskylän yliopiston Liikunta- ja terveystieteiden laboratorion tiloissa. Mittaukset toteutetaan syyskuussa 2026, ja tarkka ajankohta sovitaan erikseen jokaisen osallistujan kanssa.

Kiinnostuitko? Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan tutkimukseen osoitteessa ➡️ https://www.jyu.fi/fi/uutinen/miten-hermosto-vaikuttaa-lihasvasymykseen-osallistu-tutkimukseen

//

We are looking for healthy adults to participate in the DEDUCT study, investigating how the nervous system contributes to muscle fatigue during repeated biceps contractions. 🏋️💪

The study aims to better understand how the brain, spinal cord and peripheral nervous system control muscle force and how their function changes during a fatiguing exercise task.

You can participate if you:
🔹 are 18–49 years old
🔹 are in good general health
🔹 have a BMI below 35 kg/m²
🔹 do not use performance-enhancing drugs such as anabolic steroids
🔹 are able to perform strength tests involving electrical and magnetic stimulation.

The study involves one measurement session lasting approximately 2 hours at the Sports and Health Laboratory of the University of Jyväskylä. Measurements are conducted during September 2026, with the exact measurement time agreed individually with each participant.

Interested in participating? Read more and register here ➡️ https://www.jyu.fi/en/news/how-does-nervous-system-contribute-to-muscle-fatigue-participate-in-a-research-study

26/08/2026

Kestävyyskuntoa mittaava Porrastesti-mobiilisovellus otettiin käyttöön Jyväskylässä vuosi sitten kesäkuussa.

Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkijatohtori Eeva Kettunen kertoo, että se on otettu hyvin vastaan.

– Sovellusta on ladattu yli 2100 kertaa. Porrastesti on houkutellut esimerkiksi iän, sukupuolen, kuntotason ja koulutustason osalta erilaisia käyttäjiä. Olemme siitä erittäin iloisia, Kettunen kertoo.

Porrastestin avulla voi testata oman kestävyyskuntonsa anonyymisti. Testi kestää viitisen minuuttia sovelluksen käyttöönotosta. Porrastesti-sovellus on suunniteltu erityisesti vähän liikkuville tai liikunnallista elämäntapaa aloitteleville aikuisille.

Kestävyyskuntoa mittaava Porrastesti-mobiilisovellus otettiin käyttöön Jyväskylässä vuosi sitten kesäkuussa. Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkijatohtori Eeva Kettunen kertoo, että se on otettu hyvin vastaan.

25/08/2026

Etsimme 18–75-vuotiaita osallistujia MoVaCap-tutkimukseen, jossa kehitetään tietokonenäköön perustuvaa mobiilisovellusta toimintakyvyn arviointiin. 🏋️📲

Tutkimuksessa selvitetään, kuinka tarkasti Jyväskylän yliopistossa kehitetyn toimintakyvyn arviointiin tarkoitetun mobiilisovelluksen avulla saadut toimintakykytestien tulokset vastaavat laboratoriossa mittaajan tekemiä mittaustuloksia. Tutkimuksen tuloksia hyödynnetään myös sovelluksen jatkokehityksessä.

Tutkimukseen kuuluu yksi noin 1,5 tuntia kestävä käynti Jyväskylän yliopiston liikunta- ja terveyslaboratoriossa sisältäen:
✔️ kyselylomakkeen täyttäminen
✔️ kehonkoostumusmittaus InBody-laitteella
✔️ kuusi erilaista toimintakykytestiä.

Halutessasi saat mittauskäynnin jälkeen henkilökohtaisen palautteen kehonkoostumusmittauksen ja toimintakykytestien tuloksista sekä InBody-kehonkoostumusraportin itsellesi.

Voit osallistua tutkimukseen, jos:
✔️ olet 18–75-vuotias
✔️ pystyt suorittamaan tutkimuksessa tehtävät toimintakykytestit itsenäisesti
✔️ sinulla ei ole merkittävää tasapainohäiriötä
✔️ sinulla ei ole sellaisia tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, jotka estävät toimintakykytestien suorittamisen
✔️ et ole raskaana.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan osoitteessa: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/osallistu-tutkimukseen-jossa-kehitetaan-toimintakyvyn-arviointiin-tarkoitettua-mobiilisovellusta

20/08/2026

Nopeammin kävelevät ikääntyneet ovat aktiivisempia arjessa 🚶‍♀️🚶‍♂️

Jyväskylän yliopiston tuore tutkimus osoittaa, että fyysinen aktiivisuus vähenee merkittävästi iän myötä myös hyväkuntoisilla ikääntyneillä. Neljän vuoden seurannassa aktiivisuuden aikaansaama energiankulutus laski keskimäärin noin 17 prosenttia.

Tutkimuksen mukaan tavanomainen kävelynopeus on yksinkertainen toimintakyvyn mittari, joka kytkeytyy myös arjen aktiivisuuteen. Nopeammin kävelevät olivat keskimäärin aktiivisempia arjessa kuin hitaammin liikkuvat.

Lue lisää tutkimuksesta: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/nopeammin-kavelevat-ikaantyneet-ovat-aktiivisempia-arjessa



-

Older adults who walk faster are more active in their daily lives 🚶‍♀️🚶‍♂️

A recent study from the University of Jyväskylä shows that physical activity declines substantially with age, even among older adults who are in good physical condition. Over a four-year follow-up period, physical activity energy expenditure decreased by an average of about 17%.

According to the study, preferred walking speed is a simple indicator of physical functioning and is also associated with daily physical activity levels. Participants with faster walking speeds were, on average, more physically active in their daily lives than those who walked more slowly.

Read more about the study: https://www.jyu.fi/en/news/older-adults-who-walk-faster-are-more-active-in-their-daily-lives

18/08/2026

Uusi professori Juha Ahtiainen tutkii, voidaanko voimaharjoittelun yksilöllisiä vasteita ennustaa 💪🔬

Miksi kaksi samanikäistä ja samankuntoista henkilöä voi kehittyä täysin eri tavoin samalla harjoitusohjelmalla?

Tätä kysymystä selvittää Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan uusi valmennustieteen professori Juha Ahtiainen. Hänen tutkimuksensa tavoitteena on tunnistaa tekijöitä, jotka selittävät yksilöllisiä harjoitteluvasteita ja auttavat kehittämään entistä turvallisempaa ja vaikuttavampaa harjoittelua.

Tutkimus hyödyttää niin huippu-urheilijoita, kuntoliikkujia, kuntoutujia kuin ikääntyvää väestöäkin.

💬 "Liikuntatiede on siirtymässä kohti yksilöllistä harjoittelun ohjelmointia, jossa harjoitukset ja niistä palautuminen sovitetaan tarkasti yksilön ominaisuuksiin", Ahtiainen sanoo.

Lue lisää uutisesta: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/uusi-professori-juha-ahtiainen-tutkii-voidaanko-voimaharjoittelun-yksilollisia-vasteita-ennustaa



-

New professor Juha Ahtiainen investigates whether individual responses to resistance training can be predicted 💪🔬

Why can two individuals of the same age and fitness level react completely differently to the same strength training programme?

This is one of the key questions being investigated by Juha Ahtiainen, who began as Professor of Sport Coaching at the University of Jyväskylä on 1 August 2026. His research focuses on understanding individual differences in training responses and identifying the physiological factors behind them.

The findings could help make exercise and rehabilitation programs more effective and safer for everyone, from high-performance athletes, fitness enthusiasts, people in rehabilitation, and the ageing population.

💬 “Sports science is shifting towards personalised exercise programmes, in which training and recovery are tailored precisely to individual characteristics”, Ahtiainen says.

Read more: https://www.jyu.fi/en/news/new-professor-juha-ahtiainen-investigates-whether-individual-responses-to-resistance-training-can-be

11/08/2026

Ruutuaika ei ole lapselle aina haitaksi – yhteys parempaan tiedonkäsittelyyn nuoruudessa 💡

Jyväskylän ja Itä-Suomen yliopistojen tutkimuksessa lapsuudesta alkaen suurempi ruutuaika oli yhteydessä parempaan tiedonkäsittelyyn nuoruudessa.

Tutkijan mukaan ruutuaikaan ei tulisi suhtautua yksiselitteisesti haitallisena. Tärkeintä on löytää tasapaino liikunnan ja aktiivista ajattelua tukevan ruutuajan välillä. 📲 🤸

"Keskeistä lienee se, millaisia toimintoja ruutuajalla tehdään. Opettajien ja vanhempien tulisi kannustaa lapsia käyttämään laitteita ja ruutuja tavalla, joka edistää aktiivista ajattelua, ongelmanratkaisua, luovuutta ja oppimista", toteaa väitöskirjatutkija Petri Jalanko Jyväskylän yliopistosta.

Lue lisää tutkimuksesta: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/ruutuaika-ei-ole-lapselle-aina-haitaksi-yhteys-parempaan-tiedonkasittelyyn-nuoruudessa

-

More screen time since childhood associated with better cognitive processing in adolescence💡

In a study conducted at the Universities of Jyväskylä and Eastern Finland, more screen time since childhood was associated with better cognitive processing in adolescence.

According to one of the researchers, we should not regard screen time solely as harmful. The most important thing is to find a balance between physical activity and screen time that promotes active thinking. 📲 🤸

"Presumably, the essential point here is what kind of things they do in their screen time. Teachers and parents should encourage children to use devices and screens in such ways that promote active thinking, problem-solving, creativity and learning", states Doctoral Researcher Petri Jalanko from the University of Jyväskylä.

Find out more: https://www.jyu.fi/en/news/more-screen-time-since-childhood-associated-with-better-cognitive-processing-in-adolescence

05/08/2026

50 vuotta opintojen aloituksesta! 🤩 🎉

Liikunnan vuosikurssi vuodelta –76 kokoontui tutuissa maisemissa Jyväskylässä. 💙

Kolmipäiväiseen tapahtumaan kuului ainakin voimistelua, futsalia, kävelyretkiä kampuksella ja kaupungissa. Tutussa ympäristössä muistot opiskeluajoista tulivat elävästi pintaan.

Palloa pelattiin myös silloin.

“Pelattiin siihen asti, kunnes maaleja oli yhteensä 10. Häviäjät tarjosivat kierroksen lähikuppilassa”, Hannu Penttinen naurahtaa.

Olipa hienoa saada tämä porukka taas yhteen Liikunnalle – tavataan taas! 👋

📸: Matti Jylhänlehto ja Tiina Salminen

04/08/2026

Miksi artistien kehot herättävät edelleen niin paljon tunteita, ja mistä se kertoo?

Julkisuudessa työskentelevien naisten kehoja on aina kritisoitu riippumatta ajasta, sanoo Jyväskylän yliopiston apulaisprofessori Hannele Harjunen. Milloin keho on ollut liian lihava, milloin taas liian laiha. Kritiikki kehoja kohtaan on siis sukupuolittunutta.

Granden ulkonäön muutos osuu aikaan, jolloin äärimmäisen laihuuden ihannoinnista on taas tullut sosiaalisesti hyväksytympää, Harjunen sanoo. Vielä 2010-luvulla pinnalla oli kehorauhaan kannustava kehopositiivisuus. Oli pyrkimystä siihen, että erikokoiset kehot saisivat tilaa julkisuudessa.

Sen jälkeen trendit ovat muuttuneet.

Lue koko juttu Ylen sivuilta (Vilma Malmgren).

Julkisuudessa työskentelevien naisten kehoja on aina arvosteltu, sanoo tutkija.