22/10/2026
🧘♀️Yin-joogassa viivytään levollisissa asennoissa useita minuutteja kerrallaan. Lihasten venyttämisen sijaan harjoitus kohdistuu syvemmälle sidekudoksiin, fascioihin ja niveliin.
Kurssi ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta – se sopii täydellisesti kaikille pysähtymistä ja kehonhuoltoa kaipaaville!
🗓 to 29.10.–10.12.2026 4 kokoontumista joka 2. viikko
⌚ klo 17:00–18:30
👨🏫Opettaja: Mari Takamaa
📍Kulttuurikeskus Vanha Paukku, liikuntaluokka
👉Ilmoittaudu mukaan: https://uusi.opistopalvelut.fi/lapua/fi/course/7418/