23/07/2026
Les 𝙧𝙪𝙢𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 peuvent être définies comme des pensées récurrentes, indépendantes du contexte dans lequel elles surviennent (𝘔𝘰𝘶𝘤𝘩𝘢𝘣𝘢𝘤, 2012).
Loin d'être un simple symptôme isolé, les ruminations constituent un processus transdiagnostique, retrouvé dans la dépression, les troubles anxieux, le TOC ou encore l'insomnie (𝘏𝘢𝘳𝘷𝘦𝘺, 𝘞𝘢𝘵𝘬𝘪𝘯𝘴, 𝘔𝘢𝘯𝘴𝘦𝘭𝘭, & 𝘚𝘩𝘢𝘧𝘳𝘢𝘯, 2004).
Un apport clé de la recherche change la façon d'aborder ce phénomène en clinique : selon Watkins (2008), ce n'est pas le contenu des pensées répétitives qui détermine leur caractère adaptatif, mais le 𝗺𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : abstrait ou concret.
En mode abstrait, le patient se demande 𝙥𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 (« Pourquoi est-ce que je rate toujours tout ? »), un mode associé à la rumination dysfonctionnelle. En mode concret, il se concentre sur 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 les événements se déroulent, un mode qui favorise au contraire la résolution de problème.
En clinique, deux patients qui semblent "ruminer" le même sujet peuvent donc mobiliser des 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 et nécessiter des 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀.
C'est souvent ce défaut de repérage qui explique pourquoi certains protocoles TCC classiques se heurtent à un mur face aux ruminations.
📍 C'est précisément ce que travaille l'atelier "𝗣𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝘂𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝗻 𝗧𝗖𝗖".
Au programme :
🔹 Identifier le processus ruminatif chez le patient
🔹 Comprendre les limites des protocoles TCC classiques face à ce mécanisme
🔹 Découvrir les étapes d'un protocole psychothérapeutique
🔹 Explorer les premiers résultats cliniques sur les troubles complexes
📅 𝟵 & 𝟭𝟬 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲
📍 Formation présentielle à Aix-en-Provence
👉 𝘐𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳𝘵𝘦𝘴 𝘴𝘶𝘳 : https://www.ifforthecc.org/les-ateliers/prise-en-charge-des-ruminations-en-tcc
