29/09/2026
🍫🩺FETE DE LA SCIENCE : saveurs savantes
2 interventions au Campus Alpin de Mairie de Bourg Saint Maurice - Les Arcs
📅 Mardi 6 octobre, à 18h30
👉 Faim, satiété, rassasiement : comprendre le mécanisme des sensations alimentaires.
Leslie Hay, diététicienne-nutritionniste, abordera ces signaux que le corps peut nous envoyer pour indiquer quand se nourrir, comment, quelle quantité, etc. L'objectif ? Répondre au plus juste aux besoins de notre corps. Mais comment procéder ?
📅 Mercredi 7 octobre, à 18h30
👉 Découvrir les bases de la nutrition sportive : de l'équilibre alimentaire aux besoins métaboliques spécifiques.
Avec le Dr Thomas Clément, découvrez comment allier équilibre alimentaire et besoins métaboliques pour optimiser vos performances sportives. Cette conférence explore les principes clés de la macro/micro nutrition adaptée à l’effort, en évitant les pièges des modes et des compléments. Que vous soyez athlète ou amateur, apprenez à nourrir votre corps pour atteindre vos objectifs. Une approche scientifique et pratique pour concilier santé et performance.