Charlotte Weiss - Formatrice Sophro

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Fontaine-le-Comte
Charlotte Weiss - Formatrice Sophro

Retrouvez ici toutes mes actualités "formation pour sophrologues et étudiants en sophrologie"

06/06/2026

Dans les formations en périnatalité, une question revient souvent : “Faut-il être mère pour accompagner les femmes enceintes ?”

Ma réponse est toujours la même : non.

Bien sûr, son propre vécu peut créer une sensibilité particulière à certains sujets.
Mais accompagner la périnatalité ne consiste pas à reconnaître son histoire dans celle des femmes accompagnées.

Au contraire, l’un des enjeux majeurs de cette spécialisation est justement d’apprendre à ne pas projeter : son propre accouchement, ses choix, ses peurs, ses regrets, ou sa vision de la maternité.

Parce qu’il n’existe pas une manière “correcte” de vivre une grossesse ou un post-partum.
Chaque femme arrive avec : son histoire, son corps, ses limites, ses désirs, ses contradictions parfois.

La posture du sophrologue en périnatalité demande donc beaucoup de nuance et d’ajustement.
Et c’est précisément ce qui rend cet accompagnement si riche.

Cette question revient souvent chez les sophrologues que j’accompagne. J’y réponds plus en détail dans ma FAQ dédiée à la spécialisation en périnatalité dont je mets le lien en commentaire.

Et toi ? Penses-tu qu'être mère soit un indispensable ?

04/06/2026

Dans ton terpnos logos... ce qui choque !

Parfois, j'ai l'impression que les mots prononcés lors des guidances par des sophrologues sont hors-sol... et j'avoue parfois me demander "c'est volontaire ou c'est qu'ils ont pas compris ?"

Est-ce que ça t'arrive aussi ? Soit quand tu es sophronisant ou dans les terpnos logos que tu as appris en formation ?

Si oui, partage ces expression en commentaire et on voit ensemble à remettre de la cohérence ^^

Charlotte

Sophrologie - Sophrologue

29/05/2026

Une journée d'Immersion, c'est ça !

Ça commence lundi et tu hésites encore ?
Voici ce qui t'attend !

Allez, plus qu'un clic sur le lien en bio pour plonger et (re)trouver la liberté (ou juste découvrir la sophrologie caycédienne adaptée à la liberté 🗽)

Il te reste des questions ?
J'y réponds dans les commentaires ou en mp !

Charlotte

26/05/2026

Ton temps est précieux... alors pourquoi CETTE question revient-elle toujours ?

“combien de temps durent les pratiques ?”

Plusieurs d'entre vous m'ont contactée ces 15 derniers jours pour me poser cette question, d'une manière ou d'une autre. J'ai répondu à tout le monde (si si !)
mais cette question en soulève surtout une autre : à quoi se mesure la richesse du temps en sophro ? En minutes ? Vraiment ?

Qu'est-ce qui rend vraiment notre de temps de pratique sophro si précieux ? Je te donne quelques réponses dans ca carrousel mais ce qui m'intéresse surtout, c'est ce que TOI, tu as gagné à perdre du temps lors d'une pratique sophro !
Partage-moi un commentaire une vivance "où le temps s'est transformé" ^^

Et n'oublie pas, il ne reste que 5 jours pour rejoindre la prochaine Immersion Sophro ! Suis le lien en commentaire !

A très vite !

Charlotte

21/05/2026

"J'ai vécu cette immersion comme un véritable chemin initiatique." Ana-Paula
"C’est un rdv quotidien extraordinaire." Françoise
"Un grand pas en avant dans mon chemin de sophrologue." Agnès
"J'ai eu la chance de suivre les 3 programmes immersion sophro de Charlotte sur 2025 et sincèrement je recommande à 100%" Camille

Il y a celles qui ont participé à chaque Immersion de 2025.
Et celles qui reviennent pour revivre les Immersions de 2026 !

Parce qu'il y a quelque chose de plus que "vivre des pratiques" dans ces Immersions : il y a l'expérience vécue et partagée.
Son expérience personnelle qui se nourrit jour après jour, Immersion après Immersion, année après année... C'est le thé qui infuse, c'est la sophrologie qui colore notre quotidien et plus encore !
Et l'expérience du groupe de la groupéité chère aux sophrologues, où chacune suit son propre chemin tout en se nourrissant de celui des autres : il y a des échos, des revivances, des questions des unes qui offrent des réponses aux autres...

Une Immersion, ce n'est pas un programme de pratiques, c'est un programme d'expériences !

Tu veux rejoindre la prochaine Immersion de juin ? Ne perds plus de temps, ça commence dans 10 jours !

Inscris-toi via le lien en bio !

Et dis-moi, quelle expérience tu aimerais vivre, toi ?

Charlotte

20/05/2026

La périnatalité n’est pas une spécialisation “comme une autre”

On pense parfois que se spécialiser en périnatalité consiste simplement à accompagner des femmes enceintes.
En réalité, cette spécialisation demande une posture très particulière.

Parce qu’en périnatalité, le temps ne s’adapte pas à l’accompagnement.
C’est l’accompagnement qui doit s’adapter au temps.
Une grossesse avance, qu’on le veuille ou non.
Un accouchement a une date qui approche.
Une PMA peut durer des années.
Un post-partum peut bouleverser tous les repères en quelques jours.

Et surtout : rien n’est figé.
Les besoins évoluent constamment :
• les symptômes changent,
• les émotions fluctuent,
• les priorités se déplacent,
• le rapport au corps se transforme.
C’est un accompagnement du mouvement.

Et c’est souvent ce qui déstabilise les sophrologues au début : vouloir appliquer des cadres trop fixes à une réalité profondément vivante.
C’est aussi ce qui rend cette spécialisation si passionnante.

Si vous vous interrogez sur ce que cette spécialisation implique concrètement dans la pratique d’une sophrologue, j’ai regroupé plusieurs réponses dans ma FAQ. Ici : https://weiss-sophrologie.fr/faq-formation-sophrologie-perinatale/

19/05/2026

Après le coup de gu**le, la pointe d'esprit !

Dans le dernier Billet Sophro, j'ai poussé un coup de gu**le par rapport à notre éthique et notre posture sur les réseaux sociaux.

Ce mois-ci, retour à un Billet plus classique, avec un focus sur un point de théorie ! Mais ce mois, je vais m'appuyer sur une lecture faite ce mois-ci, une lecture qui m’a fait crier « eureka » sur mon canapé - et pas dans ma baignoire, si tu as la référence ^^

Ce mois-ci, je vais explorer avec toi la Vivance de l'Esprit au regard des neurosciences !
Avec une pratique à vivre pour toi !

Envoi du Billet : jeudi à 8h30 !

Tu ne veux pas louper ce Billet ? Inscris-toi à la newsletter via le lien dans le 1er commentaire !

Charlotte

14/05/2026

La liberté ne se force pas, elle se (re)trouve pas à pas.

Je te le disais dans mon dernier carrousel, la Liberté peut s'expérimenter de différentes manières : les postures, la respiration, les... (bon, je vais pas me répéter, retourne voir mon dernier carrousel !)

Dans la prochaine Immersion, tu découvriras la Liberté au fur et à mesure des 4 semaines :
- première semaine : Arrêter le cours du temps
Parce que comment être libre si on est pris dans le cours de la vie, du quotidien, des obligations (on en parle de celle de devoir poster sur les réseaux sociaux ???)

- deuxième semaine : Se remettre en route
Parce que c'est l'étape d'après : la Liberté est mouvement, le Mouvement est Liberté

- troisième semaine : Regarder sereinement derrière soi
Parce que parfois, il est difficile d'être libre quand on traine des poids derrière soi...

- quatrième semaine : Tracer son chemin librement
Pour que finalement, tu vives ta vie, tes projets, tes désirs, tes joies... librement !

Tu veux rejoindre le groupe WhatsApp ? Prends ta place tant qu'il est encore temps avec le lien en bio !
(Et si tu veux réserver ta place en attendant plus de "liberté" financière, viens en mp !)

Charlotte

Sophrologue - sophrologie - pratiquer en groupe

12/05/2026

Sophrologue : arrête de croire qu'il n'y a QUE la Vivance de la Liberté !

Pas mal de sophrologues tombent dans un piège : celui de croire qu'il y a UNE pratique pour UN besoin. Et si ça peut fonctionner pour certaines thématiques, parce que la méthode est hyper riche, c'est moins simple pour la notion de liberté.

Une seule pratique chez les non-caycédiens et, apparemment, une pratique pas toujours bien comprise si l'on en croit les différentes propositions de remises à niveau qui existent pour CETTE technique spécifique !

Alors qu'en réalité, c'est tellement simple de travailler la Liberté en sophrologie !
Dans ce carrousel, je te donne mes 4 pistes chouchou !

Mais si tu veux aller encore plus loin, si tu veux VIVRE CETTE LIBERTÉ EN TOI, alors l'Immersion Sophro te Juin n'attend que toi !
4 semaines entières pour vivre la Liberté et, plus encore, pour identifier et nourrir ce qui lui permet de se déployer !

Inscris-toi via le lien en bio ou laisse un commentaire si tu as des questions !

Charlotte

07/05/2026

Au départ, je créais des pratiques pour mes clientes. J’étais sophrologue.

Et puis, quand le confinement a été imposé, j’ai senti qu’il me manquait quelque chose : des pratiques pour moi, pour mon équilibre personnel, pour traverser cette période avec plus de stabilité intérieure.

Alors j’ai enregistré des pratiques pour moi. Telles que la sophrologue en moi voulait les vivre. Avec des mots de sophrologue, des silences de sophrologue. Et elles m’ont vraiment aidée.

À ce moment-là, j’ai commencé à en parler autour de moi, spontanément. Et très vite, l’idée est venue de les partager à d’autres sophrologues.
Parce qu’eux aussi avaient besoin de pratiquer pour eux.
Parce qu’il manquait souvent un espace pour pratiquer en tant que sophrologue, et pas seulement en tant que praticien pour les autres.

D’abord sous la forme du Sophro’Training, puis en visio en groupes, sur WhatsApp avec le Calendrier Sophro de l’Avent…

Et j’ai découvert quelque chose de très fort pour moi : le plaisir de guider ces espaces-là, à travers des pratiques que j’avais moi-même créées et que j’aimais profondément transmettre.
Comme ces vivances de l’aube ou de l’émerveillement, qui ont marqué mes premiers accompagnements.

Et ce qui m’a frappée, c’est cette sensation très particulière : celle de créer pour des sophrologues en restant moi-même pleinement sophrologue, sans avoir à sortir de cette posture-là.

Et c’est cet espace-là que je continue d’ouvrir avec les Immersions, dont une nouvelle session commence en juin.
Si tu as envie de découvrir cet espace, je t’en parle en message privé. Viens !

Et si tu as déjà expérimenté la sophro pour les sophrologues avec moi, laisse un commentaire pour la faire découvrir aux autres !

Adresse

20 Rue Du Bois Paris
Fontaine-le-Comte
86240

Site Web

https://linktr.ee/charlotteweissformatrice, https://fr.trustpilot.com/review/weiss-sophrologie.fr

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