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Méthode Hugo Tronche

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Official page of the MHT - Méthode Hugo Tronche

-Cours collectifs de Pencak Silat & Self Défense
-Cours particuliers
-Préparation physique
-Formations spécifiques pour les professionels de la sécurité & forces de l'ordre
-Consultant gestion des conflits
-Self Défense féminine

01/11/2026

Premier cours au Lavandou dès demain 🔥

📰 Découvrez notre nouveau club en lisant le blog 👇

La Méthode Hugo Tronche s’installe dans le Var : le club MHT Lavandou accueille ses élèves à L’Appart Fitness, le lundi soir et le samedi matin.

30/10/2026

MHT UPDATED ⚡

Website · Blog · Online Shop

🌐 https://methode-hugo-tronche.com

28/10/2026

🥋 Nouvelle école MHT au Lavandou, avec l’instructeur Florent Brailly.

27/10/2026

STAGE SELF-DEFENSE À AITON

🗓️ Rendez-vous au club MHT AITON le 15 novembre pour un stage ouvert à tous les niveaux.

📞 Réservations : 06 98 98 98 49

25/10/2026

Libérez-vous d’une saisie à la tête 👊🏽

15/10/2026

BLOCK + ELBOW 💥

05/10/2026

CobraFlow 🐍

02/10/2026

One strike can save someone ⚡️

28/09/2026

🎯

24/09/2026

FUNCTIONAL MIXED WORKOUT 🔥

Construisez un corps fort et fonctionnel.

Adresse

Grenoble

Site Web

http://www.methode-hugo-tronche.com/, https://www.methode-hugo-tronche.com/mht-conditioning-preparation-physique/, https

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