09/09/2026
💜 LE DÉFI DANSE DU MODULE VIOLET… version Bollywood ! 💃✨
Chez Arc-en-flex®, on aime apprendre, expérimenter, ressentir… mais aussi créer, rire et bouger ensemble ! 🌈
Lors des 3 jours du module Violet, notre dernier module de certification, un défi un peu particulier attend les stagiaires :
🎶 co-créer ensemble une danse qui raconte, avec le corps, le chemin de l’intégration des réflexes archaïques.
Et pour ce groupe lyonnais accompagné par notre formatrice Laurence… ce fut Bollywood ! 😂💃
🤖 1 — AVANT L’INTÉGRATION
Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques présents très tôt dans la vie. Lorsqu’un réflexe reste insuffisamment intégré, certaines réponses peuvent rester très automatiques et influencer notre façon de nous organiser et de bouger.
🌱 2 — EN COURS D’INTÉGRATION
Lorsque nous prenons soin de nos réflexes, le mouvement peut progressivement évoluer : plus de disponibilité, de coordination, de fluidité… ✨
💃 3 — APRÈS L’INTÉGRATION
Le mouvement peut devenir davantage choisi, adapté et libre.
Le corps dispose alors de plus de possibilités pour répondre à ce qui se présente, plutôt que de rester prisonnier de réponses automatiques.
Bien sûr… cette danse est une caricature joyeuse et volontairement exagérée de tout cela ! 😂
Mais elle raconte aussi très bien l’esprit d’Arc-en-flex® :
🧠 comprendre
👐 expérimenter
🧘 ressentir
💃 mettre le corps en mouvement
🤝 co-créer
😂 et ne surtout pas oublier de s’amuser !
Parce qu’on peut transmettre des notions sérieuses sans forcément se prendre au sérieux. 🌈
Et après 19 jours de parcours Arc-en-flex®, ce défi danse marque aussi quelque chose de précieux : la fin d’une aventure de formation… et le début de leur vie de praticiennes. 💜🏹
Alors… utile de prendre soin de ses réflexes ? 😉
👏 Bravo à nos nouvelles praticiennes pour leur créativité, leur lâcher-prise et leur incroyable talent Bollywood !
Et bravo à Laurence pour avoir accompagné cette belle dernière étape du parcours. 💜
Laurence Thibaud