Sanâtana Yoga

02/11/2026

Saut dans le vide 🕳️🕳️🕳️🕳️

Le dépouillement, c’est ce moment où tout s’effondre, où tu te retrouves à nu devant l’univers. Plus de voile, plus de masque. Tu te vois telle que tu es et tu abandonnes tout ce que tu avais, car tu n’as plus le choix. Tout s’écroule, tout s’efface, jusqu’à ta propre identité et toutes tes identifications.

Tous ces conditionnements… Certains resteront certainement encore, mais une grande partie de ce que tu pensais être ta vie disparaît.

Tu n’es plus une conjointe, tu n’es plus une employée, une auto-entrepreneuse. Tu n’es plus ce foyer, tu n’es plus cette locataire, tu n’es plus ces objets. Tu n’es plus ce corps, tu n’es plus ces pensées, tu n’appartiens plus à ce monde…

Alors, qu’est-ce qu’il reste ?

Il reste la foi, la dévotion en ce qui est en soi. Il reste la quête spirituelle et la réalisation de sa véritable nature.

Il reste Toi, conscience primordiale, ma lumière dans l’obscurité, ma boussole dans les contrées égarées.

Il reste Toi, mon étoile sur les mers déchaînées, pour me guider vers ce qui, en moi, jamais ne meurt et jamais ne naît.

📸 Au temple de Bodhinyanarama, à Tournon-sur-Rhône.

13/10/2026

Par la pratique régulière du yoga, nous sortons peu à peu de ce besoin de bien-être et entrons dans un état de contemplation intérieure. Nous nous rendons compte, au final, que notre bonheur ne dépend que de nous et non des circonstances extérieures.

Mais, pour cela, un long chemin fluctuant nous attend. Peu à peu, celui-ci devient de plus en plus linéaire, malgré les changements de la vie. Ceux-ci nous affectent de moins en moins et nous pouvons rapidement transcender nos expériences pour aller de l’avant.

05/10/2026

Ce down de fin d’été, ce moment où la léthargie s’installe et la dépression commence à pointer le bout de son nez.

On a passé plusieurs mois à porter notre attention sur le monde extérieur, à chercher des distractions plutôt que de se recentrer sur soi et d’avancer vers notre dharma.

Et maintenant, il faut reprendre le rythme, trouver la motivation pour continuer là où on s’était arrêté.

Mais si chacun pratiquait le yoga sans interruption, avait une sadhana régulière et des temps d’introspection, il n’y aurait pas de chute automnale.

Le yoga nous amène vers l’équilibre intérieur.

11/09/2026

🧘‍♀️ Nouveau cours de yoga pour se remettre en jou(e) 😉

Cette séance va stimuler votre amour du yoga, vous donner envie de ...