10/03/2025
Le SBTH organise une conférence sur les stratégies de gestion de stress et d’anxiété
Dans le cadre de l’exécution de son programme annuel, le Séminaire de Théologie Baptiste d’Haïti (SBTH), a réalisé une séance de formation sur les stratégies de gestion de stress et d’anxiété. Cette conférence, présentée par la Psychologue Clairvina Dossié, s’est déroulée à Jacmel, au local du SBTH, 176, Avenue Barranquilla, Saint-Cyr, le lundi 4 novembre 2024.
Durant sa présentation, après avoir défini les concepts stress et anxiété, elle a mis l’accent sur les origines de la manifestation de ces deux phénomènes. Madame Dossié analyse les problèmes familiaux, les crises sociopolitiques, les difficultés économiques, entre autres, comme principales causes du stress et de l’anxiété, rencontrés chez l’être humain.
Elle note d’abord que les diverses formes d’instabilité familiale, dont le divorce, l’incompréhension, le manque de tolérance et l’incompatibilité de caractère, sont souvent provoquées par le stress et l’anxiété. La psychologue avance ensuite que l’instabilité politique engendre toujours le stress et l’anxiété, car une société qui est confrontée à divers types de violences se trouve généralement dans l’incapacité de réaliser ses objectifs et ses projets.
Enfin, la psychologue pense que l’impossibilité de trouver des moyens financiers pour satisfaire ses besoins fondamentaux, crée toujours des paniques. D’ailleurs, elle affirme que le stress et l’anxiété affectent la santé mentale et la pensée individuelle, et influencent sur le comportement humain.
Selon Madame Dossié, pour faire une bonne gestion du stress et de l’anxiété, il faut identifier leurs origines, discuter du problème avec une personne de confiance, pratiquer le sport, effectuer des activités récréatives personnelles, reconnaître ses forces et ses faiblesses, respecter le temps de sommeil et pratiquer une bonne alimentation, ainsi que la prière, la méditation et la respiration.
Un grand nombre d’étudiants et des responsables du SBTH, dont les pasteurs Jean Joseph Toussaint et Jean Aly Hector, assistaient à cette conférence. Ils se montraient très satisfaits de cette séance de formation très animée, présentée par la Psychologue Dossié.
Kesnor JEAN-FRANÇOIS,
Professeur de méthodologie au Séminaire
