25/07/2020
Kecanduan menonton film atau series secara marathon (binge-watching) dapat mengganggu kesehatan fisik dan mental. Apa saja efeknya? Check it out!
•Binge-watching akan menyebabkan kita kurang tidur, sehingga dapat memicu penyakit obesitals, hipertensi, kardiovaskular, dan menurunnya daya ingat.
•Imunitas menurun, sehingga rentan terhadap selesma (commond cold) dan flu.
•Riset oleh University of Queensland menyatakan bahwa binge-watching dapat melemahkan kekuatan otot, sedangkan riset dari University of Toledo menyatakan bahwa binge-watching dapat meningkatkan depresi, kecemasan, dan stres.
Dari uraian di atas kita dapat menarik kesimpulan bahwa, menonton film atau series itu perlu untuk refreshing, asalkan tidak berlebihan dan menjadi candu. Happy weekend good peeps!