Fakultas Kesehatan Universitas Qamarul Huda Badaruddin Bagu

Fakultas Kesehatan Universitas Qamarul Huda Badaruddin Bagu Program Study
S2.

Admistrasi Kesehatan, S1 Keperawatan +Profesi Ners , S1 farmasi, D3 Rekamedis & Informasi Kesehatan, D3 Kebinanan, D3 farmasi
Informasi lebih lanjut datang ke kampus โ„ข

GELADI TAHAP 1 ANGKATAN 2023 /2024
05/02/2024

GELADI TAHAP 1 ANGKATAN 2023 /2024

Hati-Hati! Ini 5 Bahaya Tidur Setelah MakanKondisi perut yang kenyang kerap kali mengundang rasa kantuk, akibatnya banya...
09/01/2024

Hati-Hati! Ini 5 Bahaya Tidur Setelah Makan

Kondisi perut yang kenyang kerap kali mengundang rasa kantuk, akibatnya banyak orang memilih berbaring atau tidur setelah makan. Padahal, tidur setelah makan dapat memberikan efek negatif terhadap tubuh.

Rasa kantuk setelah makan merupakan hal wajar. Ini dikarenakan hormon yang dilepaskan saat proses pencernaan dapat memicu rasa kantuk. Namun, memiliki kebiasaan tidur setiap selesai makan rupanya memberikan efek negatif bagi kesehatan. Berikut penjelasan mengenai beberapa bahaya tidur setelah makan.

*1. Gangguan Proses Pencernaan*

Posisi tubuh yang paling baik selama proses pencernaan adalah duduk atau berdiri dengan tegak. Dengan begitu, laju pencernaan dan penyerapan makanan dapat optimal. Apabila Anda langsung berbaring setelah makan, akibatnya proses pencernaan akan melambat dan dalam jangka panjang bisa berakibat gangguan pencernaan

*2. Sleep Anea*

Bahaya tidur setelah makan juga dapat menyebabkan sleep apnea, yaitu kondisi di mana napas terhenti selama beberapa detik. Akibatnya, otak tidak mendapatkan oksigen yang cukup selama Anda tertidur.

*3. Kenaikan Berat Badan*

Apabila Anda langsung terlelap selepas makan, tubuh tidak memiliki cukup waktu untuk melakukan pembakaran kalori sehingga timbunan lemak dapat terjadi.

Selain itu, makanan yang dikonsumsi sebelum tidur tidak dapat dipergunakan sebagai sumber energi. Alhasil tubuh memiliki asupan kalori berlebih yang dapat menumpuk menjadi lemak dan menyebabkan kenaikan berat badan.

*4. GERD*

Langsung terlelap setelah makan kenyang dapat menyebabkan tekanan dalam lambung meningkat, sehingga makanan dan cairan lambung bisa naik ke kerongkongan. Kondisi ini berpotensi menimbulkan penyakit GERD.

*5. Stroke*

Menurut penelitian, semakin panjang jeda waktu tidur setelah makan, maka risiko mengalami stroke juga semakin rendah. Ketika Anda makan, gula darah, kolesterol, dan aliran darah mengalami perubahan. Di mana perubahan itulah yang dapat memengaruhi risiko stroke.

Berapa jam boleh tidur setelah makan? Anda disarankan untuk menunggu setidaknya 3 jam setelah makan baru boleh tidur atau berbaring. Selama durasi tersebut, makanan telah melalui proses pencernaan dalam organ lambung dan mengarah ke usus halus.

(Oleh Tim Medis Siloam Hospitals)

Mari kita menjaga nikmat kesehatan yang sudah Allah berikan jangan sampai nanti ada penyesalan.

Semoga bermanfaat

๐“๐“ป๐“ฝ๐“ฒ๐“ด๐“ฎ๐“ต   ๐“š๐“ฎ๐“ผ๐“ฎ๐“ฑ๐“ช๐“ฝ๐“ช๐“ท  ๐“—๐“ฎ๐“ป๐“ซ๐“ช๐“ตInilah 5 Manfaat Pisang untuk Kesehatan Anak.Pisang adalah buah-buahan yang mengandung banyak...
09/01/2024

๐“๐“ป๐“ฝ๐“ฒ๐“ด๐“ฎ๐“ต ๐“š๐“ฎ๐“ผ๐“ฎ๐“ฑ๐“ช๐“ฝ๐“ช๐“ท ๐“—๐“ฎ๐“ป๐“ซ๐“ช๐“ต

Inilah 5 Manfaat Pisang untuk Kesehatan Anak.

Pisang adalah buah-buahan yang mengandung banyak manfaat, sehingga tak heran apabila pisang sering disebut sebagai raja dari buah-buahan.

Pisang memiliki kandungan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Kandungan gizi dalam pisang ini sangat penting bagi tubuh, terutama anak-anak, dilansir dari Mayo Clinic.

Dirangkum dari Medical News Today dan Mayo Clinic, berikut ini beberapa manfaat pisang untuk kesehatan anak yang perlu Anda ketahui, antara lain:

1. Melancarkan pencernaan
Pisang memiliki kandungan serat yang baik untuk meningkatkan fungsi pencernaan anak.
Serat dalam buah pisang disebut sebagai pektin, jenis serat yang mudah larut dalam air. Serat ini bagus untuk membantu pencernaan.

2. Meningkatkan kemampuan otak
Pisang memiliki kandungan kalium yang dapat memperlancar sirkulasi darah hingga ke otak. Jika peredaran darah anak lancar, daya konsentrasi pun meningkat.

3. Mencegah anemia
Anemia bisa terjadi akibat kekurangan zat besi, di mana tidak adanya produksi sel darah merah di dalam tubuh.

4. Kesehatan tulang
Pisang memiliki kandungan potasium yang tinggi sehingga bagus untuk memperkuat tulang anak-anak.
Selain itu, pisang juga memiliki kandungan kalium yang membuat tulang kuat.

5. Kesehatan mata
Tidak sedikit anak yang terpaksa menggunakan kacamata karena terlalu sering melihat layar gadget.
Nah, pisang mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Dengan mengonsumsi pisang, mata anak pun akan menjadi lebih sehat.

Itulah beberapa manfaat pisang untuk kesehatan anak yang perlu Anda ketahui dan bisa menjadi camilan sehat untuk anak.

Kondisi kesehatan kita sangat dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.

Pastikan minum makan yang halal dan menyehatkan bukan sekedar menghilangkan haus dan lapar.

Mari kita menjaga nikmat kesehatan yang sudah Allah berikan, jangan sampai kita menyesal kemudian.

Dan berikut ini cara gampang dan murah untuk menjaga kesehatan
1. Makan, minum dan tidur sesuai tuntunan Rasulullah saw
2. Hindari stres, emosi dan sakit hati, serta perbanyak syukur dan dzikir
3. Rutin olah raga minimal perbanyak jalan kaki.

Bermanfaat? Bantu sebarkan informasi ini.

Salam Sehat

20/12/2023

ูฑู„ุณู€ู„ุงู… ุนู„ูŠูƒู… ูˆุฑุญู…ุฉ ูฑู„ู„ู‡ ูˆุจุฑูƒุงุชู‡

_Semangat Dhuha_

*SARIPATI KEHIDUPAN*

Hidup ini bagaikan bunga mawar..
Di dalamnya ada keindahan yang membuatmu bahagia dan ada duri yang kadang membuatmu terluka.

Yakinilah..
Apa yang telah ditakdirkan Allah untukmu pasti akan kau raih, walaupun engkau lemah.

Dan apa yang ditakdirkan Allah untuk selainmu, maka kau takkan bisa meraihnya, walau dengan segala kekuatanmu.

Tak ada yang sempurna selain Allah.
Jadi.. berhentilah menuntut kesempurnaan dari orang lain.

Tak usah bersedih bila kebaikanmu tidak dihargai.
Karena bila penduduk bumi tidak menghargaimu, maka ada Allah yang akan merahmatimu.

Semua akan berkurang bila kau bagi dengan orang lain, kecuali kebahagiaan. Ia akan bertambah saat kau mau membaginya dengan orang lain

Dapatkan pesan tentang nasehat, motivasi, kisah inspiratif, religi dan pesan kebaikan.

20/05/2023

*๐Ÿฉบ Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan dan Pengobatan*

Daun salam (Syzygium polyanthum) yaitu satu diantara type rempah-rempah yang tak asing lagi untuk sebagian besar masyarakat, terlebih untuk kelompok ibu rumah-tangga.

Daun salam sendiri sekarang ini banyak digunakan untuk bahan pelengkap serta penyedap alami pada masakan sebab aromanya yang khas. Tetapi, tak hanya khasiat nya untuk penyedap makanan, daun salam nyatanya pun menaruh sejuta khasiat lainnya untuk kesehatan badan kita yg tidak kita kenali.

Berikut ini manfaat dan khasiat daun salam untuk kesehatan dan pengobatan

1. Menambah Daya Tahan Badan
Kandungan vitamin yang terdapat dalam daun salam bikin daun ini berguna untuk menambah kekebalan badan dari beragam penyakit. Anda dapat memberikan daun salam dalam tiap-tiap masakan atau mungkin mengolahnya jadi teh untuk mengambil khasiat daun salam untuk peningkat daya imunitas badan.

2. Menangani Hipertensi ( Desakan Darah Tinggi)
Kandungan zat tanin serta flavonoida yang cukup tinggi dalam daun salam memungkinkannya untuk jadi obat herbal untuk pasien hipertensi. Langkahnya yaitu dengan memproses daun salam jadi teh lewat cara bersihkan 10 lembar daun salam (kering atau mungkin basah), rebus dengan 3 gelas air, tunggulah hingga mendidih serta tersisa 1 gelas air saja. Minum dengan teratur satu kali satu hari.

3. Menyembuhkan Penyakit Asam Urat
Daun salam mempunyai cukup banyak kandungan vitamin C serta Vitamin B kompleks yang amat bermanfaat dalam pengobatan asam urat. Langkahnya : ambillah 10 lembar daun salam kering, bersihkan hingga bersih serta rebus dalam 10 gelas air sampai tersisa seputar 7 gelas.

4. Menyembuhkan Diare serta Maag
Menyembuhkan diare serta maag dengan daun salam lewat cara : siapkan 20 lembar daun salam, bersihkan sampai bersih serta rebus dalam 2 liter air. Imbuhkan 2 sendok makan garam dalam air rebusan. Rebus hingga mendidih serta minum ramuan ini dengan teratur sepanjang masih alami diare.

5. Untuk Obat Batuk
Siapkan 7 lembar daun salam kering, 1 buah lemon atau mungkin jeruk nipis, serta 3 sendok makan madu.
Rebus daun salam dalam dua gelas air. Tunggulah sampai mendidik hingga air rebusannya cuma tersisa setengahnya saja.
Tunggulah sampai dingin serta campur madu dan air perasan lemon.
Minum ramuan ini dengan teratur sepanjang masih batuk

Itulah Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan dan Pengobatan , semoga bermanfaat untuk Anda.

โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…

*NB*
Bagi teman-teman yang sakit jangan khawatir semua pasti ada solusinya,
1. Ikuti sunnah Rasulullah dalam hal makan, minum, tidur, buang air kecil/besar dan lain-lain.
2. Hindari stres, perbanyak bersyukur & berdzikir.
3. Untuk yang punya masalah kesehatan seperti melemahnya daya tahan tubuh, mudah lelah/capek, maag, kolesterol, darah tinggi, diabetes, asam urat dan lain-lain silahkan bisa di tanyakan ke admin ya untuk dapat solusi herbalnya

Semoga bermanfaat.
Bagikan ke yang lain ya.. Semoga jadi kebaikan buatmu.

11/05/2023

*K A M I S*
โ€ข 20 Syawwal 1444 H
โ€ข 11MEI 2023 M

Alhamdulillaah semoga pagi ini sahabat-sahabat fiilah beserta keluarga selalu mendapat rahmat Nya dan selalu dalam kebaikan. Aamiin

Kita buka grup ini dengan membaca : Bismillah

โ€Žุงู„ู„ู‘ูŽู‡ูู…ู‘ูŽ ุงู†ู’ููŽุนู’ู†ููŠ ุจูู…ูŽุง ุนูŽู„ู‘ูŽู…ู’ุชูŽู†ููŠ, ูˆูŽุนูŽู„ู‘ูู…ู’ู†ููŠู’ ู…ูŽุงูŠูŽู†ู’ููŽุนูู†ููŠู’, ูˆูŽ ุฒูุฏู’ู†ููŠู’ ุนูู„ู’ู…ู‹ุง

โ€“ Allahumman-faโ€™niy bimaa โ€˜allamtaniy wa 'allimniy maa yanfaโ€™uniy, wa zidniy โ€˜ilman โ€“

โ€œYa Allah, berilah manfaat kepadaku dengan apa-apa yang Engkau ajarkan kepadaku, dan ajarkanlah aku apa-apa yang bermanfaat bagiku, Dan tambahkanlah ilmu kepadaku.โ€
(HR. at-Tirmidzi:3599, dan Ibnu Majah:251, 3833)

*HAKIKAT REZEKI*
โ€ขโ€ขโ€ข โ•โ•โ• เผป๐Ÿ’Žเผบ โ•โ•โ• โ€ขโ€ขโ€ข

Ketika seseorang mengeluhkan kondisi ekonominya yang tak kunjung membaik... Usahanya belum berhasil. Doanya meminta harta dan uang belum terjawab.
โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ
Maka perhatikan nasehat ini dari seorang ulama yang arif pernah berkata :

ุฑุฒู‚ูƒ ุขุชุŒ ุขุช
Rezekimu pasti datang, ia datang

ูˆุงู„ุญุจ ุฑุฒู‚
๐Ÿ’•Rasa cinta itu rezeki

ูˆุงู„ูุฑุญ ุฑุฒู‚
๐Ÿ’–Kebahagiaan itu rezeki

ูˆุงู„ุนุงุฆู„ุฉ ุฑุฒู‚
๐Ÿ’žKeluarga itu rezeki

ูˆุตุฏูŠู‚ูƒ ุฑุฒู‚
๐Ÿ’Sahabatmu itu rezeki

ู…ุณูƒูŠู† ู…ู† ู„ู… ูŠุทู„ุจ ู…ู† ุงู„ุฑุฒุงู‚ ุณูˆู‰ ุงู„ู…ุงู„
Orang miskin adalah orang yang meminta rezeki kepada Sang Pemberi Rezeki hanya berupa harta saja...

โ€ขโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ€ขโœฟโโœฟโ€ขโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ€ข

Sobat, bolehlah Anda belum diberi kelapangan rezeki oleh Allฤh dalam hal harta, tapi ternyata jika Anda mencoba melihat apa yang Anda miliki saat ini, berupa kesehatan, orang tua yang masih hidup, isteri/suami yang shalihah/shalih, anak yang lucu sehat menggemaskan, ketenangan, kebahagiaan, dan hal-hal non materiil lainnya. Bahkan yang lebih utama dari itu semua adalah rezeki berupa KEIMANAN dan HIDAYAH TAUFIQ, yang harus lebih disyukuri dan dijaga...

Karena rezeki itu tidak semuanya kasat mata, tidak semuanya berupa harta, tidak semuanya intan permata...

Rezeki yang lebih utama dari itu semua adalah rezeki yang seringkali kita lupakan dan lalaikan, atau bahkan tak kita anggap...

Ketahuilah, apabila kita meminta kepada Allฤh agar dilapangkan rezeki harta di dunia, namun belum Allฤh penuhi, maka yakinilah :

1. Allฤh sedang mengujimu, apakah ketika kau beribadah dan berdoa kepada-Nya benar-benar tulus ikhlas atau hanya sekedar tendensi dunia. Dan Allah ingin menggugurkan dosa-dosamu.

2. Allฤh mencintaimu, karena Allฤh lebih tahu tentang kondisimu. Bisa jadi permintaanmu Dia penuhi, lalu kau pun berpaling dari-Nya dan melalaikan-Nya. Karena itulah Allฤh mengizinkanmu untuk terus bermunajat dan dekat dengan-Nya.

3. Boleh jadi Allฤh simpan semua permintaanmu itu di akhirat kelak. Karena Allฤh tidak akan menyia-nyiakan segala perbuatan baik hamba-Nya dan tidak akan mengabaikan permohonan hamba-Nya.

โ€ขโ€ขโ€ข โ•โ•โ• เผปโœงเผบ โ•โ•โ• โ€ขโ€ข

๐Ÿ”— Silakan disebarluaskan untuk menambah manfaat, dengan tetap menyertakan

Baarakallahu fiikum...๐Ÿ’›

โœ’ Admin

โ€ขโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ€ขโ€ขโœต๐ŸŒปโœตโ€ขโ€ขโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ€ข

Address

Jalan Bagu. Pringgarata
Praya

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fakultas Kesehatan Universitas Qamarul Huda Badaruddin Bagu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share