04/06/2026
תופעת ההתמוטטות אחרי הגן או בית הספר ולמה היא שכיחה במיוחד אצל ילדים מאותגרי קשב?
הילד נכנס הביתה אחרי הגן או בית הספר, ובתוך דקות הכול משתנה.
הוא בוכה, צועק, מתווכח, מתפרץ, נצמד אליכם או מסרב לשתף פעולה.
לפעמים הוא כועס על כולם, ולפעמים נראה שפשוט נגמרו לו הכוחות.
הורים רבים מופתעים כאשר באותו יום בדיוק הם מקבלים מהגננת או מהמורה דיווח שהילדם היה מקסים, השתתף, למד והתנהג נהדר.
התופעה הזו מוכרת בשם “התמוטטות אחרי המסגרת” (After School Restraint Collapse).
מדובר במצב שבו הילד מצליח להחזיק את עצמו לאורך שעות במסגרת, אך כשהוא מגיע למקום הבטוח שלו, כל המתח, העייפות והעומס שהצטברו במהלך היום פורצים החוצה.
הדבר שכיח אצל ילדים רבים, אך נפוץ במיוחד אצל ילדים עם הפרעת קשב וריכוז.
הסיבה לכך היא שהפרעת קשב אינה רק קושי להתרכז.
למעשה, מדובר באתגר מתמשך של ניהול עצמי.
הילד נדרש לאורך כל היום להפעיל מנגנוני בקרה, ויסות ושליטה עצמית באופן אינטנסיבי הרבה יותר מאשר בני גילו.
בזמן שהמורה מדברת הוא צריך להתאמץ כדי להקשיב למרות אינספור גירויים שמושכים את תשומת ליבו.
הוא צריך לזכור הוראות, להתארגן, להמתין לתורו, לשלוט בדחפים, להתמודד עם תסכולים חברתיים ולווסת רגשות.
הרבה מהמאמץ הזה אינו נראה כלפי חוץ.
ילדים רבים עם הפרעת קשב יושבים בכיתה ונראים רגועים, אבל בפנים הם עובדים קשה מאוד.
הם נאבקים להישאר מרוכזים, לא להגיב באימפולסיביות, לא להפריע, לא לשכוח ולא לאכזב.
אפשר לדמות זאת לילד שמחזיק שק כבד על גבו לאורך כל היום.
כל עוד הוא במסגרת הוא ממשיך ללכת. אבל כשהוא מגיע הביתה, הוא מוריד את השק ,ואז רואים כמה הוא היה כבד.
ההתפרקות יכולה להופיע כבכי, התקפי זעם, ויכוחים, רגישות מוגברת, עייפות קיצונית, הסתגרות, היצמדות להורה או סירוב לבצע משימות פשוטות.
חשוב להבין,
ברוב המקרים זו אינה מניפולציה, חוצפה או פינוק.
זו מערכת עצבים מותשת שמבקשת לפרוק עומס.
לכן השעות הראשונות אחרי החזרה הביתה הן לא הזמן האידיאלי לביקורת, דרישות, שיעורי בית או שיחות חינוכיות. הרבה יותר יעיל לאפשר לילד זמן נחיתה.
אוכל,
שתייה,
מנוחה,
תנועה,
חיבוק
וחיבור רגשי.
לפעמים הילד שצועק עלינו בבית הוא דווקא הילד שהתאמץ הכי הרבה במשך היום.
הבית הוא המקום שבו הוא מרגיש בטוח מספיק להוריד את המסכה, להפסיק להחזיק את עצמו ולבקש, בדרך שלו, עזרה ומנוחה.
ורד רחמן
יועצת אישית וזוגית
מדריכת הורים
מטפלת CBT
מאמנת אנשים מאותגרי קשב 050-944-9130
קליניקה בהוד השרון ובזום
