נשים מאלתרות ויוצרות בתיאטרון ותנועה

09/05/2019

תנועה אותנטית בטבע
צילומים :רוני פומרנץ

09/05/2019

אילו הייתי חסידה ,
הייתי פשוטה ,
פשוט הייתי.
משחררת,
משתחררת,
למעוף ולנדודים.

13/05/2017

22/06/2016

מהו אילתור ומהי אימפרוביזציה ?
חופש בחירה של תגובה ברגע מסוים רגע לא מתוכנן ולא צפוי...החיים שלנו מורכבים מאילתורים מרגע אחד למישנהו .
האילתור מאפשר לנו התבוננות ותגובה בנוכחות מלאה ברגע ובגוף שלנו, הזדמנות למתוח גבולות פנימיים, לצאת מהגבולות המוכרים לנו כאזור הנוחות או האי נוחות...הוא מאפשר להיפתח לדרכים חדשות.
מלבד חווית הכייף והשחרור שבאילתור יש בו חופש, זרימה, משחקיות, הזדמנות לשינוי ולגילוי, תקשורת עם עצמנו ועם הסביבה, ומעל הכל-
חיבור לכוח של היצירתיות שהוא כוח מעצים ומרפא.
קומו מהכסא...בואו לחוות את סדנת האילתור בתנועה , מוסיקה וקצב, ציור ומשחק.
אין צורך בניסיון קודם.
רק להביא את עצמכם בבגדים נוחים.
ביום ג 28/6 בשעה 19.00 בבית ניר
צילומים Meira Gurai Raz

21/06/2016

זה מתקרב! ב 28/6 ב 19.00
סדנא באימפרוביזציה בתנועה בהנחיית נירה קליין ואסתי פומרנץ.
בה תוכלו לאפשר לעצמכם לנוע לקצב פנימי והמוסיקה, באיכויות שונות של תנועות רכות וקשיחות מהירות ואיטיות ,מקוטעות והמשכיות , מתוך פולס פנימי או חיצוני.
בואו לגלות דרכי הבעה וקשר, להתבונן , להקשיב, ליצור ,להביע.
במסע המרתק אל הגוף, הנפש ,היצירה.

01/06/2016

תודה גדולה למשתתפות בסדנא אתמול בערב.
איפשרתן לי להיות חלק מהיצירה שלכן.
האיטית והמהירה,
החצופה, והדוחפת את גבולות גופה,
השמחה והמפתה.......
אין שמחה יותר גדולה משמחה היצירה ....
ניפגש בעוד חודש להמשך תנועה וחקירה
נירה

מצטרפת לתודות !
תודה שהגעתן , חוויתן, הרגשתן , חשתן, רקדתן, נעתן, התמסרתן לתנועה , למוסיקה ,לרעיונות , לאפשרויות האינסופיות , להרחבת הגבולות של הגוף והנשמה....
נתראה ונמשיך עם רעיונות חדשים, וחקירה של תנועות חדשות .
אסתי

13/05/2016

מוזמנים/ות לקחת חלק בסדנא !

התנועה "המוזרה" –
כמו "חומות של תקווה "
סדנא בתנועה

"התרחקות כהגנה
השתבללות כהרגעה
חומות של תקווה
במערכת רגישה."
ציור:פרנסיס בייקון

עמוס עוז בתיאור רגיש ומדויק, בתוך ספרו "בין חברים", מפליא לתאר אדם, אולי בעל רגישות תחושתית, ואיך זו מנווטת את חייו. "...היא אחזה פתאום בכף ידו ומשכה אותה אל חיקה. צבי נרעד ומיהר לאסוף את ידו, שהייתה כמעט אלימה. מצמוצים חזקים תקפו את עיניו. כל חייו לא נגע באחרים והיה סומר אם נגעו בו. הוא אהב את מגע רגבי האדמה התחוחה ואת רכות גבעולי השתילים, אבל נגיעת אנשים זרים.....הייתה גורמת לו להתכווץ כולו כאילו קיבל כוויה. תמיד היה מתחמק מלחיצת יד, מטפיחות שכם ומחיכוך מקרי של זרוע בזרוע ליד השולחן בחדר האוכל...."
התנהגות "מוזרה", תנועות לא מקובלות ושאינן מותאמות לתרבות, לסיטואציה– הן בחירת פתרון לקושי, הגנה ושמירה על העצמי. או לייתר דיוק, מה שנבחר עבור האדם באופן לא מודע, אך מתוך ידיעה גופנית נפשית עמוקה.
התנועה האנושית הינה שילוב בין איכויות אוניברסאליות לקונסטלציה אישית של כל אדם. התנועה הגלויה (התנהגות), פותחת "דלת" אל העולם הפנימי, הכולל את הצרכים הבסיסיים – ואפילו ההישרדותיים של האדם. למשל "התנדנדות" (רוקינג ) – ובכלל תנועה החוזרת על עצמה – הינה מרגיעה, מורידה חרדה, מאפשרת פריקת לחצים, מגבירה את תחושת הגוף והעצמי, מאפשרת עירסול, מצב מדיטטיבי (כמו תפילה) ומצב טרנסי המאפשר הורדת שליטה וחופש...
אנו מזמינות לסדנת אלתור בתנועה, מתוך מפגש בין טיפול ליצירה, בה נחקור את הגבולות של עצמנו ביחס אל התנועה הביזארית, נתבונן היכן אפשר להרחיב את הגבול, לצאת מעט מהמסגרת שאנו רגילים להתבונן דרכה, להיפתח להתבוננות 'בעיניים חדשות' .
הסדנא תתקיים בסטודיו בית ניר ביום שלישי 31.5.16 בשעות 18:30 – 20:30
מנחות ביחד: נירה קליין, מטפלת בתנועה ואסתי פומרנץ- מטפלת בתנועה ואומנית תיאטרון תנועה , חברות לעבודה יצירתית משותפת.
בבקשה אשרו את הגעתכן\ם אצל נירה 0505905836 או אסתי 0507963376

30/04/2016

התנועה "המוזרה" –
כמו "חומות של תקווה "
סדנא בתנועה

"התרחקות כהגנה
השתבללות כהרגעה
חומות של תקווה
במערכת רגישה."
ציור:פרנסיס בייקון

עמוס עוז בתיאור רגיש ומדויק, בתוך ספרו "בין חברים", מפליא לתאר אדם, אולי בעל רגישות תחושתית, ואיך זו מנווטת את חייו. "...היא אחזה פתאום בכף ידו ומשכה אותה אל חיקה. צבי נרעד ומיהר לאסוף את ידו, שהייתה כמעט אלימה. מצמוצים חזקים תקפו את עיניו. כל חייו לא נגע באחרים והיה סומר אם נגעו בו. הוא אהב את מגע רגבי האדמה התחוחה ואת רכות גבעולי השתילים, אבל נגיעת אנשים זרים.....הייתה גורמת לו להתכווץ כולו כאילו קיבל כוויה. תמיד היה מתחמק מלחיצת יד, מטפיחות שכם ומחיכוך מקרי של זרוע בזרוע ליד השולחן בחדר האוכל...."
התנהגות "מוזרה", תנועות לא מקובלות ושאינן מותאמות לתרבות, לסיטואציה– הן בחירת פתרון לקושי, הגנה ושמירה על העצמי. או לייתר דיוק, מה שנבחר עבור האדם באופן לא מודע, אך מתוך ידיעה גופנית נפשית עמוקה.
התנועה האנושית הינה שילוב בין איכויות אוניברסאליות לקונסטלציה אישית של כל אדם. התנועה הגלויה (התנהגות), פותחת "דלת" אל העולם הפנימי, הכולל את הצרכים הבסיסיים – ואפילו ההישרדותיים של האדם. למשל "התנדנדות" (רוקינג ) – ובכלל תנועה החוזרת על עצמה – הינה מרגיעה, מורידה חרדה, מאפשרת פריקת לחצים, מגבירה את תחושת הגוף והעצמי, מאפשרת עירסול, מצב מדיטטיבי (כמו תפילה) ומצב טרנסי המאפשר הורדת שליטה וחופש...
אנו מזמינות לסדנת אלתור בתנועה, מתוך מפגש בין טיפול ליצירה, בה נחקור את הגבולות של עצמנו ביחס אל התנועה הביזארית, נתבונן היכן אפשר להרחיב את הגבול, לצאת מעט מהמסגרת שאנו רגילים להתבונן דרכה, להיפתח להתבוננות 'בעיניים חדשות' .
הסדנא תתקיים בסטודיו בית ניר ביום שלישי 31.5.16 בשעות 18:30 – 20:30
מנחות ביחד: נירה קליין, מטפלת בתנועה ואסתי פומרנץ- מטפלת בתנועה ואומנית תיאטרון תנועה , חברות לעבודה יצירתית משותפת.
בבקשה אשרו את הגעתכן\ם אצל נירה 0505905836 או אסתי 0507963376

29/04/2016

ההרשמה לסדנא בעיצומה!

התנועה "המוזרה" – כמו "חומות של תקווה "

סדנא בתנועה /נירה קליין ואסתי פומרנץ

התרחקות כהגנה
השתבללות כהרגעה
הן כמו חומות של תקווה
במערכת רגישה.
עמוס עוז בתיאור רגיש ומדויק, בתוך ספרו "בין חברים", מפליא לתאר אדם, אולי בעל רגישות תחושתית, ואיך זו מנווטת את חייו. "...היא אחזה פתאום בכף ידו ומשכה אותה אל חיקה. צבי נרעד ומיהר לאסוף את ידו, שהייתה כמעט אלימה. מצמוצים חזקים תקפו את עיניו. כל חייו לא נגע באחרים והיה סומר אם נגעו בו. הוא אהב את מגע רגבי האדמה התחוחה ואת רכות גבעולי השתילים, אבל נגיעת אנשים זרים.....הייתה גורמת לו להתכווץ כולו כאילו קיבל כוויה. תמיד היה מתחמק מלחיצת יד, מטפיחות שכם ומחיכוך מקרי של זרוע בזרוע ליד השולחן בחדר האוכל...."
התנהגות "מוזרה", תנועות לא מקובלות ושאינן מותאמות לתרבות, לסיטואציה– הן בחירת פיתרון לקושי, הגנה ושמירה על העצמי. או לייתר דיוק, מה שנבחר עבור האדם באופן לא מודע, אך מתוך ידיעה גופנית נפשית עמוקה.
התנועה האנושית הינה שילוב בין איכויות אוניברסאליות לקונסטלציה אישית של כל אדם. התנועה הגלויה (התנהגות), פותחת "דלת" אל העולם הפנימי, הכולל את הצרכים הבסיסיים – ואפילו ההישרדותיים של האדם. למשל "התנדנדות" (רוקינג ) – ובכלל תנועה החוזרת על עצמה – מרגיעה, מורידה חרדה, מאפשרת פריקת לחצים, מגבירה את תחושת הגוף והעצמי, מאפשרת עירסול, מצב מדיטטיבי (כמו תפילה) ומצב טרנסי המאפשר הורדת שליטה וחופש...
אנו מזמינות לסדנת אלתור בתנועה, מתוך מפגש בין טיפול ליצירה, בה נחקור את הגבולות של עצמנו ביחס אל התנועה הביזארית, נתבונן היכן אפשר להרחיב את הגבול, לצאת מעט מהמסגרת שאנו רגילים להתבונן דרכה, להיפתח להתבוננות 'בעיניים חדשות' .
הסדנא תתקיים בסטודיו בית ניר ביום שלישי 31.5.16 בשעות 18:30 – 20:30
מנחות ביחד: נירה קליין, מטפלת בתנועה ואסתי פומרנץ- מטפלת בתנועה ואומנית פרפורמנס ותיאטרון תנועה , חברות לעבודה יצירתית משותפת.
בבקשה
אשרו את הגעתכן\ם אצל נירה 0505905836 או אסתי 0507963376

29/04/2016

התנועה "המוזרה" – כמו "חומות של תקווה "

סדנא בתנועה /נירה קליין ואסתי פומרנץ

התרחקות כהגנה
השתבללות כהרגעה
הן כמו חומות של תקווה
במערכת רגישה.
עמוס עוז בתיאור רגיש ומדויק, בתוך ספרו "בין חברים", מפליא לתאר אדם, אולי בעל רגישות תחושתית, ואיך זו מנווטת את חייו. "...היא אחזה פתאום בכף ידו ומשכה אותה אל חיקה. צבי נרעד ומיהר לאסוף את ידו, שהייתה כמעט אלימה. מצמוצים חזקים תקפו את עיניו. כל חייו לא נגע באחרים והיה סומר אם נגעו בו. הוא אהב את מגע רגבי האדמה התחוחה ואת רכות גבעולי השתילים, אבל נגיעת אנשים זרים.....הייתה גורמת לו להתכווץ כולו כאילו קיבל כוויה. תמיד היה מתחמק מלחיצת יד, מטפיחות שכם ומחיכוך מקרי של זרוע בזרוע ליד השולחן בחדר האוכל...."
התנהגות "מוזרה", תנועות לא מקובלות ושאינן מותאמות לתרבות, לסיטואציה– הן בחירת פיתרון לקושי, הגנה ושמירה על העצמי. או לייתר דיוק, מה שנבחר עבור האדם באופן לא מודע, אך מתוך ידיעה גופנית נפשית עמוקה.
התנועה האנושית הינה שילוב בין איכויות אוניברסאליות לקונסטלציה אישית של כל אדם. התנועה הגלויה (התנהגות), פותחת "דלת" אל העולם הפנימי, הכולל את הצרכים הבסיסיים – ואפילו ההישרדותיים של האדם. למשל "התנדנדות" (רוקינג ) – ובכלל תנועה החוזרת על עצמה – מרגיעה, מורידה חרדה, מאפשרת פריקת לחצים, מגבירה את תחושת הגוף והעצמי, מאפשרת עירסול, מצב מדיטטיבי (כמו תפילה) ומצב טרנסי המאפשר הורדת שליטה וחופש...
אנו מזמינות לסדנת אלתור בתנועה, מתוך מפגש בין טיפול ליצירה, בה נחקור את הגבולות של עצמנו ביחס אל התנועה הביזארית, נתבונן היכן אפשר להרחיב את הגבול, לצאת מעט מהמסגרת שאנו רגילים להתבונן דרכה, להיפתח להתבוננות 'בעיניים חדשות' .
הסדנא תתקיים בסטודיו בית ניר ביום שלישי 31.5.16 בשעות 18:30 – 20:30
מנחות ביחד: נירה קליין, מטפלת בתנועה ואסתי פומרנץ- מטפלת בתנועה ואומנית פרפורמנס ותיאטרון תנועה , חברות לעבודה יצירתית משותפת.
בבקשה
אשרו את הגעתכן\ם אצל נירה 0505905836 או אסתי 0507963376