13/12/2025
“फिशर बार-बार क्यों बढ़ता है?
अधिकतर मरीज दवा सही लेते हैं, लेकिन डाइट में 3 गलतियाँ रोज़ करते हैं—जिससे स्टूल हार्ड, इरिटेशन ज्यादा और दर्द लगातार बना रहता है।
आज की रील में मैंने बताया है:
1. कितना पानी जरूरी है
2. डाइट में कितना फाइबर होना चाहिए
3. कौनसे खाने से फिशर बढ़ सकता है
अगर आप या आपके परिवार में किसी को फिशर, पाइल्स या फिस्टुला है तो यह रील जरूर देखें।
सही डाइट से 60–70% रिकवरी जल्दी हो सकती है।
कमेंट में बताएं—क्या आप फिशर डाइट गाइड चाहते हैं?”
Hashtags:
