22/06/2026
"योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ, संतुलित एवं सकारात्मक जीवन जीने की कला है।"
12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रातः ओम प्रकाश मिश्र नर्सिंग एवं पैरामेडिकल कॉलेज के छात्र-छात्राओं एवं ओमप्रकाश मिश्र स्मारक पीजी कॉलेज के प्राध्यापकों द्वारा सामूहिक रूप से योग एवं प्राणायाम का अभ्यास किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ “ॐ” ध्वनि के उच्चारण, तत्पश्चात महामृत्युंजय मंत्र एवं गायत्री मंत्र के पावन उच्चारण के साथ हुआ। इसके उपरांत सूक्ष्म व्यायाम, सूर्य नमस्कार, वज्रासन, भुजंगासन, हलासन, त्रिकोणासन, ताड़ासन, वृक्षासन एवं मंडूकासन जैसे विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया गया। प्राणायाम के अंतर्गत कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, उद्गीथ एवं भस्त्रिका प्राणायाम का अभ्यास भी किया गया।
इस अवसर पर प्राचार्य डॉ. धीरेंद्र कुमार मिश्र द्वारा प्राणायाम का अभ्यास कराया गया तथा उन्होंने कहा कि यदि योग एवं प्राणायाम को दैनिक दिनचर्या में सम्मिलित कर लिया जाए तो व्यक्ति निरोग, ऊर्जावान एवं स्वस्थ जीवन जी सकता है।
कार्यक्रम में श्री राजेश यादव, श्री वीरेंद्र यादव, श्री रामश्रय सोनकर, श्री सर्वेश कुमार, श्री रंजन कुमार, कु. कल्पना सिंह, श्रीमती गरिमा यादव सहित समस्त स्टाफ एवं गणमान्यजन उपस्थित रहे।
स्वस्थ जीवन का आधार – योग। 🙏🧘♂️
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