22/06/2026
भाभा विश्वविद्यालय में माइंडफुल योग सेशन के साथ मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
भोपाल, 21 जून, 2026: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर, भाभा विश्वविद्यालय ने सुबह-सुबह अपने हरे-भरे कैंपस में एक रिफ्रेशिंग योग सेशन का आयोजन किया। यह सेशन IIT बॉम्बे के पूर्व छात्र, समर्पित शिक्षक और अनुभवी योग इंस्ट्रक्टर श्री रितेश अग्रवाल ने आयोजित किया था।
श्री अग्रवाल, जो फिजिक्स पढ़ाने के अपने अनोखे जीवन-आधारित तरीके से NEET और JEE परीक्षाओं की तैयारी कर रहे छात्रों को गाइड कर रहे हैं, योग के ज़रिए वेलनेस को भी बढ़ावा दे रहे हैं। पिछले चार सालों से, वे रुचि लाइफस्केप्स सोसाइटी में 50 से ज़्यादा लोगों के लिए मुफ़्त योग सेशन आयोजित कर रहे हैं और स्वस्थ शरीर, शांत मन और संतुलित आत्मा के महत्व के बारे में जागरूकता फैला रहे हैं।
सेशन के दौरान, श्री अग्रवाल ने छात्रों और स्टाफ़ को कई ज़रूरी योगासन, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़, सांस लेने की तकनीक और माइंडफुलनेस प्रैक्टिस के बारे में बताया, जिन्हें रोज़मर्रा की ज़िंदगी में शामिल किया जा सकता है। उन्होंने तनाव कम करने, एकाग्रता बढ़ाने, शरीर को आराम देने, मन को शांत रखने और भावनात्मक, शारीरिक और आध्यात्मिक सेहत बनाए रखने में योग की भूमिका पर ज़ोर दिया।
भाग लेने वालों ने पूरे उत्साह के साथ इस सेशन में हिस्सा लिया और बेहतर सेहत के लिए बताई गई प्रैक्टिकल तकनीकों की तारीफ़ की। भाभा विश्वविद्यालय का शांत माहौल और सुबह की ताज़गी भरी हवा ने इस अनुभव को और भी शानदार बना दिया, जिससे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का यह जश्न वाकई यादगार बन गया।