11/05/2026
पुरुषोत्तम-मास व्रत सेवा निर्देश सूची:
(17 मई से 15 जून 2026)
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सब्जियां -
बैंगन, टमाटर, बीन्स, परवल, घिया (लौकी), लोबिया, गाजर, मशरूम, शलगम (शलजम) तथा सरसों के साग का प्रयोग ना करें।
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दाल -
उड़द, चने, चना दाल, बेसन, राजमा, लोबिया तथा मसूर
का प्रयोग न करें ।
सरसों के दानों तथा तिल के दानों का प्रयोग ना करें।
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शहद का प्रयोग न करें ।
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तेल-
सोया तेल, तिल के तेल और सरसों के तेल का प्रयोग न करें,
केवल घी, मूंगफली के तेल और जैतून के तेल का प्रयोग करें।
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गपशप न करें, अधिक से अधिक हरिनाम करें, पुरुषोत्तम मास में श्री जगन्नाथाष्टकं, श्री नृसिंह स्तोत्र, श्री मंगलगीतम्, श्री दशावतार स्तोत्र तथा श्रीमद्भगवद् गीता का 15वां अध्याय पुरुषोत्तम योग का पाठ करे।
हरि बोल।
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Purushottam Maas Vrat Seva Instructions list :
(17 May to 15 June 2026)
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Vegetables -
Do not use Brinjal, Tomato, Beans, Parwal(pointed gourd), Ghiya (bottle- gourd), Lobia (Black-eyed beans), Carrot, mushrooms, Shalgam (turnip) and Sarso Sag.
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Dal (Pulse)-
Do not use Urad, Rajma, Lobia, Chna, Chana Dal and Besan.
Do not use mustard seeds and sesame seeds.
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Honey
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Oil-
Do not use soya oil, sesame oil and mustard oil. Only use Ghee, Groundnut oil and Olive oil.
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Avoide Gossip, Chant more Harinam read Shri Jagannath Ashtakam, Sri Narasimha stotram, Mangalageetam, Shri Dashavatar Stotra and read 15th chapter (Purushottam Yoga) of Bhagavad Gita in Purushottam month.
Hari Bol.