Itna Tong dam

Itna Tong dam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Itna Tong dam, Delhi.

23/03/2023

Dot na khat ki nei pak ni mw guai

Judah a sih cing a, a ma zalaih ding in kua ki tel a le a thei ma sa"

22/07/2022

A ki ngai ve" lak ah a ki ho" te mah hampha sa ing☺

13/01/2022

Biak inn sung khawng ah စုံတွဲ puan khawng hong silh khawm se lo🤧🤧

T**a tawh tonkhawm in bang" piang ta leh
16/12/2021

T**a tawh tonkhawm in bang" piang ta leh

Rev.Dr.JM Paupu Thugelh ######xKILAWMZAW LEH KILAWMA kilawmzaw ding ngaihsutna tawh hih a nuai a thute kong gelh hi. Mim...
26/10/2021

Rev.Dr.JM Paupu Thugelh
######x

KILAWMZAW LEH KILAWM

A kilawmzaw ding ngaihsutna tawh hih a nuai a thute kong gelh hi. Mimal kuamah tawh kisai hi loin i minam bup khualna, khangtoh leh picin nading deihsakna hi-zaw hi.

1. Pasian thugenna vai limci i neih ciangin, a min dingin "Cialpi," "Kha Annkuang luina," "Gupna Thusinna," "Revival Kikhopna" cih ahi zongin kizang thei leh cih ngaihsutna hih tawh a thumveina kong gelh hi ta ding hi. Tuhun tawh a kituak nawn lo, Khamtung khua khat pawlpi khawngin a zat leh phamawh lo napi-in, facebook khawngah a kammal "CRUSADE" cih i koih lailai pen khawl hunlua mahmah ta hi. Middle East khawng a i Khristianpihte' ngawngtan a thuakna uh a hang pen i lawmte'n nidangin Khristiante'n "hih" min tawh amau tul tampi kithat a hihlam mangngilh lo uh hi. Zomi facebook ciang zang theite buangin hih kammal nong zat nawn loh ding uh ngaihsutna kong hansuah hi. Pasian thugen leitung mun tuamtuam a zin thei ciangciangte'n hih thu i lim ngaihsut ding kisam kasa hi. Mite'n nang ngaihsut bangin hih thu na sang nawn lo ahih lam phawkhuai hi.

2. Gamsa, Vok, Bawng leh Sial: Vai thupi i neih ciangin bawng, vok leh sial cih bang tawh lungdamna annkuan i vaihawm thei uh hi. Tuate i zat ding mah zong hi kha ding hi. Ahi zongin bawnggil, vokgil, sialgil bawl-lai, a gilzang khawng i zut lai, sa-si thun lai cih khawng facebook ah i suah pen zat nawn loh ding hi. Vok gawh lai, sial kaplup lai cih bang i koih pen ei lam panin thupi mahmah in i ngaihsut ahih hangin ei vai hong theihpih lote'n na thupi sim het lo uh hi. Tuhun ciangin gamsa na mat leh "pasal pha" cih kammal kizang nawn lo a, "Wildlife Preservation" k*mpite thukhun nial in hong kingaihsun ahih lam phawkhuai hi.

3. Nau neih vai: Facebook ah nau neithakte'n naungek suaktung nong koih thei uh hi. Hong kilungdampih mahmah hangin naungek photo (maan) pen koihtuak leh koihtuak loh om hi. Naunawi piak lai bang nong koih nawn loh ding uh deihhuai hi. Nau nei khin phet a nu zong gimlua, tawllua mel tawh naungek lim leh mel hong kikoih thei hi. A nu kipuah siang khin zo, maitai khin zo, naungek mahmah zong kisilsiang khin zo cih bang hi leh etlawm hi. Naunawi piak lai pen ei lam panin bangmah a i thupi sim loh hangin namdangte'n zahmawh in na ngaihsun uh hi.

4. Online-live a kikhah: Tuhun ciangin smart phone, tablet i tawi ciat uh hi. Program khat peuhpeuh "live" in kikhah hong tam mahmah hi. "Live" a khah ding leh khah loh ding zong i khentel kisam mahmah kasa hi. I biakinn ah "TV-Media recording" i neih leh tuate a hoihzaw ding ahih ciangin amau kiang panin leithei in kepcing dingin nei leng hoihzaw ding hi. "Live" hong kikhah tampite i biakinn sung a lamna, pukna, dianna khawng ahih ciangin tua mun a omte adingin thupha sanna khat ahih hangin tua bang huihnunna munah om lote' (upna kibatpih lohte) adingin lamdangpi na suak thei hi. Online-live a khah tuak leh khah tuak lo khentel kisam mahmah hi......

By JM Ngul Khan Pau
Crd.Zomi Express March 31,2018

Theihhuai: Leitung ah Inn (house) lian pen leh a tam man penLeitung innlian pen leh inn tam man pen a nei pa min Mukesh ...
20/10/2021

Theihhuai: Leitung ah Inn (house) lian pen leh a tam man pen

Leitung innlian pen leh inn tam man pen a nei pa min Mukesh Ambani hi a, India gam Mumbai city ah teng hi. Mukesh Ambani in Reliance Industries Limited (RIL), a Fortune Global 500 company leh India's most valuable company te ah Indian business magnate, the chairman, managing director, leh the largest shareholder hihna nei hi. Asia gam ah a hau pen hi in leitung bup ah a hau pen 13 na ahihi cih 2019 k*m March in the Forbes magazine in suah hi.

A inn min : Antilia building
A nei pa min : Mukesh Ambani
A min pi : Mukesh Dhirubhai Ambani
A suah ni : 19 April 1957 (k*m 62)
A zi min : Nita Ambani (1985 k*min kiteng)
A biakna : Hinduism
Ta thum nei (tapa 2 leh tanu khat)
A tapa nih te min : Anant Ambani leh and Akash Ambani
A tanu min : Isha Ambani
Mukesh Ambani sum neih zah : US $50 billion (March,2019)
A om na : Altamount Road, Cumballa Hill, Mumbai, India
A hon ni : 5 February 2010
Sum bei zah : US $2 billion
A sanna : 173 m (568 ft)
Security cialna : kha khat Rs. 1500000
Innmun(land) golna : 4,532-square-metre (1.120-acre)
A inn sung(interior space) : 400,000 square feet

A inn a om te;
1) Cial (storey) : 27
2) Staff om na : 600
3) Helicopter tutna (helipad) : 3
4) Car koihna (garage) : 160 (six floor)
5) private movie theater : 1
6) swimming pool : 3
7) fitness center : 1

Mukesh Ambani in Jet vanleng nei in Yatch a kici tembaw te, Car leh security 600 nei a, a inn tungah helicopter thum tut theihna helipad leh car 160 koihna garage zong nei hi.

Mukesh Ambani car neih te;

1) Bentley Bentayga : Rs.38.5 million
2) Rolls Royce Phantom Drophead Coupe : Rs.76 million
3) Mercedes Maybach 62 : Rs.51.5 million
4) Armoured BMW 760 Li : Rs. 85 million
5) Mercedes-Maybach Benz S660 Guard : Rs.105 million
6) Aston Martin Rapide : Rs. 38.8 million
7) Rolls Royce Phantom : Rs. 4 million
8) Bentley Continental Flying Spur : Rs. 36.9 million

Mukesh Ambani in pahtawina Awards and honors a ngah te;

Year of Award or Honor Name of Award or Honor Awarding Organization
1) A ngah k*m : 2000
Award/honir min : Ernst & Young Entrepreneur of the Year
A pia te : Ernst & Young India

2) A ngah k*m : 2010
Award/honor min : Global Vision Award at The Awards Dinner
Apia te : Asia Society

3) Angah k*m : 2010 Business Leader of the Year[50] NDTV India

4) A ngah k*m : 2010
Award/honor min : Businessman of the Year
A pia te : Financial Chronicle

5) A ngah k*m : 2010
Award/honor min : School of Engineering and Applied Science Dean's Medal
A pia te : University of Pennsylvania

6) A ngah k*m : 2010
Award/honor min : ranked 5th-best performing global CEO
A pia te : Harvard Business Review

7) A ngah k*m : 2010
Award/honor min : Global Leadership Award
A pia te : Business Council for International Understanding

8) A ngah k*m : 2010
Award/honor min : Honorary Doctorate (Doctor of Science)
A pia te : M. S. University of Baroda

9) A ngah k*m : 2013
Award/honor min : Millennium Business Leader of the Decade at Indian Affairs India Leadership Conclave Awards 2013)
A pia te : India Leadership Conclave & Indian Affairs Business Leadership Awards

10) A ngah k*m : 2016
Award/honor : Foreign member, U. S. National Academy of Engineering
A pia te : National Academy of Engineering

11) A ngah k*m : 2016
Award/honor min : Othmer Gold Medal
A pia te : Chemical Heritage Foundation

@ NK Nang

16/10/2021

ရေသောက်ပြီးမှအပေါ့သွားပါ
အပေါ့မသွားခင်ရေသောက်ပါ

သိပြီးပြီလား
မတ်တပ်ရပ်နေစဉ်
ရေမသောက်သင့်တဲ့အကြောင်း

ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့အတွက် တစ်နေ့ကို ရေ(၈)ခွက်သောက်တာက ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။

ပြဿနာက ရေသောက်တဲ့အခါ ဘယ်လိုအနေအထားမျိုးနဲ့ သောက်ဖြစ်နေလဲဆိုတာပါပဲ။

လူတော်တော်များများဟာ ဒီအကြောင်းအရာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး သိပ်ပြီး မသိရှိကြသလို သတိလည်း မထားမိတတ်ကြပါဘူး။

သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ ရေသောက်တဲ့အခါမှာ မတ်တပ်ရပ်အနေအထားနဲ့ မသောက်သင့်ဘူးဆိုတာကို အံ့အားသင့်စွာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

၁။ အဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်

မတ်တပ်ရပ်အနေအထားဖြင့် ရေသောက်တဲ့အလေ့အထဟာ ကြာလာတဲ့အခါမှာ အဆစ်ရောင်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားလာရနိုင်ပါတယ်။ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆစ်အဆက်များဆီသို့ အရည်ဓာတ်စီးဆင်းမှုကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရာမှတစ်ဆင့် အဆစ်ရောင်ရောဂါအတွက် အစလမ်းကြောင်းကိုဖြစ်စေပါတယ်။

၂။ အစာခြေစနစ်ကို ထိခိုက်စေ

မတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်ခြင်းကြောင့် ရေတွေဟာ အစာအိမ်နံရံတွေမှာ ပိုပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန် စီးဆင်းစေပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ စီးဆင်းမှုဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါမှာ အစာအိမ်နံရံကို ထိခိုက်စေကာ အစာခြေစနစ်ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

၃။ ရေဆာနေမြဲဖြစ်

မတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်တဲ့အခါမှာ ရေဆာတဲ့စိတ်က ပျောက်မ သွားပါဘူး။
မကြာခဏ ရေထပ်ထပ်သောက်နေရပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ရေသောက်တဲ့အခါ ထိုင်ပြီးသောက်တာက ရေဆာမှုကို ပိုပြီးပြေလျော့စေပါတယ်။ အနားမှာရေဘူးထားပြီး ထိုင်သောက်တတ်တဲ့အကျင့်ကို မွေးမြူထားတာ အကောင်းဆုံးပါ။

၄။ အစာမကြေခြင်း မကြာခဏဖြစ်စေ

နံပါတ် ၂ အချက်မှာ ပြောခဲ့သလိုပါပဲ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်ခြင်းကြောင့် အစာအိမ်နံရံကို ထိခိုက်စေကာ မကြာခဏ အစာမကြေခြင်းကိုဖြစ်စေမှာပါ။ ထိုင်ပြီးရေသောက်တဲ့အခါ သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေနဲ့ အာရုံကြောတွေကို ပိုပြီး အနားရစေပြီး အစာမြန်မြန်ခြေဖို့ကို အာရုံကြောများက အထောက်အကူဖြစ်စေမှာပါ။

၅။ ကျောက်ကပ်မှ ကောင်းစွာမစစ်ထုတ်နိုင်ခြင်း

မတ်တပ်ရပ်အနေအထားဖြင့် ရေသောက်ခြင်းက ကျောက်ကပ်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို များစွာ အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီလိုသောက်တဲ့အခါမှာ ကျောက်ကပ်မှ ကောင်းစွာစစ်ထုတ်မှုမပြုနိုင်တဲ့အတွက် အညစ်အကြေးတွေဟာ ကျောက်ကပ်နှင့် ဆီးအိမ်မှာ ကျန်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ထိုမှတစ်ဆင့် ဆီးရောဂါဆိုင်ရာ ပြဿနာများကိုပါ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။

၆။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ acid level ကို မလျော့ကျစေ

ပုံမှန်ထိုင်ပြီး ရေသောက်တဲ့အခါမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ Acid level ကို ပိုနှေးကွေးပြီး လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။ မတ်တပ်ရပ်သောက်တဲ့အခါမှာတော့ ဒီလုပ်ဆောင်ချက်က အထောက်အကူဖြစ်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

၇။ အပူဖုနှင့် ရင်ပူရင်ကယ်ဖြစ်စေနိုင်ခြင်း

မတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်ခြင်းကြောင့် အစာအိမ်နှင့် အစာပြွန်ကြား အဆက်နေရာကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ကာ အစာအိမ်အတွင်းရှိ အက်ဆစ် များ နောက်ပြန်စီးဆင်းပြီး အစာပြွန်ကို ပူလောင်ခံစားစေရပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ရင်ပူရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ် အပူဖုများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

၈။ အာရုံကြောများ ဖိစီးစေခြင်း

ထိုင်ပြီးရေသောက်တဲ့အခါမှာ ကြွက်သားနှင့် အာရုံကြောတွေကို အနားရစေပါတယ်။ ဒီလိုမဟုတ်ဘဲ မတ်တပ်ရပ်သောက်တဲ့အခါ အာရုံကြောတွေမှာ tension ပိပြီး ဖိအားများဖြစ်စေပါတယ်။

ကဲ . ကိုယ့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတွေ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်နေတာမြင်ရင် ထိုင်ပြီး သောက်ဖို့ သတိပေးဦးနော်....

CrdOrginalUploader

02/10/2021

Mel hoih loh leh ka siam loh tuah bel tu d**g a ki single mah dg hi 😜😭

Address

Delhi
110059

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Itna Tong dam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share