04/06/2026
L'ansia non è sempre il nemico.
Durante il seminario abbiamo esplorato una prospettiva fondamentale: non tutta l'ansia è da combattere. Esiste un'ansia che protegge, che ci rende vigili, prudenti e capaci di affrontare la realtà con maggiore consapevolezza. Ed esiste un'ansia che invece ci allontana da noi stessi, ci blocca, ci fa perdere il contatto con i nostri bisogni più autentici.
Come ci ricorda Albert Ellis, spesso il problema non è l'ansia in sé, ma il modo in cui la interpretiamo e la gestiamo.
Nel lavoro gestaltico abbiamo provato a guardare oltre il sintomo, ponendoci una domanda diversa: "Di cosa sta cercando di parlarmi la mia ansia?"
Dietro ogni tensione, ogni preoccupazione e ogni stato di allarme può esserci un bisogno che chiede ascolto, una parte di sé che cerca riconoscimento, un contatto che attende di essere ristabilito.
Grazie a tutti i partecipanti per la presenza, il coraggio e la profondità con cui avete condiviso il vostro percorso. Ogni incontro ci ricorda che la consapevolezza non elimina le difficoltà, ma ci permette di attraversarle con maggiore libertà, responsabilità e fiducia.
L'ansia può diventare una bussola, se impariamo ad ascoltare ciò che indica.
Un sentito ringraziamento alla Dott.ssa Rosella De Leonibus per la competenza, la passione e la profondità che ha saputo trasmettere durante questo intenso seminario dedicato all'ansia.
Grazie per aver condiviso la tua esperienza, la tua umanità e la tua visione della Psicoterapia della Gestalt, ricordandoci che dietro ogni sintomo esiste una possibilità di contatto, crescita e cambiamento.
Portiamo con noi riflessioni, strumenti e nuove prospettive che continueranno ad arricchire il nostro lavoro professionale e umano.
Grazie di cuore.
