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09/10/2026

Si chiama ruminazione, ed è uno dei modi preferiti della mente per tenerci svegli: ripescare il passato e riguardarlo in loop.

Non vuol dire che ci sia qualcosa che non va in te. Vuol dire che la tua mente sta cercando di proteggerti. Nel modo sbagliato.

Ti è mai capitato? Scrivilo nei commenti! 👇

07/10/2026

Crediamo di poter fare tre cose insieme. In realtà ne facciamo una alla volta, saltando dall'una all'altra, e ogni salto ci costa energia e lucidità.

Non è una condanna. È solo il modo in cui funziona l'attenzione. Saperlo aiuta a smettere di pretendere l'impossibile da sé.

In tutta onestà: quante schede hai aperte in questo momento? Scrivi il numero nei commenti. 👇

05/10/2026

Ci sono cose che non riusciamo a dire ad alta voce. Scriverle è un modo per dar loro una forma, e smettere di portarle dentro da soli. ✍️

Da quell'esperimento sono nati decenni di ricerca sulla scrittura come strumento per elaborare ciò che viviamo.

👉 Il Master in Scrittura Terapeutica torna nel 2027! Iscriviti entro il 15/10 per usufruire del prezzo early bird!

Fonte: Pennebaker & Beall, 1986.

02/10/2026

Ottobre, le date da non perdere. 🍂

Percorsi che iniziano, iscrizioni che chiudono, nuove occasioni per crescere professionalmente!

Scopri di più sul nostro sito 👉 link in bio

30/09/2026

L'arancione. Il colore dell'autunno, per eccellenza.🍂

C'è chi lo sente come energia, calore, voglia di ripartire. Chi lo vive come qualcosa che chiede attenzione, quasi ingombrante. E chi, semplicemente, non riesce ad abitarlo lo trova, semplicemente, "troppo".

L'arancione nasce dall'incontro tra rosso e giallo: prende l'intensità dell'uno e la luminosità dell'altro. Non è un caso che il nostro sistema percettivo lo riconosca subito come un colore che "chiama" attenzione.

Nella relazione d'aiuto e nelle pratiche espressive, il colore diventa un linguaggio: non per dirci cosa provare, ma per aprire uno spazio in cui osservare cosa già proviamo.

In te, cosa evoca? 🧡

28/09/2026

Dopo aver ascoltato tutti gli altri, chi ascolta te?

Empatia ed esaurimento condividono lo stesso terreno: la capacità di sentire profondamente chi abbiamo davanti. La differenza sta in un confine sottile, che quasi nessuno insegna, sapere quando fermarsi, quando ricaricarsi, quando permettersi di non essere disponibili.

Non è una questione di resistenza o di vocazione. È una competenza che si costruisce, non un dono che si consuma da solo se sei abbastanza forte.

Quand'è stata l'ultima volta che qualcuno si è preso cura di te? 👇

25/09/2026

C'è un momento, in ogni percorso di formazione, in cui la teoria smette di essere teoria. Diventa qualcosa che riconosci addosso a te.

Per Andrea è successo così: aspettative alte, e non solo confermate ma superate dalla scoperta di qualcosa che non sapeva ancora di sé. Il piacere di accompagnare le persone a esplorarsi, a diventare più consapevoli.

Non è solo una competenza tecnica in più. È scoprire, dentro il proprio lavoro, un pezzo di identità che prima non c'era.

Grazie Andrea, per aver condiviso questo pezzo di percorso con noi. 💛

21/09/2026

La Dott.ssa Iris Pelizzoni chiude il ciclo raccontando perché ha scelto di far parte del Master UniAteneo in Strumenti e Pratiche per la Consulenza e l'Inclusione LGBTQIA+.

Il Master inizia il 10 novembre.
Programma completo 👉 link in bio.

19/09/2026

Sei un osteopata? 🦴

Dal 14 settembre la tua professione ha subito un cambiamento radicale!

Non è solo una questione di carte e scadenze: è un pezzo importante del riconoscimento di un lavoro che per anni ha dovuto conquistarsi spazio, credibilità, identità.

Dal 14 settembre 2026 sono infatti aperte le iscrizioni agli Elenchi speciali ad esaurimento (ESE), il passaggio che permette agli osteopati - con i requisiti giusti - di entrare ufficialmente nel percorso verso l'Albo professionale.

Conoscere davvero la propria professione, anche nei suoi aspetti più tecnici, è già un modo di prendersene cura.

‼️ Sei un osteopata o conosci qualcuno che lo è? Salva questo post e condividilo con chi ne ha bisogno.

Vuoi approfondire? Leggi il nostro articolo su LinkedIn 👉 link in bio

18/09/2026

C'è qualcosa che ti pesa da giorni. E se dovessi dire esattamente cosa sia, forse non sapresti rispondere.

Non sei l'unico. La maggior parte di noi ha un vocabolario emotivo che si ferma a cinque o sei parole: bene, male, stanco, stressato, arrabbiato, triste. Tutto il resto lo schiacciamo dentro quelle poche etichette.

Il problema è che il cervello non sa calmarsi davanti a qualcosa che non riconosce. Continua solo ad allarmarsi. Chi invece impara a distinguere (insofferenza da rabbia, delusione da tristezza) reagisce con più lucidità.

Nessuno ce l'ha mai insegnato davvero. Ma è una competenza. E si allena.

C'è un'emozione che porti dentro da un po', e a cui non hai ancora dato un nome? 👇

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Sito Web

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