14/10/2026
LA SIGNORILE ARTE DEL RILASSAMENTO
RILASSAMENTO PSICOFISICO - CORSO BASE INTENSIVO
(PROGRAMMA ONLINE)
SABATO 24 OTTOBRE, 0RE 15.30/19.30
C'è un killer invisibile a cui non si può dare una forma ma che agisce in maniera infallibile: lo stress
Questo altera completamente il nostro organismo e le sue funzioni vitali, che a poco a poco ne vengono compromesse: dalla digestione al sonno, dalla respirazione alla funzione sessuale, dalla circolazione al sistema endocrino, dal comportamento all'equilibrio psico-emozionale.
Quante patologie sono imputabili allo stress e alla tensione e che vengono incautamente trascurate?
Chi vive costantemente sotto la pressione dello stress sta costruendo, a sua insaputa, una bomba che prima o poi imploderà o esploderà, con gravi danni per se stessi o per qualcuno altro.
Se non si vuole ricorrere a rimedi che spesso sono un palliativo e persino tossici e, alla lunga, tendono a non funzionare più, l'unica soluzione è imparare l'arte della distensione psicofisica, l’abilità a disconnettersi completamente dalle contrazioni muscolari che determinano alterazioni del nostro sistema nervoso e, di conseguenza, del nostro comportamento e del nostro equilibrio.
Riuscire, in pratica, a gestire, controllare e ridurre consapevolmente la tensione mediante tecniche che sono assolutamente prive di effetti collaterali e non generano alcun tipo di dipendenza.
L'obiettivo di questo workshop, SABATO 24 OTTOBRE ORE 15.30/19.30, dedicato alle tecniche basilari ed essenziali dell'arte del rilassamento, è quello di apprendere come controllare, gestire e ridurre la tensione, l'ansia, lo stress, l’insonnia, e persino sviluppare un atteggiamento mentale positivo, costruttivo e armonioso nei confronti di se stessi e della propria esistenza.
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