10/10/2026
Oggi è la Giornata Mondiale della Salute Mentale.
Nelle aule di Medicina e Psicologia impariamo i nomi delle cose: diagnosi, sintomi, protocolli. Ma c’è una cosa che nessun manuale insegna davvero, quanto sia difficile dire “non sto bene”.
Lo sappiamo bene noi per primi. Tra esami, tirocini e aspettative (le nostre e quelle degli altri), spesso ci dimentichiamo di essere persone prima che futuri professionisti.
Chiedere aiuto non è un fallimento, e non è mai troppo presto o troppo tardi per farlo.
Se oggi hai bisogno di parlare, non aspettare. Cerca qualcuno: un amico, un collega, un servizio di ascolto.
In Sapienza non sei solə:
💙 Centro di Counselling psicologico: offre aiuto gratuito agli studenti, contatti [email protected]
💙 NoiBene: il programma online per la promozione del benessere psicologico e per la prevenzione del disagio emotivo, rivolto agli studenti della Sapienza. Visita la pagina https://www.uniroma1.it/it/pagina/programma-noibene
E se invece stai bene, chiedi a chi ti sta accanto come sta, e fermati ad ascoltare la risposta.