Urban Health Unesco Chair

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Urban Health Unesco Chair

Cattedra UNESCO sulla Salute Urbana, fondata da La Sapienza Università di Roma

31/07/2026

Pronti per una piccola sfida da fare in vacanza?💡

Che siate al mare, in montagna o in città, la natura è ovunque: basta fermarsi un momento e osservare.

👉 Scorri il carosello e prova a trovare tutti gli elementi naturali nascosti nel tuo ambiente.

Un semplice gioco per:
👀 allenare l'attenzione e lo spirito di osservazione
🗺️ stimolare curiosità e capacità di esplorazione
🏝️ riconoscere la biodiversità che ci circonda
☀️ trascorrere del tempo all'aria aperta in famiglia

28/07/2026

Perché esiste la Giornata Mondiale della Conservazione della Natura? 🌷

La nostra salute e il nostro benessere dipendono ogni giorno dalla natura: acqua, aria, cibo, suolo ed energia sono risorse essenziali per la vita. 🌱

💚 Proteggere gli ecosistemi e preservare la biodiversità significa contribuire all'equilibrio del pianeta e garantire un futuro più sostenibile per tutti.

Per la Cattedra UNESCO on Urban Health, custodire la biodiversità significa proteggere gli equilibri che ci permettono di vivere, crescere e stare bene, oggi e nelle generazioni future.

🌿 Seguici per approfondire il legame tra natura e salute

24/07/2026

🌿 Lo sapevi che bastano pochi minuti nel verde per aiutare il corpo a gestire meglio lo stress?

A volte basta davvero poco: una passeggiata al parco, qualche minuto sotto gli alberi, uno spazio verde in cui respirare.

👨‍👧 E questo vale anche per i bambini: non è solo “tempo libero”, ma parte del loro benessere.

💡 Il verde non è solo bello da vedere, ma aiuta davvero il nostro corpo a “regolarsi”.

Scorri il carosello per saperne di più 👉

E nella tua quotidianità hai uno spazio verde vicino dove staccare anche solo per qualche minuto?

Raccontacelo nei commenti!

17/07/2026

In vacanza, smartphone, tablet e videogiochi possono essere presenti nella quotidianità dei più piccoli. Ma come trovare il giusto equilibrio? ⚖️

La tecnologia non è per forza da eliminare, ma uno strumento da utilizzare con consapevolezza.

Le vacanze possono diventare un'occasione preziosa per riscoprire gioco, relazioni, curiosità e contatto con la natura. 🏞️

Scorri il carosello per scoprire alcuni suggerimenti utili 👉

Tu cosa ne pensi?
Scrivicelo nei commenti! 💬

10/07/2026

🌳 Sai cosa significa “forest bathing”?

Deriva dal termine giapponese Shinrin-yoku e significa letteralmente "bagno nella foresta" 🧐

👉 Scorri il carosello per scoprire cos'è il forest bathing e come sperimentarlo nella tua quotidianità.

E a te è mai capitato di dedicare del tempo alla natura senza fretta?

💬 Raccontacelo nei commenti

03/07/2026

E se la sedentarietà fosse anche una questione di ambiente? 👀

Il modo in cui viviamo ogni giorno può influenzare il nostro metabolismo più di quanto immaginiamo.

Avere vicino aree verdi e luoghi adatti al movimento può aiutarci a essere più attivi ogni giorno e a sostenere il benessere metabolico.🏃🏻

👉 Sfoglia il carosello per scoprire perché l’ambiente può fare la differenza!

E tu, hai vicino casa spazi verdi dove muoverti e fare attività fisica?

📌Salva il post e seguici per approfondire questo tema!

26/06/2026

👫🏼Lo sapevi che la biodiversità urbana può aiutare a ridurre l’isolamento e sostenere il benessere delle persone?

Non si tratta solo di ambiente: promuovere ecosistemi urbani variegati e accessibili significa creare spazi che invitano a uscire, incontrarsi, condividere momenti della quotidianità.💛

Parchi e spazi verdi diventano vere e proprie “infrastrutture di salute”: luoghi che possono ridurre la solitudine, favorire l’incontro e rafforzare i legami sociali.

👐 Anche per i bambini sono occasioni preziose per costruire relazioni e sentirsi parte di una comunità.

Scorri il carosello per saperne di più 👉

Nella tua città ci sono spazi o iniziative che favoriscono l’incontro tra le persone, anche all’aperto?

🔎 Seguici per altre curiosità!

19/06/2026

🍃 Pronti a trasformare una passeggiata nella natura in un gioco da esploratori?

👉 Scorri il carosello e scopri il gioco di oggi da fare con i bambini

Questo semplice esercizio aiuta a:
🌱 sviluppare attenzione e concentrazione
🌱 rafforzare il legame con la natura
🌱 allenare la curiosità e l’ascolto attivo
🌱 scoprire la biodiversità… un suono alla volta!

Un piccolo gioco per imparare ad osservare il mondo con orecchie nuove💚

12/06/2026

🌿 Mito o verità? Bastano davvero 20 minuti nella natura per stare meglio?

Passare del tempo in parchi, giardini, boschi o vicino all’acqua può avere effetti concreti sul nostro benessere.🧘

Dalla riduzione dell’ansia al miglioramento dell’umore, ma anche benefici su attenzione e concentrazione.

Ma quanto tempo serve davvero per iniziare a sentirne i benefici?

Scorri il carosello per scoprirlo 👉

Tu quante volte hai sentito dire questa cosa?
Scrivicelo nei commenti! 💬

05/06/2026

🌎 Oggi celebriamo la Giornata Mondiale dell’Ambiente

Il tema di quest’anno, “Una sola terra” ci ricorda quanto sia importante vivere in modo più sostenibile e in armonia con la natura, proteggendo gli ecosistemi che rendono possibile la vita sul nostro pianeta.💚

Questa giornata è un’occasione importante per ricordarci come ciascuno di noi, ogni giorno, possa contribuire a proteggere e tutelare l’ambiente.🤲

Per la Cattedra UNESCO on Urban Health, proteggere gli ecosistemi significa anche proteggere la salute delle persone: conservare la biodiversità vuol dire preservare quegli equilibri biologici, sociali e ambientali che sostengono il nostro benessere.

🌿 Seguici per approfondire il legame tra natura e salute

Indirizzo

Rome

Sito Web

http://urbanhealthunescochair.org/

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