13/05/2026
令和8年5月9日(土)、石垣キャンパス35号館(食物栄養学科実習棟)2階・栄養教育実習室にて、第2回「ロコモティブシンドローム予防・認知症予防教室」を開催しました🎶
今回は、前回の教室がテレビや新聞で紹介された影響もあり、初めて参加された方を含め19名の方にご参加いただきました
教室は、食物栄養学科の吉村良孝教授の指導のもと、4年生の学生とともに、ストレッチによる準備運動の後、認知症予防を目的とした筋力トレーニングを実施し、さらにロコモ予防として音楽に合わせた歩行運動や、カラーボールを使った握力トレーニングにも取り組みました💪🎶
休憩時間には、初参加の方を交えた自己紹介や情報交換が行われ、和やかな交流の場となりました。教室全体を通して笑顔があふれ、参加者同士のつながりも深まる有意義な時間となりました😊✨
本教室は地域住民の方であればどなたでもご参加いただけます。今後も健康づくりと交流の場として、皆さまのご参加をお待ちしております。
なお、当日の様子は、5/15(金)18:00~CTBメディアの「わくわくとんぼテレビ」で紹介される予定です。皆様ぜひご覧ください。
開催については以下のとおりです♪
【開催概要】
◆教室名:ロコモティブシンドローム予防・認知症予防教室
◆内 容:身体活動能力の測定、ストレッチ、筋力トレーニング、認知症予防体操
◆日 程:4月25日(土)、5月9日(土)、5月23日(土)、6月20日(土)、6月27日(土)、7月11日(土)【全6回】
◆時 間:10:40~12:00(約1時間)
◆会 場:別府大学 石垣キャンパス35号館 食物栄養学科実習棟(別府市北石垣82)
◆参加費:無料
◆対象・定員:地域住民 約20名(事前申込不要)
◆指導者:吉村良孝 教授(食物栄養学科)、食物栄養学科 学生
※参加ご希望の方は、水分補給用の飲み物、室内シューズ(滑らないもの)を持参してください
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