池川研究室＠上越教育大学大学院

池川研究室＠上越教育大学大学院 ｢運動が健康の維持・改善の要である｣という理念に基づき、生理学的観?

以前、少年剣士のために作成した熱中症ガイドを、2025年8月号（6月25日発売）の剣道日本に取り上げていただきました。暑さに体を慣らす（暑熱順化）ための方法や、気をつけるべき生活習慣、運動時に気をつけることなどをまとめています。また、役立つ...
07/07/2025

以前、少年剣士のために作成した熱中症ガイドを、2025年8月号（6月25日発売）の剣道日本に取り上げていただきました。

暑さに体を慣らす（暑熱順化）ための方法や、気をつけるべき生活習慣、運動時に気をつけることなどをまとめています。また、役立つグッズなども紹介しています。
剣道家もそうでない方も、親子で読んで、参考にしてみてください。

https://kendo-nippon.co.jp/post-9459/

令和7年6月25日BSN新潟放送の「ゆうなび」で、健康寿命についてのインタビューを受けました。内容は、現在、海外でも"日本式ウォーキング"と呼ばれてバズってる「インターバル速歩」の話です。インターバル速歩は、速歩と緩歩を3分ごと交互に繰り返...
01/07/2025

令和7年6月25日

BSN新潟放送の「ゆうなび」で、健康寿命についてのインタビューを受けました。内容は、現在、海外でも"日本式ウォーキング"と呼ばれてバズってる「インターバル速歩」の話です。

インターバル速歩は、速歩と緩歩を3分ごと交互に繰り返すウォーキングで、正しく続けると、5ヶ月で体力が20%向上、高血圧や高血糖、肥満などが20%改善し、医療費が20%削減される効果が期待できます。

本学では、適切な健康教育ができる教員養成を目指し、その教材としてインターバル速歩を活用してます。

https://www.youtube.com/watch?utm_source=news.yahoo.co.jp&utm_medium=referral&utm_campaign=relatedLink&ex_position=r1&ex_id=2003628&v=BTeC1ensd2E

住所

新潟県上越市山屋敷町1番地
Joetsu-shi, Niigata
943-0815

電話番号

+81255213562

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