WH

Llamar Cómo llegar Contactar con la universidad

WH •Welfare & Harmonia: Bienestar y Armonía•

Dr. Miguel Angel Alvarado Pontaza: Médico Cirujano y Partero egresado de la Escuela Superior de Medicina del Instituto Politécnico Nacional, Maestro en Nutrición Clínica por la Universidad del Valle de México, Bariatra Clínico por la Escuela de Medicina St. Luke, Entrenador Fitness certificado por la Federación Mexicana de Fitness y Fisicoconstructivismo, y Asociación Nacional de Fitness.

✨ Cada sueño comienza con un paso, cada logro con una decisión.Atrévete a soñar en grande, trabaja con pasión y confía e...
30/10/2026

✨ Cada sueño comienza con un paso, cada logro con una decisión.

Atrévete a soñar en grande, trabaja con pasión y confía en tu camino. 💪💫

🥗💚 ¡Pequeños alimentos, grandes beneficios! 🌱✨¿Sabías que los garbanzos son una excelente fuente de proteínas vegetales,...
29/10/2026

🥗💚 ¡Pequeños alimentos, grandes beneficios! 🌱✨

¿Sabías que los garbanzos son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra y hierro? 💪 Incorporarlos a tu alimentación puede ayudarte a mantener una dieta variada, equilibrada y llena de nutrientes. 🥑🍽️

💚 ¡Cuida tu alimentación hoy para nutrir tu bienestar cada día!

🌙✨ ¡Dale a tu descanso la importancia que merece! 😴💙Dormir bien también es parte de una vida saludable. 🌿 Establece una ...
27/10/2026

🌙✨ ¡Dale a tu descanso la importancia que merece! 😴💙

Dormir bien también es parte de una vida saludable. 🌿 Establece una rutina nocturna, termina tus pendientes con anticipación, evita las comidas pesadas antes de dormir y dedica unos minutos a relajarte con respiraciones profundas o pensamientos positivos. 🧘‍♀️💤

📍🥗 ¡En nutrición, cada camino cuenta y siempre podemos recalcular la ruta! 💚✨La vida no siempre sigue el plan que imagin...
22/10/2026

📍🥗 ¡En nutrición, cada camino cuenta y siempre podemos recalcular la ruta! 💚✨

La vida no siempre sigue el plan que imaginamos, y con nuestra alimentación tampoco tiene que ser perfecta. Lo importante es aprender, adaptarnos y seguir avanzando hacia hábitos más saludables, un paso a la vez. 🌱💪

💚 No se trata de hacerlo perfecto, sino de no dejar de intentarlo.

🥦💜 ¡Dale más color y salud a tu plato con la coliflor! 💜🥦Este vegetal es una excelente opción para complementar una alim...
21/10/2026

🥦💜 ¡Dale más color y salud a tu plato con la coliflor! 💜🥦

Este vegetal es una excelente opción para complementar una alimentación equilibrada. Aporta fibra, vitaminas y antioxidantes que contribuyen al bienestar de tu organismo. 🍽️✨

🍊✨ ¡La vitamina C es una gran aliada de tu bienestar! ✨🍋Además de ser un poderoso antioxidante, contribuye a la formació...
20/10/2026

🍊✨ ¡La vitamina C es una gran aliada de tu bienestar! ✨🍋

Además de ser un poderoso antioxidante, contribuye a la formación de colágeno, favorece la cicatrización y ayuda a mantener el funcionamiento normal del sistema inmunológico. 💚🍓

Incorpora frutas como la naranja, el kiwi, la guayaba y las fresas a tu alimentación diaria. ¡Pequeños hábitos pueden hacer una gran diferencia! 🍊🥝

🌱✨ ¡El secreto está en avanzar un poquito cada día! ✨🌱La filosofía Kaizen nos recuerda que no necesitamos ser perfectos ...
17/10/2026

🌱✨ ¡El secreto está en avanzar un poquito cada día! ✨🌱

La filosofía Kaizen nos recuerda que no necesitamos ser perfectos para crecer. 💚 Cada pequeño esfuerzo, cada aprendizaje y cada paso que damos nos acerca a nuestra mejor versión.

🌿

🥗💚 ¡Un plato equilibrado es un paso hacia una vida más saludable! 🌿✨¿Sabías que puedes organizar tus comidas de forma se...
16/10/2026

🥗💚 ¡Un plato equilibrado es un paso hacia una vida más saludable! 🌿✨
¿Sabías que puedes organizar tus comidas de forma sencilla?

💧 Acompaña tus comidas con agua y recuerda que comer saludable no significa dejar de disfrutar, sino aprender a elegir mejor.

🚫 Procura moderar el consumo de harinas refinadas y grasas saturadas, y recuerda que cada organismo es diferente.✨ ¡Pequ...
15/10/2026

🚫 Procura moderar el consumo de harinas refinadas y grasas saturadas, y recuerda que cada organismo es diferente.
✨ ¡Pequeños cambios diarios pueden hacer la diferencia en tu bienestar!

🧀💚 ¡Pequeños alimentos, grandes aportes a tu alimentación!¿Conoces los beneficios de los búlgaros de leche? 🥛✨ Son conoc...
14/10/2026

🧀💚 ¡Pequeños alimentos, grandes aportes a tu alimentación!
¿Conoces los beneficios de los búlgaros de leche? 🥛✨ Son conocidos por contener microorganismos vivos que pueden contribuir al equilibrio de la microbiota intestinal y formar parte de una alimentación variada.

💡 Recuerda: sus beneficios pueden variar según la preparación y cada persona. ¡La clave está en mantener una alimentación equilibrada!

Dirección

Atizapán De Zaragoza

Horario de apertura

Lunes 9am - 9pm
Martes 9am - 9pm
Miércoles 9am - 9pm
Jueves 9am - 9pm
Viernes 9am - 9pm
Sábado 3pm - 9pm

Teléfono

+525540294556

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando WH publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Contactar Con La Universidad

Enviar un mensaje a WH:

Atajos

Compartir

Universidades cercanos

Otros universidades en Atizapán de Zaragoza

Ver Todo