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WH •Welfare & Harmonia: Bienestar y Armonía•

Dr. Miguel Angel Alvarado Pontaza: Médico Cirujano y Partero egresado de la Escuela Superior de Medicina del Instituto Politécnico Nacional, Maestro en Nutrición Clínica por la Universidad del Valle de México, Bariatra Clínico por la Escuela de Medicina St. Luke, Entrenador Fitness certificado por la Federación Mexicana de Fitness y Fisicoconstructivismo, y Asociación Nacional de Fitness.

🌸🚶‍♀️ A veces, el mejor comienzo es tan simple como dar un paso… y luego otro.No necesitas grandes cambios de golpe, sol...
09/05/2026

🌸🚶‍♀️ A veces, el mejor comienzo es tan simple como dar un paso… y luego otro.

No necesitas grandes cambios de golpe, solo constancia 💫
30 minutos al día pueden transformar tu energía, tu ánimo y tu salud.

✨ Camina, sube escaleras, muévete más en tu día a día… todo suma.

Empieza hoy, tu cuerpo te lo va a agradecer mañana 💚

No necesitas hacerlo perfecto, solo necesitas empezar 👟Un horario realista + pequeñas rutinas = grandes cambios 🔥Tu cuer...
08/05/2026

No necesitas hacerlo perfecto, solo necesitas empezar 👟

Un horario realista + pequeñas rutinas = grandes cambios 🔥

Tu cuerpo te lo va a agradecer… y tu mente también 🧠💙

⚡🫀 ¡Dato clave que puede salvar vidas!📚 En emergencias, el conocimiento rápido hace la diferencia.
07/05/2026

⚡🫀 ¡Dato clave que puede salvar vidas!

📚 En emergencias, el conocimiento rápido hace la diferencia.

❤️⚡ El silencio también puede ser una señal de alerta.La asistolia es la ausencia de actividad eléctrica en el corazón, ...
06/05/2026

❤️⚡ El silencio también puede ser una señal de alerta.

La asistolia es la ausencia de actividad eléctrica en el corazón, una situación crítica donde cada segundo cuenta.

Saber cómo actuar puede marcar la diferencia. 🩺✨

❤️⚡ Cuando el ritmo del corazón se vuelve impredecible… hay que prestar atención.Las arritmias como Torsades de Pointes ...
05/05/2026

❤️⚡ Cuando el ritmo del corazón se vuelve impredecible… hay que prestar atención.

Las arritmias como Torsades de Pointes pueden ser complejas, pero entenderlas es clave para actuar a tiempo.

La información también salva vidas. 🩺✨

❤️⚡ No todo latido significa vida…En la actividad eléctrica sin pulso, el corazón muestra señales, pero no logra cumplir...
02/05/2026

❤️⚡ No todo latido significa vida…

En la actividad eléctrica sin pulso, el corazón muestra señales, pero no logra cumplir su función.

Conocer estas situaciones puede ayudar a actuar a tiempo y salvar vidas. 🩺✨

❤️⚡ Tu corazón no solo late… también necesita ritmo y equilibrio.La fibrilación ventricular es una condición seria donde...
01/05/2026

❤️⚡ Tu corazón no solo late… también necesita ritmo y equilibrio.

La fibrilación ventricular es una condición seria donde actuar rápido puede salvar vidas.

Informarte hoy puede marcar la diferencia mañana. 🩺✨

❤️⚡ Cuando el corazón se acelera, es importante escuchar la señal.La taquicardia ventricular puede parecer solo “latidos...
30/04/2026

❤️⚡ Cuando el corazón se acelera, es importante escuchar la señal.

La taquicardia ventricular puede parecer solo “latidos rápidos”, pero conocerla puede marcar la diferencia.

Infórmate, cuida tu salud y no ignores lo que tu cuerpo te quiere decir. 🩺✨

❤️⚡ Tu corazón tiene su propio ritmo… y cuidarlo es clave.Las arritmias pueden aparecer por distintas causas, pero conoc...
29/04/2026

❤️⚡ Tu corazón tiene su propio ritmo… y cuidarlo es clave.

Las arritmias pueden aparecer por distintas causas, pero conocerlas es el primer paso para prevenir y actuar a tiempo.

Escucha a tu cuerpo, infórmate y prioriza tu salud. 🩺✨

💧👍 Un vaso de agua puede cambiar tu día.Te ayuda a sentirte ligero(a), con mejor ánimo y listo(a) para lo que venga. ✨A ...
28/04/2026

💧👍 Un vaso de agua puede cambiar tu día.

Te ayuda a sentirte ligero(a), con mejor ánimo y listo(a) para lo que venga. ✨

A veces, lo que necesitas es tan simple como hidratarte. Escucha a tu cuerpo 😉

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