24/01/2026
La comunidad tecnológica informa que, ante el ingreso del Frente Frío No. 30, se exhorta a la población a reforzar las medidas preventivas durante la presente temporada invernal, con el objetivo de proteger la salud y prevenir enfermedades respiratorias y accidentes.
MEDIDAS PREVENTIVAS PARA ESTA TEMPORADA DE FRÍO
• Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
• Al salir de un lugar cálido, cubre nariz y boca para evitar la inhalación directa de aire frío.
• Abrígate adecuadamente: utiliza gorro, guantes, bufanda (cubriendo nariz y boca) y calcetines gruesos.
• Consume frutas y verduras ricas en vitamina C para fortalecer tus defensas.
• Estornuda correctamente: usa un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.
• Lava tus manos con frecuencia, especialmente después de estornudar, toser o regresar de la calle.
• Evita tocarte ojos, nariz y boca con las manos sucias.
• Si el frío es extremo, permanece en casa y sal solo si es necesario.
• Durante la noche, utiliza suficientes cobijas, ya que es cuando desciende más la temperatura.
• No te automediques; ante infecciones respiratorias, acude a tu médico.
• Si presentas fiebre u otros síntomas gripales, busca atención médica inmediata.
