Nutriólogo Eduardo Echave

Nutriólogo Eduardo Echave Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutriólogo Eduardo Echave, Ensenada.

Nutriólogo egresado de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG).
-Nutrición en el deporte.
-Nutrición en enfermedades crónico-degenerativas.
-Asesoría en suplementación deportiva.
-Asesoría en entrenamiento (fitness).

Tu energía es tu activo más valioso. ⚡️ Donde pones tu atención, pones tu gasto energético. Hoy decidí invertir la mía e...
24/03/2026

Tu energía es tu activo más valioso. ⚡️ Donde pones tu atención, pones tu gasto energético. Hoy decidí invertir la mía en superarme a mí mismo. 📈

Recuerda: el cuerpo es la única máquina que, mientras más energía gasta, más energía genera. ¡A moverse! 👊🔥

¿Pensabas que el plátano era el rey del potasio? 🍌👑Aunque siempre nos han dicho que el plátano es la fuente principal, e...
18/03/2026

¿Pensabas que el plátano era el rey del potasio? 🍌👑

Aunque siempre nos han dicho que el plátano es la fuente principal, existen otros alimentos que aportan cantidades similares o incluso superiores, y que además ofrecen beneficios para tu salud cardiovascular y muscular…

El potasio ayuda a regular el equilibrio de líquidos en el cuerpo. ¡Guarda este post para que no se te olviden en tu próxima compra del súper! 🛒

Spoiler alert: Después del primero, los demás también cansan, pero ya vas de subida... 📈🍏
13/03/2026

Spoiler alert: Después del primero, los demás también cansan, pero ya vas de subida... 📈🍏

11/03/2026

¿Sabías que dos personas con el mismo peso pueden tener metabolismos y cuerpos totalmente diferentes? Por eso, en consulta dejamos de lado las suposiciones y nos enfocamos en la ciencia. 🧬

Utilizamos la seca mBCA, el Gold Standard en bioimpedancia médica, para darte una evaluación de nivel superior:

✅ Validación Científica: Resultados respaldados por journals de nutrición clínica.

✅ Métricas Reales: Analizamos con precisión tu grasa, músculo y niveles de agua (lo que una báscula normal jamás detectará).

✅ Acceso 24/7: Tus resultados siempre disponibles en la nube para que sigas tu progreso desde cualquier lugar. ☁️📱

Si buscas resultados reales, necesitas datos reales. ¡No te conformes con “bajar de peso”, enfócate en transformar tu cuerpo! 💪✨

05/02/2026

¿Cómo funciona la bioimpedancia? ✨
No es magia… es ciencia 👨🏻‍⚕️⚡

Este equipo envía una corriente eléctrica muy suave e imperceptible a través de tu cuerpo.

Con esa información, el equipo puede estimar tu composición corporal:
📊 % de grasa
💪 masa muscular
💦 agua corporal
⚖️ y mucho más

👉 Por eso el peso por sí solo no cuenta toda la historia.
La bioimpedancia nos ayuda a evaluar tu estado real y dar seguimiento a cambios verdaderos, no solo al número en la báscula.

📍 Ideal para objetivos de salud, rendimiento y control nutricional.

¿Vitaminas? 💊✨No son magia… son el resultado de una alimentación inteligente y bien planeada 🥗🧠Las vitaminas participan ...
08/01/2026

¿Vitaminas? 💊✨
No son magia… son el resultado de una alimentación inteligente y bien planeada 🥗🧠

Las vitaminas participan en procesos clave:
⚡ Energía
🛡️ Sistema inmune
🧬 Metabolismo
❤️ Salud celular

¿Dónde encontrarlas?
🍎 Frutas
🥦 Verduras
🌾 Cereales integrales
🥩 Proteínas de calidad
🥑 Grasas saludables

La mayoría se obtiene con una buena alimentación.
Los suplementos 👉 solo cuando hay indicación profesional 👩‍⚕️📊

Nutrición con evidencia, no con modas ✨





No necesitas más tiempo ⏱️Necesitas más enfoque.Cuando dejas de dispersarte y empiezas a priorizar,los resultados dejan ...
07/01/2026

No necesitas más tiempo ⏱️
Necesitas más enfoque.

Cuando dejas de dispersarte y empiezas a priorizar,
los resultados dejan de depender del reloj
y comienzan a depender de tus decisiones.

Menos excusas.
Más intención.

¿En qué necesitas enfocarte hoy?




Tu salud no es una cuestión de suerte, es una cuestión de hábitos. ⚖️Recibir un diagnóstico de hipertensión puede asusta...
05/01/2026

Tu salud no es una cuestión de suerte, es una cuestión de hábitos. ⚖️
Recibir un diagnóstico de hipertensión puede asustar, pero la buena noticia es que tú tienes el control.
Pequeños cambios sostenibles en tu rutina diaria pueden transformar tu calidad de vida.
No se trata de restricciones, se trata de elegir vivir mejor. 🍎🏃‍♂️
¿Cuál es ese pequeño cambio que vas a empezar hoy? Cuéntame en los comentarios. 👇

El peso corporal fluctúa por múltiples factores: hidratación, balance de sodio, reservas de glucógeno, tránsito intestin...
24/10/2025

El peso corporal fluctúa por múltiples factores: hidratación, balance de sodio, reservas de glucógeno, tránsito intestinal y cambios hormonales.
No todo aumento en la báscula significa ganancia de grasa, ni toda baja implica pérdida real de tejido.
Aprender a interpretar el peso es parte del proceso, no el obstáculo. ⚖️💡

Buscar la perfección en la nutrición puede hacer el proceso más difícil, poco placentero y difícil de mantener. La flexi...
25/09/2025

Buscar la perfección en la nutrición puede hacer el proceso más difícil, poco placentero y difícil de mantener. La flexibilidad, en cambio, tiene pocos inconvenientes y aumenta las probabilidades de éxito a largo plazo, mejorando además la calidad de vida...

Friendly reminder 📝😉📚
29/01/2025

Friendly reminder 📝😉📚

Muchas veces queremos ir rápido en este proceso del estilo de vida saludable 🏃🏻‍♂️💨 y nos olvidamos de que es un maratón...
03/01/2025

Muchas veces queremos ir rápido en este proceso del estilo de vida saludable 🏃🏻‍♂️💨 y nos olvidamos de que es un maratón 🐢 y no una carrera de 100mts 🐇

Recuerda que cada uno lleva un proceso distinto y cada uno lidia con un factor diferente… 🤷🏻‍♂️😖

¿Qué es lo que más se te dificulta? Te leo👇🏼

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