Nutrición & Bienestar

04/03/2026

Muchas personas, al no ver cambios rápidos o porque la báscula no marca el número que desean, deciden renunciar a su gran transformación.

Se paran frente al espejo y piensan:
“Me veo igual… no he avanzado”.

Y NO es así.

Los cambios son diarios.
Tal vez tú no lo notas… pero otros sí.

✨ La ropa te queda mejor.
✨ Ya no te agitas al hablar.
✨ Tienes más energía.
✨ Ya no luces cansada o sin ganas.
✨ Te ves más feliz.

Eso también es progreso.

No te desanimes.
No te obsesiones con el número de la báscula.

Mejor enfócate en trabajar tu % de grasa, en ganar salud, fuerza y seguridad.

Un gran ejemplo es esta imagen de mi paciente 👇
Antes tenía acumulación de grasa en la espalda, esas “llantitas” que tanto incomodan…
Hoy ya no están.

Esto no fue magia.
Fue disciplina, alimentación correcta y entrenamiento constante.

En Crosspwr21 + Nutrición y Bienestar trabajamos cambios reales.
Sin pastillas.
Sin productos milagro.
Con esfuerzo y acompañamiento profesional.

Tu cuerpo cambia cuando tú decides no rendirte.

📲 9971162809
Escríbeme y comienza tu transformación.

24/02/2026

✨🔥 Hoy quiero felicitar a nuestra guerrera Gloria 🔥✨

En solo 21 días logró un cambio sorprendente 💪
A pesar de cuidar su salud y enfrentar miedos, decidió no rendirse.

Aquí no usamos pastillas.
No usamos productos mágicos.
No vendemos falsas promesas.

Trabajamos con alimentación saludable + ejercicio constante 🥗🏋️‍♀️
Porque los resultados reales vienen del esfuerzo, la disciplina y el compromiso diario.

Gloria es prueba de que cuando haces las cosas bien, el cuerpo responde 🙌

Seguimos avanzando 💙
Nutrición y Bienestar + CrossPwr21
Transformaciones reales, sin atajos 🔥

📲9971162809

10/02/2026

Soy nutrióloga y te acompaño a mejorar tu salud desde la raíz, creando hábitos reales y sostenibles.
Nutrición y bienestar para ti.

📲9971162809

04/02/2026

✨ Soy la Lic. Cinthia Bacab, nutrióloga y entrenadora ✨

No solo te ayudo a bajar de peso, te ayudo a cuidar tu salud.
Hoy en día muchas personas vivimos con enfermedades sin saber qué hacer, o buscamos el camino fácil consumiendo productos y alimentos que ni siquiera conocemos; a largo plazo, sin darnos cuenta, terminan dañando nuestro cuerpo.

Aquí no nos enfocamos solo en lo físico.
Primero trabajamos desde el interior, regulando niveles como colesterol, triglicéridos, ácido úrico y más, para mejorar tu bienestar y prevenir enfermedades.

💚 No te bases solo en lo físico, prioriza tu salud.
Te ayudo a mejorar tu calidad de vida de manera real y sostenible.

📲 Agenda tu cita: 997 116 2809

📍Estamos a 2 cuadras de la escuela Carlos Lugo Lopez, Colonia Morelos, Local crosspwr21

02/02/2026

✨ NUTRICIÓN Y FISIOTERAPIA – CROSSPWR21 ✨

Hoy queremos anunciarles que ya contamos con FISIOTERAPIA en nuestro consultorio 🙌
Un servicio pensado para tu bienestar, recuperación y rendimiento físico.

🩺 Fisioterapia: Cristhian Najera
🥗 Nutrición personalizada: Lic. Cinthia Bacab

Nuestro compromiso es brindarte la mejor atención, con profesionales capacitados y un trato humano, cercano y de calidad.

💚 Ideal para:
✔️ Rehabilitación
✔️ Prevención de lesiones
✔️ Recuperación muscular
✔️ Mejorar tu calidad de vida

📅 Agenda tu cita hoy mismo
📲 Informes y citas:
📞 997 116 2809

📍 Local CrossPWR21, a dos cuadras de la escuela Carlos Lugo López, Colonia Morelos

13/01/2026

👩‍⚕️ Nutrióloga Cinthia Bacab
Comprometidos con tu salud, bienestar y calidad de vida 💚

🕗 Horario de atención:
⏰ 8:00 a.m. a 1:00 p.m.
⏰ 4:00 p.m. a 8:00 p.m.

📍 Ubicación:
Colonia Mórelos de la escuela Carlos Lugo López, avanzar una cuadra más.

📲 9971162809

Agenda tu cita hoy mismo👩🏻‍⚕️

Envíanos mensaje por inbox o WhatsApp y da el primer paso hacia una mejor versión de ti 🌱

07/01/2026

🌿 Cuidar tu alimentación es una forma de amor propio

Regálate salud, energía y bienestar.

💚 Nutrición y Bienestar
📢 Agenda tu cita esta semana

📲997 116 2809

07/01/2026

🔥👏🏻🏋️‍♀️

⭐✨No entrenes para verte bien, entrena para sentirte increíble ✨⭐

¡¡¡Feliz tuch de semana, familia crossfitera!!!

Ven y entrena con nosotros, tenemos los siguientes horarios disponibles para entrenar:

🕗 8-9am, 9-10am, 10-11am, 11-12pm, 12-1pm

🕒 4-5pm, 5-6pm, 6-7pm, 7-8pm y de 8-9pm.

Nos ubicamos en 📍🗺️ Col. Morelos, en contraesquina Hotel Alcatraces

📲 Informes y mensajes: 997 116 2809

CrossPwr21 te ayudará a lograr tus objetivos.
¡Te esperamos! 💥🏋️‍♂️

05/01/2026

🌿✨ ¡Nutrición y Bienestar abre sus puertas! ✨🌿

👩‍⚕️ Nutrióloga Cinthia Bacab
Comprometidos con tu salud, bienestar y calidad de vida 💚

🕗 Horario de atención:
⏰ 8:00 a.m. a 1:00 p.m.
⏰ 4:00 p.m. a 8:00 p.m.

📍 Ubicación:
En contra esquina del Hotel Alcatraces.

📲 Agenda tu cita hoy mismo 9971162809
Envíanos mensaje por inbox o WhatsApp y da el primer paso hacia una mejor versión de ti 🌱

́nybienestar

03/01/2026

¡Es momento de cuidar de ti desde adentro!🩺🦠💊🩸💉

Tu cuerpo merece sentirse fuerte, sano y lleno de energía.🍏🥦🥬🥒
Con una buena orientación nutricional podrás alcanzar tus metas, mejorar tu digestión, tu rendimiento y tu bienestar.

💬 Agenda tu cita de nutrición y da el primer paso hacia tu mejor versión.

📅 Citas disponibles esta semana.

Cel. ⁨997 132 9664⁩

́nybienestar

01/01/2026

Que este 2026 esté lleno de cambios positivos, hábitos conscientes y bienestar real. Recuerda que cada elección cuenta. 🥗✨
Con cariño, Nutrióloga Cinthia Bacab.👩🏻‍⚕️❤️

30/12/2025

Este reto de 21 días demostró que con disciplina, buena nutrición y entrenamiento, el cuerpo sí cambia.🏋️‍♀️✨👩🏻‍⚕️

Reducir grasa y aumentar masa muscular es posible cuando entrenas fuerte y comes con propósito.🥬🥦🥒

Aquí no buscamos cuerpos perfectos, buscamos cuerpos fuertes, sanos y funcionales.

✨ Si tú también quieres resultados reales y sostenibles:
📲 Agenda tu cita: 9971329664

́nybienestar