12/05/2026
🌿✨ ¿Te sientes abrumadx por el estrés o la ansiedad del final de semestre?
Te invitamos al taller:
🧩 “Arma tu kit para el manejo de la ansiedad”
Un espacio para aprender herramientas sencillas de autocuidado y regulación emocional que te ayudarán en tu vida cotidiana y académica 💜
🧘♀️ Durante el taller conocerás estrategias como:
✨ respiración consciente
✨ manejo emocional
✨ técnicas de calma y autocuidado
✨ recursos prácticos para momentos de ansiedad
📅 Martes 12 de mayo
⏰ 13:00 a 15:00 horas
📍 Explanada Baja
💬 Porque cuidar tu salud mental también es parte de tu formación universitaria.