15/09/2026
🧘 Entrena tu mente y aprende a sentirte mejor
¿Te has preguntado cómo bajar el volumen de esa voz interna que no te deja en paz? ¿Crees que la mente con la que naciste es la misma con la que te quedarás toda la vida? Si te gustaría aprender a cambiar la manera en la que te sientes, este taller es para ti.
A través del método de respiración Kylma aprenderás a transformar tu estado físico y mental para reducir el estrés y la ansiedad, aumentar tu energía y fortalecer tu concentración, motivación, creatividad y fuerza de voluntad.
Un espacio pensado para toda la comunidad estudiantil ITAM.
📍 Salón Velarias
🗓️ 18 de septiembre de 2026
🕚 11:30 a 13:30 h
🎟️ Entrada libre y gratuita
¡Te esperamos para que empieces a entrenar tu mente!
DAE ITAM - Subdirección de Bienestar Integral