Fatin Fitriah

20/09/2022

Rupa rupanya senang je nak turunkan darah tinggi. Fatin dah cuba. Sekarang giliran anda.
https://hqjusratupari.com/
First time nak pos. Sebelum ni tak sangka jadi silent reader untuk darah tinggi je. Alhamdulillah. Terima kasih akak2 faceebook yg banyak bantu saya. Join group, ikhtiar cara modern cara kampung semua ada.
Terlampau banyak ilmu, pengajaran dan kesedaran yang saya dapat. Terbaik 🥰
Harini cukup 2 bulan saya sebagai penghidap hipertensi (tekanan darah tinggi).
Journey yg pendek je tapi saya akan ingat sampai bila2. 😅
10 MAY 2024 - Hipertension Stage 2
Tahu2 je dah sampai tahap ni, Bacaan HbA1c waktu tu 18.2% dan BP (darah tinggi) 155/120, Cholestrol 6.1
Dulu saya pernah check KM tapi masa tu bacaan normal tak lebih dari 6 mmol. Darah pun 110 ke 120 shj.. Syukur lah kan..
Lepas dari tu terus tak check sampai bulan 5 haritu. Makan tak pantang, kerja letih stress mcm mana pun makan tetap makan. Senaman? jauhhhh sekali. hahaha tak terfikir lansung bab nak jaga2 ni
Bulan 5 tu antara simptom yg saya alami. Badan lemah, pening kepala teruk sangat2. Rasa haus, rasa nak minum air je. Dah makan banyak pun, rasa lapar lagi. Rasa nak marah sebab sakit kepala, satu kerja pun tak boleh buat.
Suami ajak gi klinik check. Takut covid ke apa. Tapi tak demam, rasa pening nak meloya. Sampai je jumpa doktor bacaan waktu tu 170. saya takk ingat exact bacaan. Tapi memng tinggi.
Terus doktor bagi ACE Inhibitor dan Deuretic. Both ubat ni kena makan as a first medication process. Tapi once dah start memang nak kena makan sampai bacaan normal.
Mula2 berat sangat nak makan, nak mulakan rasa mcm tak terdaya untuk consume ubat banyak mcm ni. Gagah makan semiggu berturut turut, rasa badan makin lemah, sakit kepala tak hilang. Agak stress jugak, menangis lah hari2 kat suami. Tapi fikir suami dan anak2, kena paksa diri jugak.
3 JUNE 2024. First medical checkup
Pergi Klinik and Doktor minta refer hospital terus. Then doktor diagnose Hypertension stage 3 sebab makin naik.
Bacaan darah tiggi tak turun. Makin kerap kencing sampai rasa nak hypo, mata dah start kelabu mcm samar2 tambah2 kalau tengah matahari rembang. Ini yg saya bagitau doktor.
Doktor cakap ni side effect dari Deuretic yg saya makan berminggu2 tu. Mula gelisah takut semua ada. Makan ubat tapi tak turun jugak dan dah start pantang makan. Harap ada penurunan untuk next checkup. Tapi tak..
Baik rumah, saya tak tahan makan ubat dah..saya join banyak group di FB, saya tanya org, saya cari produk2 yg sesuai untuk saya amlkan sbgai gantian ubat drah tinggi.
Hasil pencarian saya dan suami, terniat di hati nak cuba Jus Ratu Pari yg ramai org kongsi.. Saya pm seller dia tanya feedback and side efek, mostly bagus dan meyakinkan saya.
Saya buat sikit kajian, memang YESSS!! produk ni guna Bunga Ratu Pari yg mana dia ada agen diuretic yg sama fungsi dengan ubat. Lillahi saya tak tipu. boleh tengok saya attachkan gambar kat komen.
Saya beli 2 kotak dengan harga kurang dari 100 untuk percubaan. Saya persan lepas saya makan ubat deuretic malam 3-4 kali bangun buang air kecil. Lepas tu badan selalu gatal2, keluar bintik2 merah. Kadang2 kaki kebas2 & sakit. TAPI... lepas amalkan JUS RATU PARI ni saya tak ada semua tu..
Alhamdulillah lepas 2 minggu, hari demi hari saya check. Ini hasil yg saya dapat. minum 1 sachet pagi dan 1 sachet malam. ubat hospital saya stop kejap nak tengok mana satu lagi okay..
Jangan cakap saya claim produk, tapi jujur bagi diri saya, ramuan herba yg sama fungsi mcm ubat hospital yg ramai orang dah amalkan memang brkesan buat saya..
Terima kasih kpd yg kongsi. Saya teramat terharu. Kepada penghidap darah tinggi mcm saya boleh cuba.. Baru atau dah lama, percayalah nak naik sanagt senang nak turunkan tu susah..
Boleh PM seller diorg untuk amalkan. Saya salah seorang pesakit hipertensi dan kini dah bebas..
https://hqjusratupari.com/
https://hqjusratupari.com/
Boleh wasap saya untuk maklumat lanjut, atau wsap seller diorg terus. tekan je link wasap biru kata ats ni. Semoga bermanfaat buat semua rakan2 di fb.. Terima kasih yg kongsi kan dengan saya..

12/08/2022

11/08/2022

Idaman seorang wanita, anak, isteri dan ibu 🤍🥰

11/08/2022

makan2 tepi lautt

11/08/2022

First time nak pos. Sebelum ni tak sangka jadi silent reader untuk darah tinggi je. Alhamdulillah. Terima kasih akak2 faceebook yg banyak bantu saya. Join group, ikhtiar cara modern cara kampung semua ada.
Terlampau banyak ilmu, pengajaran dan kesedaran yang saya dapat. Terbaik 🥰
Harini cukup 2 bulan saya sebagai penghidap hipertensi (tekanan darah tinggi).
Journey yg pendek je tapi saya akan ingat sampai bila2. 😅
10 MAY 2022 - Hipertension Stage 2
Tahu2 je dah sampai tahap ni, Bacaan HbA1c waktu tu 18.2% dan BP (darah tinggi) 155/120, Cholestrol 6.1
Dulu saya pernah check KM tapi masa tu bacaan normal tak lebih dari 6 mmol. Darah pun 110 ke 120 shj.. Syukur lah kan..
Lepas dari tu terus tak check sampai bulan 5 haritu. Makan tak pantang, kerja letih stress mcm mana pun makan tetap makan. Senaman? jauhhhh sekali. hahaha tak terfikir lansung bab nak jaga2 ni
Bulan 5 tu antara simptom yg saya alami. Badan lemah, pening kepala teruk sangat2. Rasa haus, rasa nak minum air je. Dah makan banyak pun, rasa lapar lagi. Rasa nak marah sebab sakit kepala, satu kerja pun tak boleh buat.
Suami ajak gi klinik check. Takut covid ke apa. Tapi tak demam, rasa pening nak meloya. Sampai je jumpa doktor bacaan waktu tu 170. saya takk ingat exact bacaan. Tapi memng tinggi.
Terus doktor bagi ACE Inhibitor dan Deuretic. Both ubat ni kena makan as a first medication process. Tapi once dah start memang nak kena makan sampai bacaan normal.
Mula2 berat sangat nak makan, nak mulakan rasa mcm tak terdaya untuk consume ubat banyak mcm ni. Gagah makan semiggu berturut turut, rasa badan makin lemah, sakit kepala tak hilang. Agak stress jugak, menangis lah hari2 kat suami. Tapi fikir suami dan anak2, kena paksa diri jugak.
3 JUNE 2022. First medical checkup
Pergi Klinik and Doktor minta refer hospital terus. Then doktor diagnose Hypertension stage 3 sebab makin naik.
Bacaan darah tiggi tak turun. Makin kerap kencing sampai rasa nak hypo, mata dah start kelabu mcm samar2 tambah2 kalau tengah matahari rembang. Ini yg saya bagitau doktor.

Doktor cakap ni side effect dari Deuretic yg saya makan berminggu2 tu. Mula gelisah takut semua ada. Makan ubat tapi tak turun jugak dan dah start pantang makan. Harap ada penurunan untuk next checkup. Tapi tak..
Baik rumah, saya tak tahan makan ubat dah..saya join banyak group di FB, saya tanya org, saya cari produk2 yg sesuai untuk saya amlkan sbgai gantian ubat drah tinggi.
Hasil pencarian saya dan suami, terniat di hati nak cuba Jus Ratu Pari yg ramai org kongsi.. Saya pm seller dia tanya feedback and side efek, mostly bagus dan meyakinkan saya.
Saya buat sikit kajian, memang YESSS!! produk ni guna Bunga Ratu Pari yg mana dia ada agen diuretic yg sama fungsi dengan ubat. Lillahi saya tak tipu. boleh tengok saya attachkan gambar kat komen.
Saya beli 2 kotak dengan harga kurang dari 100 untuk percubaan. Saya persan lepas saya makan ubat deuretic malam 3-4 kali bangun buang air kecil. Lepas tu badan selalu gatal2, keluar bintik2 merah. Kadang2 kaki kebas2 & sakit. TAPI... lepas amalkan JUS RATU PARI ni saya tak ada semua tu..
Alhamdulillah lepas 2 minggu, hari demi hari saya check. Ini hasil yg saya dapat. minum 1 sachet pagi dan 1 sachet malam. ubat hospital saya stop kejap nak tengok mana satu lagi okay..
Jangan cakap saya claim produk, tapi jujur bagi diri saya, ramuan herba yg sama fungsi mcm ubat hospital yg ramai orang dah amalkan memang brkesan buat saya..
Terima kasih kpd yg kongsi. Saya teramat terharu. Kepada penghidap darah tinggi mcm saya boleh cuba.. Baru atau dah lama, percayalah nak naik sanagt senang nak turunkan tu susah..
Boleh PM seller diorg untuk amalkan. Saya salah seorang pesakit hipertensi dan kini dah bebas..
https://hi.jomwasap.my/JRP_60139678330
https://hi.jomwasap.my/JRP_60139678330
Boleh wasap saya untuk maklumat lanjut, atau wsap seller diorg terus. tekan je link wasap biru kata ats ni. Semoga bermanfaat buat semua rakan2 di fb.. Terima kasih yg kongsi kan dengan saya..

06/07/2022

SWEET HEART I. FOREVER LOVE 🌸

06/07/2022

"PREGGY MOMMY & SERANGAN SIMPUL BIAWAK TENGAH2 MALAM 😫"
Tak mungkin lah i sorg je yg kena ramai lagi mommies2 yg kena Percaya atau tak, ni memang fakta.. ramaiiii okayyy..


Simpul biawak (urat simpul) atau nama lain lebih professional adalah Nocturnal Leg Cramps. Kekejangan otot betis yang berlaku waktu tidur & kerap berlaku tengah2 malam. Mommy ngandung 6bulan ke atas kerap kena. Punca tu memang tak tahu.. tapi memang akan kerap kena dan gnggu tidur.. Betull !!


Antara satu cara rawatan semula jadi kurangkan simpul biawak ni berterusan berlaku, I mintak tolong my physiotherapist untuk bantu leraikan semula fibre2 otot yang dah tersimpul & menebal dibetis (lagi keras lagi sakit!).


Diorg gunakan Krim untuk sapu dan urut perlahan. Sebab kalau dibiarkan, takut betis I mula ada "penampakkan" vericose veins (urat mcm sarang labah2) tebal2 huduh timbul pada kaki. Bukan takat huduh, tapi bahaya kerana ia ganggu peredaran darah dlm badan. Sendi2 pun senang cedera.


Cara2 lain nak rawat simpul biawak, kita boleh juga buat stretching betis setiap hari, elakkan dehidrasi, buat resistance training kuatkan otot, ambik suppliment seperti zinc, magnesium, fish oil, b complexs, vit k2 & tidak tidur dgn posisi jari lurus jauh melunjur ke depan (plantar flexion).


Hazab woooo sakit simpul biawak ni. Arini buat treatment kasi lembutkan otot2 betis tersimpul dan tebal keras pon dah meraung2 kesakitan amat. Macam2 masalah badan datang time preggy ni. Klo dibiarkan, memang makin meleret nanti lepas bersalin..Thank you therapist bantu saya siap bagi Krim Dexta ni untuk saya urut di rumah. Bukan kat rumah je, office pun i bawa.. memang terbaik sangat2..


I pakai sock dengan krim ni.. Nyamannn je tidurr...
Mommies2 yg ada mslah sama mcm i, try krim Dexta ni..
Boleh contact diorang untuk diorg guide.. Tekan link dekat bawah ni,,
https://hi.jomwasap.my/Dexta_Cream
https://hi.jomwasap.my/Dexta_Cream


Jaga diri mommiess.. we love each other okayyy 💖