30/10/2025
5 TIP MENGADAPTASI PERUBAHAN DALAM KEHIDUPAN
Oleh : Puan Anis Akmilah binti Mat Hassan
Perubahan adalah sebahagian daripada kehidupan yang tidak dapat dielakkan. Namun, bagi sesetengah individu, terutamanya remaja, mengadaptasi perubahan boleh menjadi satu cabaran besar. Perubahan seperti berpindah sekolah, memasuki alam universiti, atau berdepan dengan cabaran baharu dalam kehidupan sering menimbulkan tekanan dan kebimbangan. Oleh itu, penting bagi remaja untuk mempelajari cara menyesuaikan diri dengan perubahan bagi memastikan kesejahteraan emosi dan sosial mereka.
Remaja yang berdepan dengan kesukaran dalam menyesuaikan diri dengan perubahan seringkali dilanda perasaan takut gagal, rendah diri, dan kebimbangan terhadap penerimaan sosial. Tekanan daripada rakan sebaya dan harapan keluarga juga mempengaruhi keupayaan mereka dalam mengadaptasi dan memberi kesan kepada tahap keyakinan diri mereka.
Bagi memastikan perubahan dapat diadaptasi dengan baik, beberapa langkah boleh diambil, antaranya: Baca lanjut -> https://bkupm.upm.edu.my/artikel/5_tip_mengadaptasi_perubahan_dalam_kehidupan-89636?L=bm
