Praktijk Patric Bijsterveld Orthomoleculaire therapie

06/06/2026

Menopauze & gewicht: waarom lukt het niet?

Je eet gezond, beweegt, maar de kilo’s blijven. Herkenbaar? Je bent niet alleen!

🔬 Met een persoonlijk plan op basis van bloedwaarden ontdek je wat jouw lijf écht nodig heeft. Geen standaard dieet, maar voeding die werkt voor jou.

✅ Meer energie
✅ Minder cravings
✅ Eindelijk grip op je gewicht

Wil jij ook weten wat er wél mogelijk is? Stuur mij een bericht voor een gratis intake!

05/06/2026

Bloedonderzoek laat vaak méér zien. 🔬

Niet om te zoeken naar een quick fix, maar om te begrijpen wat jouw lijf écht nodig heeft. Zo maken we een persoonlijk plan voor metabole balans, duurzaam en onderbouwd.

Wil je weten wat jouw bloedwaarden vertellen? Plan gerust een gratis consult.

04/06/2026

Weer enthousiast bezig. Dat is winst. 💙

Soms is één zin van een cliënt al genoeg om te zien hoe groot de stap is. Geen perfectie, wel weer vertrouwen in het proces.

Herken jij dit ook. Dan plan je een gratis kennismaking in Amsterdam, Heemstede of online. Stuur me gerust een bericht.

03/06/2026

Hoe vaak ben jij opnieuw gestart met een dieet?

❌ Stop daarmee want je creëert elke keer je eigen teleurstelling

✅Wat je wel moet leren is je gedrag ten opzichte van voeding leren aanpassen.

Wil je weten hoe❓

Ik kan het je uitleggen. Plan een gratis consult.

02/06/2026

Menopauze en aankomen? Het is niet zomaar toeval.

Je hormonen, bloedsuiker en stresssysteem spelen vaak samen. En daar kun je wel degelijk praktische stappen in zetten. 💙

✅ Start je dag met eiwitten
✅ Eet regelmaat in plaats van de hele dag grazen
✅ Kijk verder dan alleen calorieën

Ik zie het elke week in de praktijk. Als we meten wat er speelt, wordt veel ineens logisch.

Wil je weten wat jouw lijf nodig heeft? Stuur mij gerust een bericht voor een gratis kennismaking.

29/05/2026

🤔Tel jij je calorieën of eet jij precies de bouwstoffen die je lichaam nodig heeft?

Benieuwd wat jouw lichaam nodig heeft?

24/05/2026

Bloedonderzoek vertelt meer dan gokken.

Veel klachten lijken op elkaar. Maar de oorzaak van jouw buik, gewicht of overgangsklachten? Die is vaak heel persoonlijk.

Met 36 bloedwaarden brengen we in kaart wat jouw lijf nodig heeft. Zo maken we een plan dat past. Niet voor even, maar duurzaam. 💛

Wil je weten wat bloedonderzoek voor jou kan betekenen? Stuur mij een bericht.

overgang

22/05/2026

Benieuwd naar het verschil? Wil je weten wat een persoonlijk voedingsplan voor jouw kan doen?

Plan een gratis intake. Stuur een DM

Keto vs. Metabolic Balance: wat is het beste vetverbrandingsplan voor jou? Laten we erin duiken.

Zowel Keto als Metabolic Balance beloven je te helpen vet te verbranden - maar de manier waarop ze dat doen, en hoe duurzaam het resultaat is, verschilt sterk.

Keto
Het ketodieet brengt je lichaam in ketose: een toestand waarin je lichaam vet gebruikt als energiebron in plaats van koolhydraten. Dit kan leiden tot snel vetverlies, maar het kan ook nadelen hebben, zoals tekorten aan voedingsstoffen, spijsverteringsklachten en de uitdaging om zo’n strikt eetpatroon op lange termijn vol te houden.

Voor veel mensen is Keto lastig vol te houden. Zodra oude eetgewoonten terugkomen, komt het gewicht vaak ook weer terug.

Metabolic Balance
Metabolic Balance kiest voor een heel andere aanpak — op basis van jouw persoonlijke bloedwaarden.

Het gaat er niet om je lichaam in een soort overlevingsstand te dwingen.
Het gaat erom je lichaam precies te geven wat het nodig heeft om je stofwisseling op een natuurlijke manier te ondersteunen, je hormonen beter in balans te brengen en geleidelijk, duurzaam vetverlies te bevorderen - zonder extreme beperkingen.

Denk aan: echt eten, echte resultaten en echte verandering op de lange termijn. 🥑🍽️
Geen giswerk. Geen hypes. Geen voedingsgroepen die voor altijd worden geschrapt.

Wil je een plan dat past bij jouw leven, je gezondheid ondersteunt en gericht is op blijvend resultaat? Dan kan Metabolic Balance de slimmere keuze zijn.

Benieuwd welke methode past bij jouw doelen en levensstijl?
Klik op de link in onze bio, lees de volledige vergelijking en vind een coach bij jou in de buurt.

21/05/2026

Menopauze en je stofwisseling: wat nu?

Je doet zó je best, maar de kilo’s blijven plakken? Je bent niet de enige. De overgang gooit je metabolisme flink in de war. Maar… met de juiste aanpak kun je je lijf écht weer in balans krijgen!

✅ Start elke maaltijd met een paar happen eiwit
✅ Eet 3x per dag, geen snacks
✅ Drink voldoende water (35 ml per kg lichaamsgewicht)
✅ Wissel je eiwitbronnen af

Weten waarom deze simpele stappen werken? Of wil je weten wat jouw bloedwaarden zeggen over jouw stofwisseling? Plan je gratis kennismaking. Samen kijken we wat jíj nodig hebt voor meer energie, minder cravings en een blijvend gezond gewicht.

Herkenbaar? Deel jouw grootste uitdaging hieronder of stuur me een bericht!

21/05/2026

Komt dit nou door de overgang? 🫣

👉 Ben ik nu gewoon dikker door die irritante overgang en is dit hormonaal?
👉 Kom ik dan nooit meer van die buik af?

Je bent altijd die slanke vrouw geweest tot een paar jaar geleden. En nu staat er in eens ruim 10 kilo te veel op je weegschaal.

Je kijkt naar je zelf en in de spiegel zie je toch echt een andere vrouw. Ok je snapt dat het door de overgang komt en het voelt dus of je er nooit meer vanaf zal komen. Maar je wil hier wel degelijk vanaf.

🩸Bloedonderzoek vertelt wat je lijf echt nodig heeft.

Niet gokken, maar meten. Zo maken we een persoonlijk plan dat past bij jouw metabolisme, klachten en doelen.

Bij Praktijk Patric Bijsterveld kijken we naar 36 bloedwaarden, voeding en leefstijl. Daarmee zoeken we de oorzaak, niet alleen de klacht. 💙

Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft voor meer energie, minder cravings en een stabieler gewicht? Stuur mij een bericht voor een gratis kennismaking.