YIN Centrum

01/06/2026

27/05/2026

En als je met je aandacht bij je adem bent, ádemt ipv adem- haalt, is ineens die drang naar controle ook veel minder.

YIN, Longen en de adem, 7 juni- 10.30-17.00 uur
Verdieping- YIN Centrum Maarssen

Meer info en link in bio!

27/05/2026

Je hebt nog een week om je aan te melden😉

YIN, longen en de adem

Zondag 7 juni, 10.00-17.00 uur, YIN Centrum Maarssen

https://yincentrum.nl/verdiepingsdag-yin-longen-en-de-adem/

Adem jij? Of haal je adem? Het lijkt hetzelfde, maar hiertussen zit een wereld van verschil. Je longen en je adem vertellen je meer dan je wellicht denkt. In deze verdiepingsdag onderzoeken we hoe je met YIN je longen en adem kunt ondersteunen en verruimen. Fysiek, maar vooral ook op een diepere laag. Soms raakt adem ontregeld, zonder dat er medisch iets mis is. Wat wil je adem je dan vertellen? Waar staan je longen eigenlijk voor?

Vanuit YIN en de visie van de Traditionele Chinese Medicine kijken we naar ruimte innemen, ‘ja’ zeggen tegen jezelf en het leven, en helder ‘nee’ zeggen als je nee bedoelt, zonder uit contact te gaan. We gaan in op veiligheid voelen en werkelijk aanwezig zijn in je lichaam, gronden en oud verdriet. Het verschil tussen adem-halen en écht ademen. Tussen overleven en léven.

Welkom, precies zoals he bent.

Contact: [email protected]

23/05/2026

Adem is leven. Adem halen is óverleven.

YIN, Longen en de adem
Verdiepingsdag, 7 juni- YIN Centrum Maarssen

➡️linkinbio

23/05/2026

YIN, de Longen en de adem
Verdiepingsdag: 7 juni, Maarssen

https://yincentrum.nl/verdiepingsdag-yin-longen-en-de-adem/

‘De adem leidt iedere beweging’.

En soms… leidt jouw (onbewuste) beweging je adem…
Vaak merk je dat niet, omdat je dan in je hoofd vertoeft. Heb je al ervaren hoe het is als je vanuit je adembeweging meebeweegt in je leven? De rust, de ruimte?

Deze dag komen de Longen en hun werking vanuit Traditional Chines Medicine perspectief én de adem en haar verhaal uitgebreid aan bod.

Ademruimte verruimen. Long- en Dikke darm energie ondersteunen. Van overleven naar leven, oud verdriet laten stromen, het voelen en aangeven van grenzen.
Dat samen maakt dat je ín je lichaam bent, en je eigen plek in dit leven hier in kunt nemen.

Alles met YIN yoga en aangrenzende gebieden als weg naar heelheid en ‘gezondheid’.

Ben jij erbij?
7 juni, YIN Centrum in Maarssen

https://yincentrum.nl/verdiepingsdag-yin-longen-en-de-adem/

19/05/2026

Ademen of adem- halen.
Leven of over- leven.

YIN, Longen en de adem, 7 juni - Maarssen
Link in bio!

Longen staan voor oud verdriet en voor ruimte innemen.

Veel verdriet kost energie en kan ‘damp’ in het lichaam veroorzaken. De Long energie verstoort dan de Milt Qi, waardoor de spijsvertering in het gedrang komt, waardoor een ophoping van energie ontstaat, zogenoemde ‘Damp’. Deze Damp kan dan weer Long- en huidproblemen geven.

Pijn en verdriet hebben we liever niet. Helaas maakt het vasthouden ervan dat er gedragspatronen en adem patronen ontstaan die ons een beklemmend of onrustig gevoel kunnen geven.

Deze verdiepingsdag kijken we naar de betekenis, werking en pathologie van de longen vanuit TCM en metafysisch en energetisch perspectief.

Je beleeft je eigen adempatronen en wat ze je kunnen vertellen. Je leert hoe je met YIN yoga je Long- en Milt energie kunt versterken en het fysieke gebied van de adem verruimen en verzachten.

Verrijking voor jezelf en verdieping voor je lessen of begeleiding.

Deze verdiepingsopleidingsdag behoort tot onze 200 uurs YIN Yoga Opleiding (VYN geaccrediteerd), maar is ook als losse dag te volgen en is geaccrediteerd bij de Yoga Alliance a 6 punten. NB: linkinbio

Contact: [email protected]


yin

15/05/2026

Adem jij? Of haal je adem? Een wereld van verschil.

https://yincentrum.nl/verdiepingsdag-yin-longen-en-de-adem/

Je adem vertelt je hoe het met je gaat. Door herinneringen die je lijf nog weet, maar die je hoofd liever blokkeert, houd he onbewust spanning vast, die zich onder andere kan uiten in een hoge, snelle of onregelmatige adem.
Met bewust rustig ademen, met name een wat langere uitadem en pauzes tussen in en uit en tussen uit en weer in, kun je je systeem reguleren. Je nervus vagus weet dan: het is veilig. Want: als er een leeuw achter je aanzit, moet je rennen en is er geen tijd om rustig uit te ademen. Dan is het: zuurstof, wegwezen!

Maar als de leeuw verdwenen is, mag je uitrusten. Bijkomen. Pauzeren. Hoe is het met jouw leeuw? Zit ie nog achter je aan?
Durf je te vertrouwen dat get ok is, dat je niet altijd gelijk weer iets hóeft? Gewoon zijn zonder plan?

Anatomie van de longen en de adem, de werking volgens de Tradiotional Chinese Medicine, YIN en meer deze dag. Verdieping voor jezelf en voor docenten. Van harte welkom!

YIN, adem en de longen, 7 juni in Maarssen
Verdiepingsdag, 10.00-17.00 uur

https://yincentrum.nl/verdiepingsdag-yin-longen-en-de-adem/

13/05/2026

YIN, longen en de adem

Zondag 7 juni, 10.00-17.00 uur, YIN Centrum Maarssen

https://yincentrum.nl/verdiepingsdag-yin-longen-en-de-adem/

Adem jij? Of haal je adem? Het lijkt hetzelfde, maar hiertussen zit een wereld van verschil. Je longen en je adem vertellen je meer dan je wellicht denkt. In deze verdiepingsdag onderzoeken we hoe je met YIN je longen en adem kunt ondersteunen en verruimen. Fysiek, maar vooral ook op een diepere laag. Soms raakt adem ontregeld, zonder dat er medisch iets mis is. Wat wil je adem je dan vertellen? Waar staan je longen eigenlijk voor?

Vanuit YIN en de visie van de Traditionele Chinese Medicine kijken we naar ruimte innemen, ‘ja’ zeggen tegen jezelf en het leven, en helder ‘nee’ zeggen als je nee bedoelt, zonder uit contact te gaan. We gaan in op veiligheid voelen en werkelijk aanwezig zijn in je lichaam, gronden en oud verdriet. Het verschil tussen adem-halen en écht ademen. Tussen overleven en léven.

Welkom, precies zoals he bent.

Contact: [email protected]

07/05/2026

YIN, adem en de longen
Verdiepingsdag 7 juni- Maarssen

Meer info:

https://yincentrum.nl/verdiepingsdag-yin-longen-en-de-adem/