23/10/2026
💤 Det er søvnuke her på Oslo Nye Høyskole, og vi har spurt studentene om hvor mye søvn de får, og hvilke tips de har til deg som ønsker en bedre døgnrytme.
Kanskje du plukker opp et tips eller to! 👀
Her er noen gode grunner til å prioritere søvn:
- Mer overskudd og motivasjon til å trene
- Lettere å konsentrere seg om eksamenslesingen
- Bedre konsentrasjon, hukommelse og læring
- Sterkere immunforsvar og bedre helse
- Bedre humør og mer tålmodighet med andre
- Mindre risiko for å sovne under forelesningen!
Hva er ditt beste søvntips? Del det gjerne i kommentarfeltet! 👇