Mulmantra Institute Pvt. Ltd.

20/09/2026

नेपालको संविधानको धारा ३५ मा स्वास्थ्यलाई मौलिक हकका रूपमा यसरी व्यवस्था गरिएको छ:

(१) प्रत्येक नागरिकलाई राज्यबाट आधारभूत स्वास्थ्य सेवा निःशुल्क प्राप्त गर्ने हक हुनेछ र कसैलाई पनि आकस्मिक स्वास्थ्य सेवाबाट वञ्चित गरिने छैन।

(२) प्रत्येक व्यक्तिलाई आफ्नो स्वास्थ्य उपचारको सम्बन्धमा जानकारी पाउने हक हुनेछ।

(३) प्रत्येक नागरिकलाई स्वास्थ्य सेवामा समान पहुँचको हक हुनेछ।

(४) प्रत्येक नागरिकलाई स्वच्छ खानेपानी तथा सरसफाइमा पहुँचको हक हुनेछ।

धारा ३८ (२): प्रत्येक महिलालाई सुरक्षित मातृत्व र प्रजनन स्वास्थ्य सम्बन्धी हक हुनेछ।

जनहितमा जारी।

14/09/2026

13/09/2026

**Health in BRICS 2026 | New Delhi Declaration**

The BRICS New Delhi Declaration: Building for Resilience, Innovation, Cooperation and Sustainability, adopted on 12 September 2026, places strong emphasis on health as a foundation for resilient and sustainable development.

The Declaration highlights several important priorities under the BRICS Health agenda:

🔹 Ending Tuberculosis (TB): Strengthening research, investment, technology sharing, cross-learning and collective action to accelerate progress towards ending TB.

🔹 Global Health Security: Enhancing surveillance, early-warning systems, information sharing, preparedness and coordinated responses to infectious diseases, zoonotic threats, antimicrobial resistance and other public health emergencies.

🔹 Medical Products & Regulation: Strengthening cooperation among BRICS regulatory authorities to improve the availability, accessibility, quality, safety and efficacy of medical products.

🔹 Digital Health: Promoting people-centred digital healthcare systems and expanding access to healthcare, particularly in remote and underserved areas.

🔹 Healthy Lifestyles & NCDs: Launching the BRICS Mission for Healthy Lifestyle and the BRICS Roadmap for Joint Initiative on Healthy Lifestyle Promotion (2026–2029) to address obesity and non-communicable diseases.

🔹 Mental Health: Establishing a BRICS Training Hub Network and Network of Centres of Excellence, coordinated by NIMHANS, to promote research, policy dialogue, knowledge exchange and evidence-based mental health strategies.

🔹 Traditional, Complementary & Integrative Medicine (TCIM): Advancing evidence-informed research, collaboration, quality, safety, efficacy and appropriate regulatory frameworks.

🔹 Health Workforce: Expanding BRICS cooperation in capacity building, training and research, particularly to strengthen health systems in developing countries and Least Developed Countries (LDCs).

🔹 National Public Health Institutes: Strengthening cooperation in policy guidance, workforce development, disease surveillance, laboratory systems, preparedness, response and applied research.

🔹 Health Infrastructure & Innovation: Investing in resilient health infrastructure, local production, laboratory networks, digital technologies, Artificial Intelligence, skilled health workforces, research and development, and equitable access to healthcare, vaccines, therapeutics and diagnostics.

What stands out is the strong emphasis on collaboration, capacity building, health workforce development, digital transformation, public health preparedness and knowledge exchange.

The BRICS Health agenda demonstrates that health is increasingly viewed not only as a national responsibility, but also as an important pillar of global cooperation, resilience and sustainable development.

23/08/2026

प्रदेश लोकसेवा आयोग लुम्बिनी प्रदेशको आज सन्चालन भयको जनस्वास्थ्य अधिकृत (अन्तर तह) तर्फको प्रथम पत्र‌ को प्रश्नपत्र.

23/08/2026

भाद्र ७ गतेबाट सुरु हुनगैरहेको लुम्बिनी प्रदेश जनस्वास्थ्य अधिकृतको परिक्षामा सहभागी हुने परीक्षार्थीहरुलाई परिक्षा केन्द्रित सुझावहरु:

MCQ / First Paper

1. प्रश्नलाई carefully पढ्ने । विशेषगरी “NOT”, “EXCEPT”, “BEST”, “MOST” र “LEAST” जस्ता keywords मा विशेष ध्यान दिने। Paper मा easy, moderate, confusing र very hard सबै प्रकारका questions आउन सक्छन्, त्यसैले कठिन question देखेर panic नगर्ने।
2. Easy questions first मा गर्ने र time manage गर्ने। आफूलाई confidently आउने questions पहिले solve गर्ने र confusing वा hard question मा अड्किएर time waste नगर्ने। त्यस्ता questions लाई mark गरेर पछि फर्किन सकिन्छ।एक प्रश्नको लागि तपाई संग ४०-४५ सेकेन्ड समय रहन्छ।
3. Confusing questions मा elimination method प्रयोग गर्ने। दुई वा बढी options सही जस्तो लागेमा question को wording, context र concept ध्यानपूर्वक हेर्ने। Clearly wrong options eliminate गरेर most appropriate answer छनोट गर्ने। धेरै सोचेर overthink नगर्ने र स्पष्ट कारण नभएसम्म पहिलो confident answer अनावश्यक रूपमा change नगर्ने।
4. Negative marking र guessing मा सावधानी अपनाउने। Blind guessing नगर्ने। Negative marking को प्रावधान रहेकाले केही options eliminate गर्न सकिएको अवस्थामा मात्र risk assess गरेर answer गर्ने।
5. Answer mark गर्दा question number र option सही match भएको सुनिश्चित गर्ने। OMR भर्दा हतार नगर्ने र अन्तिम समयमा छुटेका questions तथा marking पुनः check गर्ने।
6. अरूले छिटो solve गरेको देखेर distract वा panic नहुने। Easy + moderate questions मा maximum accuracy कायम गर्ने र बाँकी confusing/hard questions लाई अन्त्यमा review गर्ने।

Second Paper / Subjective Examination

1. प्रश्नपत्रमा दिइएको खण्डअनुसार छुट्टाछुट्टै उत्तरपुस्तिका उपलब्ध हुने भएकाले एउटा खण्डको उत्तर अर्को खण्डको copy मा mix नगर्ने। सबै खण्डका questions एकपटक हेरेर आफूलाई सहज र confident लाग्ने question बाट सुरु गर्न सकिन्छ।
2. Question ले के मागेको छ र त्यो 5 marks वा 10 marks को हो भन्ने स्पष्ट बुझ्ने। Marks अनुसार answer को content, depth र volume कायम गर्ने।
3. Answer लेख्नुअघि करिब 30 seconds के कसरी लेख्ने भनेर planning गर्ने। सम्भव भएसम्म Introduction → Main Body → Conclusion को structure अपनाउने र आवश्यकताअनुसार heading, sub-heading तथा point-wise presentation प्रयोग गर्ने।
4. Important keywords, major points, Acts, Policies, Programmes, facts र key arguments लाई सम्भव भएसम्म underline गर्ने। आवश्यक ठाउँमा relevant facts, examples तथा Nepal/province-specific context जोडेर answer लाई प्रभावकारी बनाउने।
5. प्रत्येक question निर्धारित समयभित्र पूरा गर्ने र कुनै एउटा question मा अत्यधिक समय खर्च नगर्ने। 10 marks को question का लागि करिब 17 minutes को समय छुट्टाउने र अन्तिम 5–10 minutes review का लागि सुरक्षित राख्ने। कुनै पनि question पूर्ण रूपमा नछोड्ने।
6. केही questions unexpected, confusing वा hard हुन सक्छन्। यस्तो अवस्थामा panic वा frustrate नभई केही समय सोचेर आफूलाई थाहा भएका relevant concepts र points बाट answer develop गर्ने। आवश्यक परे पछि पुनः फर्केर पूरा गर्ने र परीक्षा नसकिएसम्म patience, concentration र confidence कायम राख्ने।
सम्पूर्णलाई शुभकामना!

11/04/2026

प्रदेश लोक सेवा आयोग गण्डकी प्रदेश स्थानीय स्वास्थ्य सेवा, हेल्थ इन्सपेक्सन समूह, पाँचौं तह, हेल्थ असिष्टेन्ट पदको खुला प्रतियोगितात्मक लिखित परीक्षा सोधिएका प्रसन्न!

11/04/2026

AHW gandaki first paper question, probable answers coming soon..